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1 # 繁子1210
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2 # 愛你一輩子8899
一般情況下,秋葵和洋蔥是可以一起吃的,秋葵和洋蔥不相剋,兩者之間的成分不會發生不良反應,也不會產生有害物質,一起吃不會引起身體不適
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3 # 閒來無事
一般情況下,秋葵和洋蔥是可以一起吃的,秋葵和洋蔥不相剋,兩者之間的成分不會發生不良反應,也不會產生有害物質,一起吃不會引起身體不適。
秋葵和洋蔥一起吃有什麼好處:
促進消化:洋蔥中的蔥蒜辣素可以促進胃酸的分泌,加快腸道蠕動。而秋葵中含有大量的粗纖維,同樣具有促進消化的作用,吃多了葷食後不妨吃些秋葵洋蔥清清腸。
2.預防癌症:洋蔥中含有豐富的硒元素,硒元素是一種抗氧化劑,可以增強人體免疫力,防治癌症,同樣的,秋葵中也含有豐富的硒元素,將秋葵和洋蔥放在一起炒可以預防癌症。
秋葵可以和洋蔥一起吃,例如洋蔥秋葵炒雞蛋。
洋蔥秋葵炒雞蛋的製作方法如下:
主料:秋葵100克,洋蔥100克,雞蛋2個
輔料:食用油適量,食用鹽適量,雞精適量,芝麻油適量
步驟一、準備好秋葵、洋蔥和雞蛋。
步驟二、鍋內加入適量的清水和食用鹽,煮沸後放入秋葵炒熟。
步驟三、炒熟的秋葵和洋蔥、生薑切好備用。
步驟四、鍋中加入適量的食用油燒熱,下雞蛋炒熟後撈出備用。
步驟五、鍋內加入適量的食用油,燒熱後下洋蔥、生薑翻炒出香味。
步驟六、加入秋葵和食用鹽翻炒均勻。
步驟七、加入炒好的雞蛋翻炒均勻。
步驟八、加入適量的雞精和芝麻油翻炒均勻。
步驟九、出鍋裝盤,製作完成。