飯後反酸脹氣肚子難受，我也有這種情況，但身體把氣排除就會舒服了，打嗝或排氣（:-D）後會舒服一些。內關穴是常用的健胃穴，合谷穴也可以試試。我剛開始按合谷穴時很痛，時常按一按，慢慢就不痛了。不過孕婦不適合用，自己用還是要有一些相關知識，最好聽醫生的。胃不好還是要養，少量多餐是很好的方法，按時用餐，不過飽，餓了也要及時墊一下，慢慢就能養好。

胃部不適的地方！後背相對應的脊椎兩邊旁開一食指的地方！肯定能找到痠痛點！揉開症狀就可大幅度減輕！然後配和溫敷！按揉時間一分半即可！

現在高節奏的生活以及高強度的工作都會讓許多人的飲食很不規律，許多人因此出現了胃部的疾病。

胃脹氣的原因　　胃脹是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病症，可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現。引起胃脹的主要原因有以下幾個方面：

1.憂思、惱怒、生氣等負面情緒會對胃造成一定損傷。　

　2.飲食不衛生。有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。　　 3.飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘、脹氣。　

4.生活作息不正常，飲食不定時不定量會造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動 作異常，長期可以使胃腸負擔過重。　　

5.吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。　　

6.吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。　　

7.壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。

胃酸的緩解治療方法有

腹部穴位按摩

　　用中指分別按揉中脘、神闕、氣海、關元穴，每穴1～3分鐘，以感覺溫熱舒暢、打嗝或排氣為好。

　　2.掌摩腹部

　　以掌心置於胃脘部或臍周，沿順時針方向摩腹3～5分鐘，以透熱為度。然後稍用力下壓腹部10～20次。

　　3.點穴

　　點按內關、足三里、三陰交、太沖、豐隆等穴。每穴1～2分鐘。點按後宜用揉法，避免氣血積聚。

　　4.熱敷

　　腹部發涼、腹脹、便溏、喜暖喜按者可用熱水袋、熱水瓶等發熱的物體置於腹部，以溫經散寒，促進胃腸蠕動，加速氣體排洩。

　　5.灸法

　　用燃燒的艾條或艾灸盒對準相關的穴位，進行燻烤，或用薑片置於中脘、氣海、關元、足三里等相關的穴位，再用燃燒的艾絨置於薑片上燻烤，可起到溫經散寒、扶助陽氣等作用。

　　消化能力較弱者，常食稀軟少渣食物是避免胃脹氣的最佳選擇。

中醫如何治療胃脹

　　1.《醫醇剩義·脹》：“胃為水谷之腑，職司出納。陰寒之氣上逆，水谷不能執行，故脹滿而胃痛。”

　　2.針灸治療胃病通常能夠達到立竿見影的效果。在臨床上選用區域性取穴與遠端取穴同時配合的方法。主穴：中脘、下脘、天樞(雙)、內關(雙)、合谷(雙)、足三里(雙)、中極及阿是穴。

　　3.針刺得氣後，電針20分鐘。拔針後行腹部刮痧，首先沿腹部前正中線和兩側線從上至下循刮，不可過度用力，以出現紅暈，患者腹部有熱感即可停止(切記不可盲目追求“出痧”)。刮痧後再配以腹部拔罐，主穴：中脘、下脘、天樞(雙)、中極及阿是穴，10分鐘後起罐。

　　4.需要注意的是，患者腹部肌肉鬆軟，所以進針時可使用舒張進針法或提捏進針法，醫者要儘量做到快速進針以減少病人痛苦。另外，由於患者採取仰臥位，可看到醫生針刺治療的全過程，所以儘量使用一寸針，減少患者的恐懼感。

治療胃酸過多的中藥方

1. 吳萸3克、黃連3克、牡蚣9克、滑石9克、石決明9克，水煎服，早晚各一次分服。

2.　神曲、厚撲各6克，陳皮5克，黃連2克，枳實3克，豆蔻3克，雲苓9克，雞內金6克，薯蕷12克，龍膽草1.5克，甘草3克，一日一劑，水煎兩次，早晚分服