連續兩年春天都犯鼻竇炎，奇怪的是我不鼻塞，也不流鼻涕，就是右邊腦袋痛，眼睛鼻子牙齒太陽穴都痛，每天中午十二點左右開始到五點左右，嚴重時到晚上，痛到打滾撞牆哭，嚴重影響生活工作。

最開始吃治療鼻竇炎的中成藥，覺得沒什麼效果還是很痛很痛，但是發現右邊鼻子偶爾能夠排出來一小坨青黃色濃鼻涕。網上看了很多，大概瞭解了治療鼻竇炎，其實就是排出炎症物（其實就是黃濃鼻涕），再修復鼻粘膜，當然要飲食清淡、加強鍛鍊增加抵抗力預防感冒，避免炎症物不斷的產生。

所以我是連續按時吃藥大半個月，注意好飲食要清淡（一點油膩的辣的都不沾，就吃稀飯➕小菜），多吃蔬果，多運動增加抵抗力，預防感冒（特別是經期左右，一定注意保暖）。同時，我從網上看到鹽水洗鼻的方法，也試了試，發現每次洗完，再使勁擤鼻涕（注意方法，網上有），就能排出一小坨黃濃鼻涕，隨著濃鼻涕的減少（同時注意該注意的，也沒有增加），我發現我頭痛時間也在縮短，痛感慢慢能夠忍受，就在想是不是炎症物在裡面憋著出不來導致的頭痛劇烈。後來去看醫生開中藥的時候（先前吃了中成藥，後來吃中藥），給醫生說了這個情況，醫生相應的改了方子，加了些化痰的藥。後來就藥物➕物理方法，每天都能排出來一點黃濃鼻涕，頭痛也就慢慢控制住了。

對了，那個黃濃鼻涕的樣子就是有點發幹成塊的樣子，每次排的時候就感覺有顆飯粒在鼻腔的感覺。現在只要感覺頭部發痛，大概就是裡面有黃濃鼻涕，多少決定了頭痛程度，想辦法排出去就好了。

喉嚨痛、 咳嗽、 有黃色的黏稠痰，有黏稠的鼻涕，都是鼻炎引起的，可以徹底調理治好。你觀察下平常有沒有鼻涕或者鼻屎、 吹冷風或吃熱辣食物流鼻涕，或者鼻腔後面到咽喉處的位置是否有黏黏的東西粘著。 有其中一種情況就有鼻炎了。喉嚨的痰就是鼻炎的膿性分泌物被鼻纖毛運到咽喉處， 由於較為黏稠，粘在咽喉處形成的。（如果張嘴呼吸胸部沒有異樣的震動或者聲音， 痰就和下呼吸道沒有關係。）所以要徹底解決痰的問題，只需要好好調理治好鼻炎，以後注意感冒的預防，避免因感冒引發新的鼻炎就不會有這樣的情況了。 因為鼻炎是由長期或反覆感冒、孕期激素水平增高、生活環境空氣質量較差等， 導致鼻纖毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜損傷而引發。

鼻炎的炎症部位會分泌大量膿性物質， 即鼻涕。鼻涕裡含有大量病菌和致炎物質，由於過於黏稠， 鼻纖毛無法及時運送出去，鼻涕在鼻腔內堆積導致鼻腔炎症不斷惡化，容易引發鼻竇炎。 同時，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→ 更易感冒的惡性迴圈。同時，這些含有大量致炎物質的鼻涕會被鼻纖毛運送到鼻咽處，由於過於黏稠， 無法滑入胃中進行滅菌，就粘在鼻咽、咽喉處。裡面的致炎物質刺激咽喉軟組織， 引發咽喉炎，嚴重時表現出咳嗽症狀。這些分泌物如果從口中吐出，就成了我們所說的痰。所以，咽炎通常伴隨鼻炎發病。這也是單獨治療咽炎效果差的原因。 要徹底治療鼻炎，可直接用鼻舒樂洗鼻器溫和浸洗和調養鼻腔各個柔嫩組織， 徹底清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物質。

一般早晚各洗一次即可。 要達到效果注意一定要按照方法使用（注意別用到假冒偽劣，鼻黏膜本身很容易受損， 安全和健康同樣重要）。隨著鼻咽處刺激物的消失，咽炎就會自然消失。同時，鼻腔內沒有了刺激物，各組織炎症將會慢慢消失。鼻纖毛的生理環境得到提高，負擔減輕， 鼻纖毛的排毒能力逐步恢復。鼻腔內由先前的惡性迴圈轉為良性迴圈，病變組織細胞逐漸被新生的健康細胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。

如果使用不正確或洗鼻液不好， 鼻腔仍將受到各種有害刺激物的損傷，會影響治療效果。 剛開始如果想早點見效，也可以增加使用的次數。這是理療法，對身體非常安全，可以放心用。 恢復健康的鼻腔也會提高進入下呼吸道的空氣質量，對整個呼吸系統的健康有著重要的保護作用， 尤其在霧霾天使用可以提高鼻腔對霧霾顆粒的過濾能力，保護呼吸系統健康。

各種呼吸系統疾病、呼吸道傳染病自然會遠離你。

早晚使用也可預防感冒、流感、鼻炎、鼻竇炎等各種呼吸道疾病以及防止 鼻炎、鼻竇炎術 後復發。所以，這個方法用好了，將受益終身的。