孕婦可以喝香蕉牛奶，注意事項如下：

懷孕之後身體會出現各種的不適症狀：比如情緒緊張、便秘、貧血等等。香蕉中含有豐富的維生素及微量元素，與牛奶搭配可以防治便秘、貧血、舒緩緊張情緒，還可以在一定程度上預防高血壓的產生。因此，懷孕期間可以作為餐間甜品飲用，可緩解部分孕期的不適。

這裡所說的成品香蕉牛奶主要是指市面上出售的一種混合香蕉味的奶製品，其主要配料是牛乳、糖、奶油、各種新增劑、食用香精。一般來說，不建議孕婦喝這種混合奶製品，因為其中含有的新增劑，香精等物質可能會對寶寶產生不好的影響，並且，一般這種奶製品甜味重，含糖量高，並不適合孕期飲用。

如果喜歡香蕉牛奶的味道，孕期準媽咪完全可以自制香蕉牛奶，做法特別簡單：

準備食材：香蕉、牛奶

香蕉去皮切小塊，放進攪拌機，加入適當牛奶

還可以根據自己口味加入少量蜂蜜，但不建議加糖。攪拌均勻即可裝杯食用

簡單衛生，口味還可因人而異自行調配，實在是很不錯的，準媽咪可以試試。

女性一生要經歷女孩到母親的轉變，懷孕時期是每個母親最細心呵護的時段，不管是身體方面還是心理上，都努力保持自身最好的狀態。但是對於孕婦而言，最為關注的還是她們的飲食問題，什麼食物是滋補的，什麼東西又是要避免的，都格外引家人關注，對於香蕉牛奶就是一例。很多女性都喜歡香蕉牛奶，在懷孕期間都會有疑慮：孕婦可不可以喝香蕉牛奶？

處於懷孕期間的女性，她們因為身體和心理的變化，會出現一些不適應症狀，表現為：情緒上的緊張焦慮，身體上的貧血、便秘等情況。

而香蕉牛奶主要是香蕉搭配牛奶而構成的一種飲品，其中香蕉富含維生素和多種微量元素，可以增強對疾病的抵抗力。對孕婦更為重要的是，香蕉中含有泛酸等成分，能夠幫助孕婦減輕心理壓力，緩解緊張焦慮的心情；牛奶對於人體有諸多好處，孕婦也不例外，能夠幫助她們補充營養、提供能量，補充鈣質等。

所以孕婦在孕期飲用香蕉牛奶對於她們的身體、心理都是有好處的，不妨把它們當做午後的飲品。

這裡說的香蕉牛奶最好是家中自制的，這樣的香蕉牛奶不會過多新增其他東西，對孕婦的身體也比較好。

市場長賣的成品香蕉牛奶，通常會加入一些新增劑、香精、糖等，飲用多了會對孕婦以及肚中的孩子產生不良影響，況且成品的香蕉牛奶中所含的糖分一般較高，懷孕中的女性攝入過多的糖分，對身體的健康程度，以及身材都會有相應的影響。

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