子宮，是女性重要的一個器官，也是一個容易生病的器官。

子宮癌，是一種女性生殖系統中常見的癌症，發病率，僅次於子宮頸癌，在女性常見的癌中，排名第四位。

近年來，子宮癌，越來越有年輕化的趨勢，其中與一些日常習慣，脫不了干係。

有些人認為，這些東西，每個月都需要用到，用量也不小，不值得花費太多的錢，在這個上面。

並不是說，“廉價”的就不好，但畢竟“一分錢一分貨”，如果東西過於廉價，那麼品質也可想而知，畢竟沒人做“賠錢”買賣。而劣質的衛生巾，是導致各種婦科疾病的根源。

世界衛生組織調查報告顯示，有80%的婦女患有不同的婦科疾病，是由於婦女在例假時使用了劣質衛生巾造成的。市面上90%以上的衛生巾都含有熒光劑。

據醫學臨床實驗證實，熒光物質可使細胞產生變異性，如果對熒光劑接觸過量，可能有潛在的致癌因素。

用廢料製成的絨毛漿含大量毒素，在女性經期，衛生巾上的熒光劑、漂白劑、毒素等，十分容易滲透到體內長期潛伏，最終可能會導致婦科炎症，甚至是宮頸癌的發生。

所以，女性在挑選衛生巾的時候一定要謹慎，不要挑選三無產品和假貨。

1、觀察外包裝

選購衛生巾時，不要被外包裝的絢麗色彩所迷惑，要認清外包裝上的品牌、廠家、地址、生產批號、生產日期，是否有衛生許可證準銷文號。

2、檢查

開啟衛生巾，檢查衛生巾的顏色，是否是白色、是否潔淨、封口是否完好無破損等。

3、按壓

正品衛生巾按壓後可以反彈，假冒偽劣的不會反彈。假冒的衛生巾較薄，顏色要麼過白要麼發黃。

此外選擇衛生巾時，儘量不要選擇帶香味的這類產品，容易引起過敏反應，進而引起婦科病。

1、常喝草藥茶，殺菌消炎

引發各種婦科炎症，罪魁禍首，就是細菌惹的禍。而日常，女性要注意，不要濫用抗生素，以免產生抗藥性。用一些消炎殺菌的小植物，泡水代茶飲，是不錯的選擇。

黃花郎赤玫花茶，泡水喝，殺菌消炎，對抗炎症，效果極佳。黃花郎3克，赤玫花2克、菊苣2克，桂花0.5克搭配在一起，泡水代茶飲即可。這二者都是“藥食兩用”的小植物，安全性高，用來泡水簡單方便。

黃花郎，藥用價值極高，有“天然抗生素”之稱，具有廣譜抗菌作用，在一定程度上可代替抗菌素。藥理研究發現，黃花郎對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用。

此外，黃花郎還有“尿床草”之稱，利尿通淋，對尿道炎、尿路感染、盆腔炎有很好的作用。

赤玫花，是一種野生的小玫瑰花，藥性溫和，可中和蒲公英寒性，還可理氣活血，調節內分泌，美容養顏。二者搭配在一起，不寒不燥，泡水喝，更適合女性長期飲用。

2、少穿緊身衣褲

許多愛美的女性為了展示完美的身材，喜歡穿緊身衣褲，但是這樣對女性四處健康十分不利。女性私密部位的褶皺較多，汗腺豐富，如果長期穿緊身衣通風差，容易滋生細菌，誘發各種婦科炎症。

因此，建議女性要少穿緊身衣褲。

3、少熬夜，多喝水

大部分的女性不僅要照顧家庭還要為自己的事業打拼，白天的時間安排的滿滿當當，只有晚上的時間才是屬於自己的，所以很多人都會熬夜看劇、玩手機、娛樂等等。

但是，熬夜會讓人容易上火發炎，從而婦科方面也是一樣會受到炎症影響。婦科炎症與平日裡的習慣，是分不開的，所以，要杜絕這樣的方式，保持自己不熬夜。

此外，還要注意，多喝水，一旦女性體內缺水，私處的抵抗力，就會有所下降，更容易導致婦科炎症的發生。

4、注意個人衛生

除了，挑選好的衛生巾，還要注意勤換內褲。每天都要更換內褲，並且，內褲宜選擇寬鬆透氣的面料。

清洗內褲時，不要與其他衣物混洗，尤其是襪子等。洗淨後，放在太Sunny下晾曬，避免陰乾。

最後，夫妻生活時，要注意做防護措施，對於預防細菌，避免感染炎症，十分有益。

5、多運動，增強免疫力

據美國羅斯威爾·帕爾克癌症研究院調查顯示：

在確診患子宮癌的患者中，約有31%的女性很少運動，其生活方式，一靜態生活為主，很少運動，是指一個月運動次數少於4次。

所以，建議女性朋友們每週至少保持30分鐘的有氧運動，能大幅降低患子宮癌的風險。