多看好書發現自己講話總是不經大腦思考的時候要多看看好書。將自己的心靜下來，書是自己最好的老師，在書中會教你認識人間百態，會教你處事之道，好書讀多了，腹中自有一股子詩氣自華，自會讓你的意志在不斷的磨練，讓自己的心靈逐漸走向充實成熟。將講話的速度放慢講話總是不經大腦思考的時候，可以在自己每次講話的時候將自己講話的語速慢慢的降下來，不要一股腦的就全部倒出來了，講話要注意給自己留有餘地，給自己留一些空間，有些話一旦說出去了，就會收不回來的。語速的放慢可以使自己的話講的少一些，這樣在講話的過程當中你就可以有思考的機會。少說多聽講話總是不經大腦思考的時候，可以試著將自己禁言幾天，在與別人聊天的時候，儘量控制自己的講話，要多聽，將別人的話聽明白了再講。別人與你聊天有時候不是要聽你發表你的意見，相反有時候，他只是一種傾訴，一種宣洩，你所需要的只是在旁邊發出一些知道了，恩的發音足矣。多思考既然知道自己講話總是不經大腦思考，那麼在講話的之前就要多思考一下，這些話我到底該不該講，講了之後別人的反應會是什麼呢，是會笑呢？還是會跳起來？如果是後者的話，這些話就不要講了，何必講一些對他人和自己有損害的話呢？這樣大家都不高興。講有事實依據的見解在發現自己講話總是不經大腦思考的時候，就不要輕易發表一些沒有事實依據的見解。在發表見解時候要注意這件事情我遇沒遇到過，沒遇到過就不要講了，更不要講一些很有個人主觀主義的見解，假話、謊話更是不要講了。一個謊話要無數的謊言來圓，自己都會發現自己無語了。