在公園和大家一起練可以練出功夫，那就是一起的功夫，別人有什麼你有什麼。別人沒有什麼你也沒有什麼。看你對功夫的定義。想要與眾不同的功夫，還是要自己一個人去修煉幻。用心去做才有收穫。隨大家可以有樂趣在一起交流一下。其他的沒有。太極拳需要一個人潛下心來去修行，會有很大收穫的。

如果教練沒有制定出屬於你的風格，形態，技術強弱的方法是無法練出好的太極功夫。

在公園集體練習往往比較忽視個人的技術風格，只是跟著大家一起操練，類似廣播體操的形式。

一般來說，每一個人的形態，機能，學習的階段都不一樣，那麼在學習與練習動作過程中出現的問題也不一樣，在身體素質的劃分裡，力量，速度，耐力，靈敏，柔韌每一個人都有所不同，有的人練一個月，有的人練一天，因此就會形成每一個人的技術強弱都是有區別的，因此，如果要提高太極拳的功夫，必須根據個人的情況制定訓練計劃。

　　太極拳可以分為形勁意氣，四個過程或是四個境界，

　　形；就是外在的肢體要符合武術的攻防含意或是為了運‘氣’而設的動作，以二十四太極拳為例；攻基本上在鼻子為目標，守就在腹部襠胸。

　　勁；是武術常用的一個術語，就是正確的發力順序，很關鍵，太極拳一直強調四兩拔千斤 ，而使用力量就非常重要，通常我們說‘行雲流水’一種是動作外形聯接要順，另種就是勁力先後要順，勁力順達，勁力充足，力點要明確，這是太極比賽其中的一個規定。也是日後能否練具有武術攻防能的重要因素之一。

　　意；就是你對太極拳，哲學，文化，動作的理解，才能做到以意行氣以氣運力。 達到氣質，神歆合一。

　　氣；一是呼吸之氣，它與動作意念配合，二是中醫經絡之氣，這個最複雜，它是中國文化裡獨有的一種文化和哲學現象。需要深入的看透中醫基礎理論和“氣一元論”“陰陽”的哲學思想，才能體會太極拳的深層內涵。

不能，那本質上不算太極拳，只是太極操。我練體育的。一開始也學的這種太極拳，後來接觸到真正的太極拳，練起來竟然體能不夠，不能完全按要求堅持練下來，練完了第二天手都抖。

如果練拳者不是得到明師親傳，每天在公園裡與拳友一起練太極拳，是練不出真正功夫的。充其量活動活動筋骨，增大點肺活量，對健身祛病方面多少有點益處。

武術具有防身抗暴和強身健體兩個作用。欲在武學上學到真功夫，達到較高造詣，必須得拜明師，經過長期苦練勤悟才能達到。練習太極拳只是為強健身體，向一般會拳架套路的人學習即可。