反流性食管炎，會復發。而且不多加註意的話，會經常復發，從而導致食管黏膜糜爛、出血，食管狹窄，Barrett食管（癌前病變）等等。

反流性食管炎，除了促進胃腸蠕動、抑制胃酸分泌等對症治療以外，日常生活中的注意事項，也十分重要！為減少復發，請做到以下幾點：

1.白天進食後，不要立即臥床休息，睡前2小時內，不要進食。床頭可墊高15～20cm。

2.注意減少引起腹壓增高的因素，如肥胖、長期便秘、腰帶過緊等。

3.飲食中儘量避免高脂肪食物、巧克力、濃茶、咖啡等。

4.飲食不宜過飽，7～8分飽即可。

5.一定一定要戒菸酒！

返流性食管炎是由於胃內容物反流進入食管，由於反流物中含有胃酸、消化酶等物質會導致食管損傷，造成食管炎。引起返流性食管炎的根本原因是多方面的，比如胃賁門肌肉鬆弛，胃內容物過多，胃內壓力增高，消化不良，睡覺體位不當等導致食物逆流。

胃食管反流導致的食管炎是會復發的，如果不注意可能經常發作，患者會感到疼痛燒心等症狀。

對於返流性食管炎的治療原則：減輕消除症狀，防治併發症，預防復發。可以透過生活方式的改善和採用藥物治療以及手術治療。生活方式的改變比如睡覺的時候枕頭枕高一些，避免過飽飲食，如果反覆發作者應該少食多餐，戒菸戒酒，飲食清淡，減少高糖、高脂食物的攝入。

藥物以抑制胃酸，幫助消化藥物為主。抑制胃酸一般選擇質子泵抑制劑，如奧美拉唑，泮托拉唑，在開始治療的時候給與標準劑量或者雙倍劑量，在症狀得到改善後以最小劑量維持治療。也可使用H2受體拮抗劑抑制胃酸，比如雷尼替丁、西咪替丁等。對於消化不良，，胃動力較弱，也可聯合促胃動力藥，如多潘立酮。有研究顯示，許多胃食管反流患者精神因素對於疾病影響比較大，必要時可進行心理疏導，使用精神調節劑，如去甲替林，氟西汀等。

對於一些患者，可採取內鏡下賁門縫扎術，或者腹腔鏡下胃底摺疊術。

反流性食管炎是由胃、十二指腸內容物反流入食管引起的食管炎症性病變，反流性食管炎在內鏡下表現為食管黏膜的破損，即食管糜爛和（或）食管潰瘍。

其實，反流性食管炎並不是生嚴重疾病，不過卻很難可以根治，並且在病程還很折磨人，可能會使病人非常的痛苦不堪。

一、那麼，造成反流性食管炎的原因是什麼？

事實上，造成出現這種疾病，都有生活習慣有一定的關係，另外就是和身體健康狀況有關，而反流性食管炎的發生主要與以下因素有關：

1、身體出現有賁門口鬆弛、胃內壓力大、幽門梗阻、食管廓清功能差、食管裂口疝等因素，會比較容易誘發反流性食管炎；

2、如果平時有吸菸、飲酒，或經常吃藥，由於藥物刺激等因素導致的食管黏膜防禦功能降低，同樣也會造成反流性食管炎的發生。

二、反流性食管炎怎麼治療

1、藥物或手術治療

反流性食管炎治療主要是用抗酸劑、抑酸劑、粘膜保護劑以及促胃動力藥，嚴重的需要考慮手術。

2、生活中的護理

（1）注意少量多餐，低脂飲食，可減少進食後返流發生的頻率。

（2）體重超重者宜減肥，因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液返流，故應減輕體重，以改善返流症狀。

（3）晚上睡眠時可將頭側的床腿墊高15～20釐米，對減輕夜間返流情況，是一個好辦法。

（4）儘量避免使腹內壓增高的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、紮緊腰帶等，以防導致反流情況發生。

（5）刺激性的食物最好不要吃，還要忌酒戒菸。

（6）改變不良睡姿，比如將兩上臂上舉或枕於頭下這些習慣要改了 ，不然會使胃液返流加重。

三、想要預防復發平時應該怎麼做？

其實做好上面一些護理工作，同樣有助於預防反流性食管炎復發，另外想要預防復發，平時還可以這樣做：

1、多吃新鮮的水果和蔬菜，因為水果蔬菜中含有較多維生素，而且反流性食管炎人體其實也是需要纖維素。但要注意的是不要吃山楂。

2、需要進一步防止便秘，所以在平時的飲食，不要吃乾硬的食物，不要吃乾果、花生、瓜子等，油條也最好少吃。

3、一旦病人反流性食管炎復發的時候，可以用中成藥調節，比如可以吃附子理中丸。

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