你好！首先祝你早日恢復健康！“是藥三分毒”，以下我來給你介紹幾則防治“感冒”的食療驗方：
1. 蔥白飲
取大蔥白100克。切碎煎湯，趁熱飲。
2. 薑茶飲
用生薑10片，茶葉7克。煎湯，趁熱飲。
3. 姜棗飲
取大棗10枚，生薑5片。煎湯，趁熱飲。
4. 蘿蔔飲
用蘿蔔適量。切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。
5. 三辣飲
取大蒜、蔥白、生薑各適量，煎湯，趁熱飲。
6. 桔皮飲
用鮮桔皮50克，糖適量。開水沖泡代茶飲。
如果說是要吃中成藥的話
大多數的感冒無需抗菌藥，除非出現黃膿鼻涕又同時伴有發熱和血白細胞增高等感染現象，建議，大多數的感冒患者不需要服用抗菌藥物；當感冒有發熱症狀等或併發其它症狀時，應及時就診，在明確有病毒或細菌感染時，在醫生的指導下選擇合適的抗菌藥物使用。多飲水和多休息，並補充大劑量維生素C（成人1000毫克/日，兒童500毫克/日），因為大劑量維C可以增強體內血液中白細胞吞噬細菌以及抗病毒的能力，縮短感冒病程。提醒，只有大劑量維C才能起到增強抵抗力的作用，小劑量維C（60毫克-100毫克）只能滿足日常攝入需要，並不能預防和治療感冒。體溫超過38.5攝氏度的患者，可以適當用一些退燒藥，但最好要在醫生的指導下使用。如果頭疼或咽喉疼痛，可使用一些咽喉片、解熱鎮痛等藥物。感冒時伴隨咳嗽，如果咳嗽不很劇烈，沒有痰，也不要濫用抗菌藥物，服用一些去痰劑即可感冒該吃什麼藥?感冒了，首先要分清感冒的型別，感冒有風寒感冒和風熱感冒兩種，如果我們不加以分型，風寒感冒吃治療風熱感冒的藥，或是風熱感冒吃治療風寒感冒的藥，都不能有效的來治療感冒。風寒感冒合併病毒感染 建議用藥：感冒清熱顆粒風寒感冒合併細菌感染 建議用藥：感冒清熱顆粒+阿莫西林風熱感冒合併病毒感染 建議用藥：雙黃連+感冒清熱顆粒在感冒的初期，確實可以先透過多喝水、多休息的辦法，讓身體獲取一些免疫力，然後到第三天的時候再吃藥。飲食皆宜清淡，以稀飯、麵湯、新鮮蔬菜和水果為宜，忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物（如粽子、冰品、巧克力、不新鮮的海產等），並應注意保暖，勿淋雨、涉水，以免二度感冒。感冒患者有哪些忌口所謂忌口，是專指病人病中的飲食禁忌。大家知道，食物與藥物一樣，都具有偏頗之性，比如江米性味甘溫、質地粘膩，白酒性味辛烈而熱等等。因此就存在著飲食禁忌的問題，包括進食的方式方法、食物的質量數量、飲食之間的相互作用、飲食與體質或疾病的關係，以及飲食與藥物的不相宜等內容。病人病中的飲食禁忌著重研究的是飲食與疾病的關係和飲食與藥物不相宜的問題。感冒的忌口有哪些呢？先談談飲食要適量。感冒之後，往往食慾減退，有發熱時更為突出。現代醫學認為，發熱時各種消化酶被破壞或活性低，導致了病人不想吃東西。如果硬是多進食，常會出現脫腹飽脹等消化不良的表現，會加重胃腸的負擔，不利於機體集中力量抗禦外邪，有可能延緩感冒的痊癒，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食為佳。少食的程度如何控制，應以保證全身能量供應作為前提。這就有飲食的質量問題．感冒的病人提倡多進食清淡、易消化的食物，比如米粥、麵條等，避免吃煎炸、油膩食物。有的人甚至提出“禁食療法”，即感冒以後停止進食，只喝湯水，有時會收到意想不到的效果。當然這種方法不是每人都適用，對平時體質壯實、感冒較輕的病人可以一試。請別忘了要有足夠的能量貯備，否則就會事與願違。最後著重說說感冒應忌哪些食物。這一方面與服藥有關，也就是藥後忌口。另一方面要注意與病情的關係。感冒初期，如果是感受的風寒之邪，正服解表散寒藥時，則當禁食生冷、油膩，如果是溫熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。上面說的主要是些原則間題。具體來說，感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助溼生痰，動風蘊溼；羊肉甘溫助熱，偏於溫中暖下，且有斂邪之弊；狗肉亦性溫熱，容易助熱生火，故為熱證所忌；甲魚甘潤滋膩，有斂邪之弊；蚌，又名河蚌，性質寒洩，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散；醋，味酸收斂，食後容易滯氣留寇；柿子性質寒澀而斂滯，多食容易斂邪。所以，上述食物均為感冒的忌口。誤食或多食往往不利於外邪疏散，有時甚至可以加重病情，需要引起注意。
你好！首先祝你早日恢復健康！“是藥三分毒”，以下我來給你介紹幾則防治“感冒”的食療驗方：
1. 蔥白飲
取大蔥白100克。切碎煎湯，趁熱飲。
2. 薑茶飲
用生薑10片，茶葉7克。煎湯，趁熱飲。
3. 姜棗飲
取大棗10枚，生薑5片。煎湯，趁熱飲。
4. 蘿蔔飲
用蘿蔔適量。切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。
5. 三辣飲
取大蒜、蔥白、生薑各適量，煎湯，趁熱飲。
6. 桔皮飲
用鮮桔皮50克，糖適量。開水沖泡代茶飲。
如果說是要吃中成藥的話
大多數的感冒無需抗菌藥，除非出現黃膿鼻涕又同時伴有發熱和血白細胞增高等感染現象，建議，大多數的感冒患者不需要服用抗菌藥物；當感冒有發熱症狀等或併發其它症狀時，應及時就診，在明確有病毒或細菌感染時，在醫生的指導下選擇合適的抗菌藥物使用。多飲水和多休息，並補充大劑量維生素C（成人1000毫克/日，兒童500毫克/日），因為大劑量維C可以增強體內血液中白細胞吞噬細菌以及抗病毒的能力，縮短感冒病程。提醒，只有大劑量維C才能起到增強抵抗力的作用，小劑量維C（60毫克-100毫克）只能滿足日常攝入需要，並不能預防和治療感冒。體溫超過38.5攝氏度的患者，可以適當用一些退燒藥，但最好要在醫生的指導下使用。如果頭疼或咽喉疼痛，可使用一些咽喉片、解熱鎮痛等藥物。感冒時伴隨咳嗽，如果咳嗽不很劇烈，沒有痰，也不要濫用抗菌藥物，服用一些去痰劑即可感冒該吃什麼藥?感冒了，首先要分清感冒的型別，感冒有風寒感冒和風熱感冒兩種，如果我們不加以分型，風寒感冒吃治療風熱感冒的藥，或是風熱感冒吃治療風寒感冒的藥，都不能有效的來治療感冒。風寒感冒合併病毒感染 建議用藥：感冒清熱顆粒風寒感冒合併細菌感染 建議用藥：感冒清熱顆粒+阿莫西林風熱感冒合併病毒感染 建議用藥：雙黃連+感冒清熱顆粒在感冒的初期，確實可以先透過多喝水、多休息的辦法，讓身體獲取一些免疫力，然後到第三天的時候再吃藥。飲食皆宜清淡，以稀飯、麵湯、新鮮蔬菜和水果為宜，忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物（如粽子、冰品、巧克力、不新鮮的海產等），並應注意保暖，勿淋雨、涉水，以免二度感冒。感冒患者有哪些忌口所謂忌口，是專指病人病中的飲食禁忌。大家知道，食物與藥物一樣，都具有偏頗之性，比如江米性味甘溫、質地粘膩，白酒性味辛烈而熱等等。因此就存在著飲食禁忌的問題，包括進食的方式方法、食物的質量數量、飲食之間的相互作用、飲食與體質或疾病的關係，以及飲食與藥物的不相宜等內容。病人病中的飲食禁忌著重研究的是飲食與疾病的關係和飲食與藥物不相宜的問題。感冒的忌口有哪些呢？先談談飲食要適量。感冒之後，往往食慾減退，有發熱時更為突出。現代醫學認為，發熱時各種消化酶被破壞或活性低，導致了病人不想吃東西。如果硬是多進食，常會出現脫腹飽脹等消化不良的表現，會加重胃腸的負擔，不利於機體集中力量抗禦外邪，有可能延緩感冒的痊癒，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食為佳。少食的程度如何控制，應以保證全身能量供應作為前提。這就有飲食的質量問題．感冒的病人提倡多進食清淡、易消化的食物，比如米粥、麵條等，避免吃煎炸、油膩食物。有的人甚至提出“禁食療法”，即感冒以後停止進食，只喝湯水，有時會收到意想不到的效果。當然這種方法不是每人都適用，對平時體質壯實、感冒較輕的病人可以一試。請別忘了要有足夠的能量貯備，否則就會事與願違。最後著重說說感冒應忌哪些食物。這一方面與服藥有關，也就是藥後忌口。另一方面要注意與病情的關係。感冒初期，如果是感受的風寒之邪，正服解表散寒藥時，則當禁食生冷、油膩，如果是溫熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。上面說的主要是些原則間題。具體來說，感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助溼生痰，動風蘊溼；羊肉甘溫助熱，偏於溫中暖下，且有斂邪之弊；狗肉亦性溫熱，容易助熱生火，故為熱證所忌；甲魚甘潤滋膩，有斂邪之弊；蚌，又名河蚌，性質寒洩，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散；醋，味酸收斂，食後容易滯氣留寇；柿子性質寒澀而斂滯，多食容易斂邪。所以，上述食物均為感冒的忌口。誤食或多食往往不利於外邪疏散，有時甚至可以加重病情，需要引起注意。