潤膚：　　　　將醋和蜂蜜各1至2湯匙，用溫開水沖服，每天2至3次，按時服用，經常堅持，粗糙的面板就會變得光潔潤滑。用香皂洗臉後，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤膚的作用。將5份醋和1份甘油混合，經常塗擦面部面板，同樣有潤膚的功效。　　　　祛斑：　　　　面部如果有雀斑、黑斑，將白朮浸於白醋中，密封7天后取白朮擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。　　　　白膚：　　　　面部面板過於黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之，面板就會變白。另外，還可以將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對減褪面部色素沉著有效。　　　　治粉刺：　　　　將30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合之後，用火煎濃，濾掉皂角刺渣，用汁液塗擦於粉刺患處，過一段時間，粉刺就會消褪，同時對因粉刺而引起的膿疤也能治癒。食醋，不僅是人們經常應用的一種調味品，而且還是中外傳統的養顏、健膚、美容的廉價物品，不但效果好，而且無副作用。故而，下面向你介紹古今民間用食醋養顏、健膚、美容14法，有興趣者視情不妨一試。1、面板粗糙的人，可用5份食醋與1份甘油混合均勻，常用它塗抹在面板上，能使面板逐漸變得光潔、細膩。2、用桃仁250克，浸在500克食醋中，密封儲存在玻璃瓶內。浸泡10天后，即可每天飲1湯匙。久之對改善面板粗糙晦黯等症有效。3、在每次洗臉、洗手的清水中，加入1湯匙食醋以水不變色為度。堅持長期使用，可使面板變得光潔、白皙。4、用新鮮雞蛋10只，洗淨晾乾水份浸於500克食醋中，7天后待殼軟化時，將蛋取出，蛋白、蛋黃研碎後再攪入醋液混合。每天服1湯匙，常飲不但能使顏面紅潤光滑，而且對高血壓病症也有一定的療效。5、取新黃豆250克，用食醋浸泡15天后，每天取醋豆1o粒左右嚼食，不僅可使面板柔嫩和減淡色素的功效，而且還有降低膽固醇和改善肝功能等功用。6、頭皮屑多的人，在每晚睡覺前，用食醋塗抹頭皮，揉搓頭髮根部，有減少頭皮屑和防止掉頭髮的功效。7、用食醋20－50毫升，加300~500毫升溫水洗頭，每天1次，久之能治頭髮脫落，頭皮屑多及頭皮發癢。8、以中性肥皂或洗髮劑洗過頭髮之後，再在加入少量食醋的溫水中漂洗一下，20分鐘後用清水沖洗。這樣不但不傷害頭髮，而且可使枯槁無華的頭髮逐漸變得烏黑，同時能使表面有一層光澤。　9、用黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、白菜、捲心菜各適量，洗淨切片，用鹽醃6小時後，加食醋涼拌佐餐。堅持曰久，可減輕面部的色素，對於防治粉刺也有效。10、用皂角刺30克，加食醋100克，煎湯去渣，取其汁塗拭皰癬、粉刺膿皰患處，可獲良效。11、取食醋200毫升，加熱濃縮至100毫升，每天外擦面部扁平疣(病毒引起的面板病)。堅持使用有效，無副作用12、化妝前，用香皂洗臉之後，換1盆清水加入1湯匙食醋攪混再洗1次，然後再換1盆清水洗淨，這樣既易化妝，又能使顏面更好看。13、在溫熱的洗澡水中，加入1~2湯匙食醋攪勻後洗澡，不僅可以使人感到格外爽快、舒適，而且還有健膚功效14、取中藥白朮適量，放入白醋中浸泡7天。在每天洗臉後，用白朮浸泡過的醋液擦拭面部雀斑處，堅持曰久，有減淡、隱除、消退雀斑之效。　醋的妙用　1消除頭皮屑：老陳醋兌水2%-5%的溶液，每日洗頭，堅持數週即可取得顯著效果。　2醋蒜能治腳氣：大蒜50克搗爛，浸泡在200毫升的食醋裡，共3天。患者先用溫水洗腳5分鐘，再把腳放進蒜醋液中浸泡20分鐘，堅持治療15天，一般可治癒。　3食醋巧除牙垢、牙結石：每晚刷牙前，含半口食醋（最好是山西老陳醋），在口腔裡停留20-30分鐘後吐出，然後刷牙（不用牙膏），再用清水嗽口。一般2-3次見效。1.外出容易暈車，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，減輕暈車症狀。　　2.失眠，可將一湯匙食醋倒入冷開水中，攪勻喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，則效果更佳。　　3.有人發生昏厥，可把手帕浸過食醋後捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。　　4.新購的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水內煮上兩三小時後再用，可除去新器皿所含的微量鋁，避免鋁毒危害身體。　　5.在烹調水產品蟹、海蜇時，先用1%的醋液浸泡一小時，可防止嗜鹽桿菌引起的食物中毒。　　6.醋煮花生米或黃豆，是高血脂、肥胖症和高血壓、冠心病患者的佳餚，具有降脂、降壓的療效。　　7.宴飲進食，如感胸滿腹脹，可用50毫升醋加水至100毫升沖淡服下，增加胃酸，促進消化。　　8.飲酒過量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，可解酒毒、養肝腎。　　9.餐後的食具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等傳染病。