怎樣的天氣不適合打太極拳？看似簡單的事情，可是裡面卻是有大學問的- - -尤其是在現在的環境下。 能夠受邀回答這個問題，也是對於習練太極拳多年，有經驗的人的一種測試……

太極拳是傳統文化中的具有特色的，兼技擊與健身一體的運動，在國民生活裡具有不可替代性。而太極拳運動過程中，自始至終都貫串著“陰陽”和“虛實”……整個人的四肢和軀體，在動作中鬆柔沉穩的放長和順逆繞纏相互變換，在外是神氣鼓盪的運動; 在內則是意氣運動，說是練太極拳是在做“意識體操”也並不為過。在習練過程中，這種隱於內的內氣的運動，需要外在活動來催動和牽引，由外儉之於內；而以氣運身，則表現出注意力的專一，堅強與活潑無滯，亦即內意與外神不可須臾分離……

上述之述，乃是習練太極拳之人，個人之修為。可是，習練太極拳總需要個環境吧。因此，天氣，環境……等方面的作用和重要性也就凸顯出來了……

怎樣的天氣，直接影響著空氣的質量。空氣質量直接影響，習練太極拳者的身體健康與體質的增強。雷雨天、大風、霧霾，太過於寒冷的冬季、烈日炎炎的夏日，以及噪音過大……等等，這些天氣都不適合打太極拳。

太極拳是一種性命雙修的運動和方法，需要一個安靜的環境……需要自己去一舉一動的體會；需要自己在一呼一吸之間去悟證。古人把這個拳術稱為太極拳，必然是深明太極之理，方把拳術與太極結合。“動則生陽，靜則生陰，一動一靜，互為其根”是也。

一個安靜的環境，必須要有一個空氣清新宜人的天氣，這是無須多說的。反觀現在，小區、公園裡的寬敞點的地方，到處是鑼鼓聲，廣場舞的音樂聲，人們的大聲喊叫聲，空氣中汽車的尾氣味…………等等，這些都是不適合練太極拳的。如果，健健身，玩一玩還是可以的。只要活動一下對身體健康都是好的。

但是，習練太極拳，尤其是對於那些喜歡鑽研與修練的習練者來說，一個空氣清新宜人的天氣和一個安靜的環境同樣重要！ 要知道，我們在安靜的環境裡習練太極拳，起碼做到透過習練，逐漸的使自己安靜下來；而在一個吵鬧的地方習練，只會使自己更加浮躁。

所以，打太極拳還是找個好的天氣去打，找一個安靜的環境去練……以得到和達到訓練自己的最佳方法和目標。

怎麼樣的天氣不適合打太極拳？答：挺有意思的提問。那，那天不適合上班，不適合工作，不適合思考，不適合休息，不適合吃飯呢？我可以清楚的告訴你，那天都適合打太極拳，那天都適合工作，那天都適合睡覺休息吃飯。而人的身體的適應力，也是會隨著環境的調整而改變。雖然現在環境有汙染，有霧霾，空氣比較次一點，但是不要忘了人每天都在新陳代謝，而人體的功能，及環境的適應能力也會在環境中而隨之加強而改變。你看那檢垃圾的，壽命不一定比你那太講究環境的壽命的短，而那老鼠蚊子蒼蠅不論人類怎麼去消滅，也照樣陪伴著人類，陪伴著環境自然。所以人們要重視環境，重視健康，重視生命，但任何事情都有個度，在你過分追求環境的時候，你身體的自然適應功能就會減退，而人在過度講究追求環境時，防護時，可能也會從一個極端而走向另一個極端。如，人們在那暖暖的暖氣屋中，本身抗寒的能力就會減退。而人在那明亮的燈光下，常時間的適應就會在略黑的情況下，而通黑一片。為什麼？這就是自然。你生活中的條件越好，而你本身的身體功能就會減弱，會衰退。而那些冬天一出門，甚至是跑步鍛鍊身體時也帶口罩的人，好似他在避免霧霾，避兔環境空氣對身體的汙染。但是那口罩會改變你對環境冷弱的呼吸，能改變你對冷熱空氣適應的能力。在生活中雖然你的目的是為了維護你的健康，但是如果讓你摘掉口罩時，就會感覺很不適應。因為口罩不論薄厚，都會對你對空氣呼吸交換時產生阻力。而你適應了帶著口罩時的呼吸，那摘掉口罩時，你還會適應嗎？而你在帶著那口罩呼吸活動時，雖然你避免了霧霾的對你侵襲，而你那身體的廢氣卻都在排洩到你的口罩中，而你在吸氣時，又重新進入了你的身體，你的五臟，你認為那樣真的是健康的選擇嗎？而你能在帶著口罩呼吸時，巳對你本身的呼吸造成了機能上的傷害，而你一天又能換幾個口罩呢？那巳被你汙染的口罩還清潔嗎？沒有細菌嗎？所以人們一定要注重養生，注重健康，注重生命，注重我們賴以生存的環境。但是也不能因咽噎而廢食。而從一種傷害而走入投入到對人身體的另一種傷害。而這幾十年間，我不管它是颳風還是小雨，還是飛雪霧霾，是天冷還是天熱，都每天出去活動兩小時。身體也已然健康。因為人和老鼠一樣，都有對環境的很強適應能力。回答完畢。