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1 # 小眼睛醫生愛運動
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2 # 吳建平營養師
我們所說的血管生鏽,一般指的是血管內出現了斑塊,產生動脈硬化性疾病。此病也是心臟病發作和中風的最重要原因。
“水管用久了,會沉積許多汙垢甚至出現堵塞,血管也是一樣。”血液在血管裡不停地流動,即將人體必需的營養物質運送到各個器官,同時因飲食的原因,也夾雜著人體不需要的東西,最主要的是低密度脂蛋白膽固醇。這種膽固醇會透過血管內膜沉積到內膜下面。“人體內有專跟外來敵人作鬥爭的巨噬細胞,它判斷內皮下低密度脂蛋白膽固醇不是人體需要的,就要把它清除出去,雙方發生鬥爭,兩敗俱傷,形成了很多殘渣,結果越積越多,最終形成動脈粥樣硬化,也就是我們常說的斑塊。
預防血管生鏽,可以從飲食上下功夫,平時注意減少食物中動物脂肪,控制肉類食物的數量,把脂肪攝入量控制在最低限度;多吃蔬菜、水果,清淡飲食,少吃或者不吃油煎或炸的食物,減少膽固醇含量較高的食物的攝入量,如動物內臟等。
我是小眼睛醫生
專注於心腦血管疾病
致力於公眾健康
血管是可以生鏽的。所以,大家應該儘量愛護自己的血管。
血管為什麼會生鏽上面這副圖片向大家展示的是血管生鏽的過程。可以看到,動脈粥樣硬化,首先會出現脂肪線,隨著血脂控制的欠佳,逐漸形成動脈粥樣硬化,動脈粥樣硬化的狹窄程度逐漸增加,會導致血管完全閉塞。
所以,大家所說的血管生鏽,其實值得是動脈粥樣硬化。
血管生鏽的危害,主要體現在堵塞血管位置。如果堵塞的血管位於腦血管,可能會引起腦梗塞。
臨床上,小眼睛醫生髮現很多血脂控制欠佳的患者,都會或多或少有腔隙性腦梗塞,反正的原因不能排除因為腦血管粥樣硬化導致血管栓塞導致的腔隙性腦梗塞。
如果堵塞的腦部血管較大,可能會導致大面積的腦梗塞,引起偏癱,甚至死亡。
如果堵塞的血管位於心肌,可能會引起心肌梗死。心肌梗塞對於大部分人來說都是不陌生的事情,心肌梗塞或者冠心病的基礎都是冠狀動脈粥樣硬化,隨著內皮細胞的破壞,血管逐漸生鏽,血小板會逐漸凝聚在血管壁,導致管腔狹窄,導致心機梗死。
輕度患者出現心絞痛的症狀,嚴重的患者,能夠出現心肌梗死,導致死亡。
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