草莓和橙子能一起吃。
草莓和橙子可以一起吃，這兩種食物的營養物質非常的豐富，而且搭配在一起兩者的味道會變得更加的美味，不僅能為身體帶來更豐富的營養，還能在這個的同時還能享受美食。
草莓中含有豐富的熱量、碳水化合物、胡蘿蔔素、煙酸、多種的維生素和礦物質，對我們的身體是非常有營養的。
橙子含有豐富的營養成分，維生素C，β-胡蘿蔔素，檸檬酸，維生素A，維生素B族，烯類，醇類，醛類等物質。此外橙子還有鎂，鋅，鈣，鐵，磷，鉀等礦物質元素和無機鹽，纖維素和果膠。
草莓和橙子一起吃的好處
1.消食，去油膩
草莓和橙子一起吃可以起到開胃的功效。吃飯後吃橙子、草莓或橙汁，有解膩、消食、止渴、醒酒的作用。
2.預防“富貴病”
橙子和草莓可以增加身體的免疫功能，增加毛細血管的收縮性，降低血液中膽固醇的含量。是很多患者疏通腸道的一個水果。喝橙汁可以增加體內高密度脂蛋白的含量，從而降低患心臟病的可能性。
3.清腸
橙子和草莓可以促進腸胃的蠕動速度，有利於潤腸通便，排除身體的垃圾和毒素。
4.治療咳嗽感冒
橙子和草莓還可以治療咳嗽，對於季節性感冒也有一定的療效。
5.防癌
橙子和草莓可以消除身體內部的自由基，對身體有好處，抑制腫瘤細胞的生長。
6.少得膽結石
橙子和草莓中所含有的一定量的果膠營養，這種營養物質可以家屬食物透過胃腸道的過程，加速排洩物的排除，減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的治療效果。
7.緩解女性壓力
橙子和草莓散發出的香味可以緩解內心的心理壓力，還可以緩解人的煩躁。
8.明目
草莓和橙子含有豐富的胡蘿蔔素，維生素A需要胡蘿蔔素才可以合成，有明目養肝的功效。
草莓/橙子不能和什麼一起吃：
草莓+地瓜：草莓和地瓜一起吃會引起身體腸胃的不適，兩者分開吃對身體則是很好的。
草莓+紅薯：這兩種食物一起吃會使我們的腸胃變得不舒服，對我們的健康不利。
草莓+黃瓜：會破壞食物中的營養物質，對我們的身體健康非常的不好。
草莓+櫻桃：草莓和櫻桃一起吃這兩種食物一起吃會容易引起上火的症狀。
草莓+豬排：草莓和豬排一起食用會引起我們身體內胃腸的不適。
橙子+檳榔：橙子和檳榔一起吃會引起身體的不適。
橙子+蛤蜊：橙子和蛤蜊一起吃會影響維生素C的吸收。
橙子+牛奶：橙子和牛奶一起食用會影響腸胃的消化功能，造成便秘的現象產生。
擴充套件資料：
草莓的5大營養價值
1.維生素A。草莓富含維生素A，維A具有明目，輔助治療多種眼疾，增強免疫力，清除自由基，促進生長髮育，保護胃、呼吸道黏膜的功能。
2.胡蘿蔔素。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。
3.鞣酸。草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用
4.天冬氨酸。草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內的重金屬離子。
5.銅。富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、面板和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
吃草莓的注意事項：
中醫認為，草莓有祛火、解暑、清熱的作用。另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動，幫助消化，改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生。草莓雖然具有豐富的營養物質，但是也並非人人都可以吃。
有的人因為吃草莓會引起胃腸功能紊亂，另外患有尿路結石和腎功能不好的人也不宜多吃，因為草莓含草酸鈣較多，過多食用會加重患者病情。
不買畸形草莓。正常生長的草莓外觀呈心形，但有些草莓色鮮個大，顆粒上有畸形凸起，咬開後中間有空心。
這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，不能食用畸形莓。
另外，由於草莓是低矮的草莖植物，雖然是在地膜中培育生長，在生長過程中還是容易受到泥土和細菌的汙染，所以草莓入口前一定要把好“清洗關”。
參考資料：
草莓和橙子能一起吃。
草莓和橙子可以一起吃，這兩種食物的營養物質非常的豐富，而且搭配在一起兩者的味道會變得更加的美味，不僅能為身體帶來更豐富的營養，還能在這個的同時還能享受美食。
草莓中含有豐富的熱量、碳水化合物、胡蘿蔔素、煙酸、多種的維生素和礦物質，對我們的身體是非常有營養的。
橙子含有豐富的營養成分，維生素C，β-胡蘿蔔素，檸檬酸，維生素A，維生素B族，烯類，醇類，醛類等物質。此外橙子還有鎂，鋅，鈣，鐵，磷，鉀等礦物質元素和無機鹽，纖維素和果膠。
草莓和橙子一起吃的好處
1.消食，去油膩
草莓和橙子一起吃可以起到開胃的功效。吃飯後吃橙子、草莓或橙汁，有解膩、消食、止渴、醒酒的作用。
2.預防“富貴病”
橙子和草莓可以增加身體的免疫功能，增加毛細血管的收縮性，降低血液中膽固醇的含量。是很多患者疏通腸道的一個水果。喝橙汁可以增加體內高密度脂蛋白的含量，從而降低患心臟病的可能性。
3.清腸
橙子和草莓可以促進腸胃的蠕動速度，有利於潤腸通便，排除身體的垃圾和毒素。
4.治療咳嗽感冒
橙子和草莓還可以治療咳嗽，對於季節性感冒也有一定的療效。
5.防癌
橙子和草莓可以消除身體內部的自由基，對身體有好處，抑制腫瘤細胞的生長。
6.少得膽結石
橙子和草莓中所含有的一定量的果膠營養，這種營養物質可以家屬食物透過胃腸道的過程，加速排洩物的排除，減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的治療效果。
7.緩解女性壓力
橙子和草莓散發出的香味可以緩解內心的心理壓力，還可以緩解人的煩躁。
8.明目
草莓和橙子含有豐富的胡蘿蔔素，維生素A需要胡蘿蔔素才可以合成，有明目養肝的功效。
草莓/橙子不能和什麼一起吃：
草莓+地瓜：草莓和地瓜一起吃會引起身體腸胃的不適，兩者分開吃對身體則是很好的。
草莓+紅薯：這兩種食物一起吃會使我們的腸胃變得不舒服，對我們的健康不利。
草莓+黃瓜：會破壞食物中的營養物質，對我們的身體健康非常的不好。
草莓+櫻桃：草莓和櫻桃一起吃這兩種食物一起吃會容易引起上火的症狀。
草莓+豬排：草莓和豬排一起食用會引起我們身體內胃腸的不適。
橙子+檳榔：橙子和檳榔一起吃會引起身體的不適。
橙子+蛤蜊：橙子和蛤蜊一起吃會影響維生素C的吸收。
橙子+牛奶：橙子和牛奶一起食用會影響腸胃的消化功能，造成便秘的現象產生。
擴充套件資料：
草莓的5大營養價值
1.維生素A。草莓富含維生素A，維A具有明目，輔助治療多種眼疾，增強免疫力，清除自由基，促進生長髮育，保護胃、呼吸道黏膜的功能。
2.胡蘿蔔素。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。
3.鞣酸。草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用
4.天冬氨酸。草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內的重金屬離子。
5.銅。富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、面板和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
吃草莓的注意事項：
中醫認為，草莓有祛火、解暑、清熱的作用。另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動，幫助消化，改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生。草莓雖然具有豐富的營養物質，但是也並非人人都可以吃。
有的人因為吃草莓會引起胃腸功能紊亂，另外患有尿路結石和腎功能不好的人也不宜多吃，因為草莓含草酸鈣較多，過多食用會加重患者病情。
不買畸形草莓。正常生長的草莓外觀呈心形，但有些草莓色鮮個大，顆粒上有畸形凸起，咬開後中間有空心。
這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，不能食用畸形莓。
另外，由於草莓是低矮的草莖植物，雖然是在地膜中培育生長，在生長過程中還是容易受到泥土和細菌的汙染，所以草莓入口前一定要把好“清洗關”。
參考資料：