1、定時把大便。

因“攢肚”現象一般在2個月左右開始出現，所以在此時訓練孩子定時大便（如每天早、晚把大便）讓孩子很早就形成良好的排便習慣；但寶寶不配合不可勉強；

2、每天堅持做腹部按摩。

（1）用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反覆進行3回。

（2）嬰兒仰臥，抓住嬰兒雙腿做屈伸運動，即伸一下屈一下，共10次，然後單腿屈伸10次。這樣會幫助嬰兒的腸蠕動，有利於大便排出；

3、適當多喝水。

對於胖寶寶的“攢肚子”出現，可以每天在兩次奶之間喂一些白開水或菜水、果水，待到滿6個月以後新增輔食就可以徹底解決這種大便狀況了；

4、增加奶量。

如果孩子大便減少，體重增加不理想，是因為母乳不足引起的，那麼可以及時給孩子增加一些配方奶；如果寶寶已經3個多月了，還可以新增一點大米湯，就能較好的改善大便的狀況；

5、刺激肛門排便。

每天兩次在寶寶吃奶後20~30分鐘左右，用油質外用藥（如金黴素軟膏）塗在嬰兒肛門口，墊上軟紙，輕輕推按肛門，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便；用消毒棉籤蘸上植物油，輕輕伸到寶寶肛門口處，也可引起直腸的排便。

便秘。建議你：

1.早上起床後喝大杯開水。

2.晚上睡前吃四片幹玫瑰花10朵+蜜棗泡開水喝、枸杞+菊花+決明子泡開水喝。

便秘除了多飲水外，還要多吃蜂蜜甘蔗汁、酸奶、熟香蕉、核桃、柚子、葡萄柚、地瓜、糙米、蘋果、蘆薈、食物纖維，這些對便秘都很有幫助。

若上述的方法還不能解決便秘問題，那麼建議你先去醫院檢查一下身體，是不是身體的某個部位出現病變，一般都是胃病惹的禍，當然也不排除其他情況。發現健康的癥結，再對症下藥，就

可以早日解脫便秘之苦。