引起臉部變黑形成色斑的原因有很多，而並不是沒曬太陽面板就不會變黑長色斑，臉變黑長斑一般是受內部因素與外部因素兩種影響最大，壓力，荷爾蒙分泌失調，新陳代謝緩慢，身體出於敏感狀態從而加劇色素問題，便秘也是形成色斑的原因，錯誤的使用化妝品導致面板過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，面板會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣便會出現色素沉著。
1.外在調理： 補充水分 肌膚缺乏水分就會出現各種問題，想要調理去斑，先要讓肌膚喝飽水，多喝水是最直接的補水方法，但使用補水噴霧更是最佳選擇，在使用噴霧前，先用吸油紙把油分吸掉，再用化妝棉擦去面部汙垢，然後再噴上噴霧，養成這個好習慣，可有效淡斑祛斑。徹底清潔肌膚 電腦輻射、粉塵等都會引起色斑，徹底清潔肌膚很重要，無論多晚都要做好清潔肌膚的工作，避免殘留妝容，清潔肌膚時，不妨在熱水中加入2滴精油，再浸泡透毛巾，然後擰乾，再敷在臉上幾分鐘，可有效淡斑祛斑。美白麵膜 面膜是護膚過程中是必不可少的，面膜不但有補水保溼功效，還能幫助提亮膚色，改善暗黃肌膚，同時可有效清除臉上斑斑點點。防曬隔離 對於因日曬而引起的色斑，日常中就得時刻注意防曬隔離，即使在室內，燈光、電腦都會令紫外線折射，令室內充滿紫外線，所以，要切記一定要使用防曬隔離霜，以杜絕日曬對肌膚的傷害。
2.飲食調理： 吃酸奶排毒 色斑的形成還有是因為體內毒素過多，而令黑色素沉澱在臉上，想要調理去除色斑，最好先排毒，常喝酸奶可幫助排除體內毒素。桃花粥 桃花有美容增白的功效，用桃花加入粳米和紅糖熬成粥，每日吃一次，連續吃5天，再間隔5天后再吃一療程，可有效令膚色變紅潤，臉上的斑斑點點也逐漸被淡化。菠菜祛斑 菠菜含有大量的維生素C、E等，可有效清除色斑，將新鮮菠菜焯水，加調味料調味食用，可有效抑制黑色素沉著，減少色斑，令面板恢復白淨。
引起臉部變黑形成色斑的原因有很多，而並不是沒曬太陽面板就不會變黑長色斑，臉變黑長斑一般是受內部因素與外部因素兩種影響最大，壓力，荷爾蒙分泌失調，新陳代謝緩慢，身體出於敏感狀態從而加劇色素問題，便秘也是形成色斑的原因，錯誤的使用化妝品導致面板過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，面板會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣便會出現色素沉著。
其次紫外線的照射，不良的清潔習慣都是引起面板變黑長斑的主要原因。改善面板黑祛斑的方法：1.外在調理： 補充水分 肌膚缺乏水分就會出現各種問題，想要調理去斑，先要讓肌膚喝飽水，多喝水是最直接的補水方法，但使用補水噴霧更是最佳選擇，在使用噴霧前，先用吸油紙把油分吸掉，再用化妝棉擦去面部汙垢，然後再噴上噴霧，養成這個好習慣，可有效淡斑祛斑。徹底清潔肌膚 電腦輻射、粉塵等都會引起色斑，徹底清潔肌膚很重要，無論多晚都要做好清潔肌膚的工作，避免殘留妝容，清潔肌膚時，不妨在熱水中加入2滴精油，再浸泡透毛巾，然後擰乾，再敷在臉上幾分鐘，可有效淡斑祛斑。美白麵膜 面膜是護膚過程中是必不可少的，面膜不但有補水保溼功效，還能幫助提亮膚色，改善暗黃肌膚，同時可有效清除臉上斑斑點點。防曬隔離 對於因日曬而引起的色斑，日常中就得時刻注意防曬隔離，即使在室內，燈光、電腦都會令紫外線折射，令室內充滿紫外線，所以，要切記一定要使用防曬隔離霜，以杜絕日曬對肌膚的傷害。
2.飲食調理： 吃酸奶排毒 色斑的形成還有是因為體內毒素過多，而令黑色素沉澱在臉上，想要調理去除色斑，最好先排毒，常喝酸奶可幫助排除體內毒素。桃花粥 桃花有美容增白的功效，用桃花加入粳米和紅糖熬成粥，每日吃一次，連續吃5天，再間隔5天后再吃一療程，可有效令膚色變紅潤，臉上的斑斑點點也逐漸被淡化。菠菜祛斑 菠菜含有大量的維生素C、E等，可有效清除色斑，將新鮮菠菜焯水，加調味料調味食用，可有效抑制黑色素沉著，減少色斑，令面板恢復白淨。