從髮根區分。
脫髮是由很多種因素引起的，比如由於內分泌紊亂。
有關專家指出，脫髮與人體內雄性激素增多有關。
所以平時要調整自身的內分泌問題，如果一個人精神失調。
或遭受沉重的打擊，或長期精神緊張這樣也會產生脫髮的問題。
斷髮因為髮質乾枯造成頭髮開岔，頭髮可能容易從中間斷裂，而脫髮是從髮根整體脫落。如果你是因為髮質不好造成的斷髮，可以加用護髮精華、每週焗油以及發膜為頭髮補充營養來緩解頭髮脫落。
脫髮分為病因性脫髮、脂溢性脫髮、遺傳性脫髮、精神性脫髮、損傷性脫髮等多種。
除損傷性脫髮是因外力造成的，其它脫髮的主要表現為：髮質變柔變細，髮根變淺，髮絲不牢，頭皮發癢，出油，有時頭皮會出疹子，洗頭或梳頭時頭髮掉落很多等等。
人的頭髮每天也在更新，一般每天脫落的頭髮在100根左右都屬於正常，新發也在不斷生長，正常人的新發生長與脫髮數量大體平衡，年老後，脫的多，長得少。
斷髮是從頭髮的中部折斷的，所以斷髮沒有髮根，脫髮是從髮根脫落的，所以脫髮都帶有髮根，這就是兩者的區別。
擴充套件資料：
防止脫髮方法
一、常梳頭
古語云：發宜常梳，經常梳頭髮可以加強頭皮的血液迴圈，加強對頭皮的摩擦，可以疏通頭皮的脈絡；同時梳頭還可以梳掉附著在頭髮上的頭皮屑和髒汙，從而起到防止脫髮的效果。
經常地按摩頭皮，梳理頭髮，可以疏通頭部經穴，刺激頭皮髮根，這種多重刺激按摩可加速毛囊區域性的血液迴圈，使毛乳頭得到充足的血液供應，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒增加。
這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於毛髮順利生長，有效改善脫髮，它還可以去垢而不沾，解癢而不痛，溫潤而不掛發；可以防止因天氣乾燥產生的靜電，去除頭皮屑；可以加速頭皮血液的迴圈，促進頭髮的生長，不脫髮等獨有的保健作用。
梳頭的前髮際線主要針對那些腸胃不好的人。
這部分人要常梳、多梳前髮際線，在髮際線上下一寸左右的部位梳理不少於100下，對腸胃有很好的保健作用，同時也會防止脫髮。
梳頭的兩側這種方法主要是針對有肝膽疾病的患者，這樣的患者容易出現斑禿。
所以我們在梳理時，也不能忽視，對兩側經常梳理，也會達到防止脫髮的效果預防脫髮食物編輯吃含蛋白質的食物每天攝取的蛋白質，是頭髮的助長劑。
二、優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。
這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛乳頭吸收，併合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。
這個過程充分說明，蛋白質是秀髮的基礎。
吃含維生素類食物頭髮脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。
在胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a。
而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a;維生素b可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中。
皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝入，同時維生素c可以活化微血管壁，使髮根能夠順利吸收血液中的營養。
吃含微量元素的食物微量元素中的銅、鐵等在維持頭髮的健康方面同樣有著重要的作用。
銅的缺乏會導致頭髮顏色變淡。
而鐵在保證運送到頭髮的血液的含氧量上起重要作用。
綠色蔬菜食物中富含鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。
白髮或脫髮都會令人尷尬，也許你用過各種辦法都沒什麼效果，最好多吃些含鋅的食物。
勤梳頭每日早、中、晚梳頭10次。
可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。
梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮溼潤時不要梳刷，以免損傷髮質。
勤洗髮洗髮可除去灰塵、止頭癢，有利於頭部面板的呼吸，以每週洗髮3次為宜。
最好不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮液(水)，不宜用脫脂性較強的洗髮劑。
洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。
洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。
從髮根區分。
脫髮是由很多種因素引起的，比如由於內分泌紊亂。
有關專家指出，脫髮與人體內雄性激素增多有關。
所以平時要調整自身的內分泌問題，如果一個人精神失調。
或遭受沉重的打擊，或長期精神緊張這樣也會產生脫髮的問題。
斷髮因為髮質乾枯造成頭髮開岔，頭髮可能容易從中間斷裂，而脫髮是從髮根整體脫落。如果你是因為髮質不好造成的斷髮，可以加用護髮精華、每週焗油以及發膜為頭髮補充營養來緩解頭髮脫落。
脫髮分為病因性脫髮、脂溢性脫髮、遺傳性脫髮、精神性脫髮、損傷性脫髮等多種。
除損傷性脫髮是因外力造成的，其它脫髮的主要表現為：髮質變柔變細，髮根變淺，髮絲不牢，頭皮發癢，出油，有時頭皮會出疹子，洗頭或梳頭時頭髮掉落很多等等。
人的頭髮每天也在更新，一般每天脫落的頭髮在100根左右都屬於正常，新發也在不斷生長，正常人的新發生長與脫髮數量大體平衡，年老後，脫的多，長得少。
斷髮是從頭髮的中部折斷的，所以斷髮沒有髮根，脫髮是從髮根脫落的，所以脫髮都帶有髮根，這就是兩者的區別。
擴充套件資料：
防止脫髮方法
一、常梳頭
古語云：發宜常梳，經常梳頭髮可以加強頭皮的血液迴圈，加強對頭皮的摩擦，可以疏通頭皮的脈絡；同時梳頭還可以梳掉附著在頭髮上的頭皮屑和髒汙，從而起到防止脫髮的效果。
經常地按摩頭皮，梳理頭髮，可以疏通頭部經穴，刺激頭皮髮根，這種多重刺激按摩可加速毛囊區域性的血液迴圈，使毛乳頭得到充足的血液供應，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒增加。
這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於毛髮順利生長，有效改善脫髮，它還可以去垢而不沾，解癢而不痛，溫潤而不掛發；可以防止因天氣乾燥產生的靜電，去除頭皮屑；可以加速頭皮血液的迴圈，促進頭髮的生長，不脫髮等獨有的保健作用。
梳頭的前髮際線主要針對那些腸胃不好的人。
這部分人要常梳、多梳前髮際線，在髮際線上下一寸左右的部位梳理不少於100下，對腸胃有很好的保健作用，同時也會防止脫髮。
梳頭的兩側這種方法主要是針對有肝膽疾病的患者，這樣的患者容易出現斑禿。
所以我們在梳理時，也不能忽視，對兩側經常梳理，也會達到防止脫髮的效果預防脫髮食物編輯吃含蛋白質的食物每天攝取的蛋白質，是頭髮的助長劑。
二、優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。
這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛乳頭吸收，併合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。
這個過程充分說明，蛋白質是秀髮的基礎。
吃含維生素類食物頭髮脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。
在胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a。
而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a;維生素b可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中。
皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝入，同時維生素c可以活化微血管壁，使髮根能夠順利吸收血液中的營養。
吃含微量元素的食物微量元素中的銅、鐵等在維持頭髮的健康方面同樣有著重要的作用。
銅的缺乏會導致頭髮顏色變淡。
而鐵在保證運送到頭髮的血液的含氧量上起重要作用。
綠色蔬菜食物中富含鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。
白髮或脫髮都會令人尷尬，也許你用過各種辦法都沒什麼效果，最好多吃些含鋅的食物。
勤梳頭每日早、中、晚梳頭10次。
可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。
梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮溼潤時不要梳刷，以免損傷髮質。
勤洗髮洗髮可除去灰塵、止頭癢，有利於頭部面板的呼吸，以每週洗髮3次為宜。
最好不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮液(水)，不宜用脫脂性較強的洗髮劑。
洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。
洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。