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  • 1 # 使用者9600999555413

    4.9就相當於舊視力表的0.8,也就是眼睛存在100度的近視,屬於輕度近視。

    輕度近視一般是300度以內的近視,300度以內的近視,不影響視物的情況下是不建議佩戴眼鏡的,特別是18週歲以下的孩子。

    18週歲以下的孩子,還處於視力發育期,眼睛的調節性強,輕度近視是可以服用藥物治i療的。建議服用樂睛視力營養素,溫水沖服,堅持服用一段時間,輕度近視度數就會逐漸降低了,也就不需要戴眼鏡了。

    另外就是要養成良好的用眼習慣,平時要多做一些小訓練。

    首先站在10米遠處的一塊草坪,聚精會神,全神貫注的凝視前方20秒,認真仔細的觀察草葉的大致結構,然後把左手掌放在眼睛前方,這是自己觀察受手掌上面的指紋,這樣大約5秒之後,在凝視遠方的綠草15秒,這樣反覆坐的幾次,堅持每天至少做一次,近視嚴重者多加幾次,以草坪為參照物這是因為草的波比較短,能夠減輕眼部的調節,放鬆肌肉。

    其次是多轉眼球可以改善近視,閉上雙眼,雙手托腮,眼球從左開始順時針按照圓的軌跡開始轉動,之後按照上述方法逆時針轉動,這樣轉動6次左右做玩這之後,在看遠處的東西就會感到清晰,同時眼睛感到舒服多了。

    第三就是仰臥在床上,閉目雙眼,用手輕輕按摩位於眉頭下面的天應穴,之後在相應的按摩鼻根部兩眼內側的晴明穴,最後在那自己的四白穴和太陽穴。在按摩的過程中要注意力度適中,穴位準確,手法輕緩,直到感覺身上有酸脹感的時候為止。

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