洋甘菊精油蒸餾自花朵，安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放鬆有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。洋甘菊因產地不同、功效不同而分為兩種：羅馬甘菊和德國甘菊。德國洋甘菊是美麗的天藍色，比羅馬甘菊更勝一籌，它葉片有蘋果甜味，泛著溫暖的草木香；花朵帶有蘋果香氣，呈鮮綠色；花呈金黃色圓錐形；花心芳香結實。挑選乾花時，以色澤別太深，葉片完整，乾燥無潮溼者為好。 實用功效摺疊 洋甘菊是最溫和的精油之一，非常適合兒童使用。用2-3滴泡澡，可以緩解孩子因考試、學習帶來的壓力，改善孩子的急躁和敏感的情緒，孩子睡前調幾茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少許蜂蜜引用，也可舒緩壓力、安眠。洋甘菊可消除頭痛、偏頭痛或發燒感冒引起的肌肉痛；並能抗老化、潤澤肌膚，茶湯還可作為頭髮的滋養劑。 飲用洋甘菊茶有鎮靜作用，讓人變得溫柔和善。此外，對於睡眠、穩定情緒也很有幫助，所以歐美的一些美容沙龍，常在美容前招待客人飲用洋甘菊茶，來使客人精神放鬆。現在也將它用於抑制發炎、癒合傷口，其具有滅菌、修護面板裂傷的效果；運用在保養上，可有保溼、舒緩鎮靜肌膚並收斂毛孔；加上具有清涼、幫助面板組織再生的作用。常在化妝品及香水裡發現它的蹤跡。 洋甘菊可以作為薰衣草的替代品，混合使用按摩或泡浴可改善睡眠，特別適合依賴藥物才能安眠的人，最好不要連續3至4周都用同種精油，可以用用停停，定期調換。 ●洋甘菊精油功效錦囊：可以使心情平靜、緩和、清暢呼吸系統，能修護敏感、紅腫、溼疹、面皰的肌膚。還能治療蟻蟲咬傷。可舒緩頭痛、胃炎、腹瀉，與肌肉疼痛、經痛、牙痛等，對於肝臟、貧血及免疫系統問題也有良好效用。 ●消除痱子：盆中放入浴鹽，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，調和均勻後，以水衝入浴缸中，浸泡15分鐘，或將其稀釋於植物乳液中，塗擦患部即可緩和不適。 ●減輕面板乾裂：將洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋於30ml基礎油中，混勻後倒於掌心，塗抹於乾裂肌膚上，可潤滑肌膚。 生理療效摺疊 1、放鬆運動後的肌肉疼痛：按摩 甜杏仁油16ml+小麥胚芽油4ml+羅馬洋甘菊5滴+薰衣草3滴+馬鬱蘭2滴 2、腸胃不適：按摩腹部，治療胃脹氣。 甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德國洋甘菊5滴+姜2滴+豆蔻2滴 3、關節按摩：關節炎、肌腱扭傷、關節腫痛 金絲桃油5ml+小麥胚芽油5ml+甜杏仁油40ml+德國洋甘菊10滴+杜松子7滴+檀香1滴 4、女性呵護：按摩，通經劑，治療經血過少、經期疼痛、月經不規則、子宮出血、陰道炎、陰部搔癢。 甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德國洋甘菊5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴 5、安撫情緒：薰香，舒緩焦慮、失眠、緊張以及憂鬱不安。洋甘菊 羅馬洋甘菊4滴+橙3滴+雪松2滴 6、嬰兒按摩：要幫嬰兒按摩，溫和的洋甘菊精油是首選。 甜杏仁油20ml+德國洋甘菊3滴+薰衣草1滴+橘子1滴 面板護理摺疊 對乾性、敏感性面板極好；對治療面皰、皰疹、溼疹、癬、微血管破裂有不錯的功效；可以用來保護臉部最敏感的眼部肌膚，拿來做眼霜也不錯。 [面板基本護理]全身抹擦。 乳液50ml+德國洋甘菊5滴+薰衣草3滴+乳香2滴 1、敏感性膚質：每天兩次，適量塗抹及按摩。 甜杏仁油10毫升+德國洋甘菊3-5滴 2、乾燥及敏感性膚質：每天兩次，適量塗抹及按摩。 甜杏仁油10毫升+檀香3滴+德國洋甘菊2滴 3、改善溼疹面板一：早晚洗臉時，用毛巾按敷臉部5分鐘，具有舒緩和收斂的作用。 滴一滴洋甘菊於洗臉水中。 4、改善溼疹面板二：每天2-3次直接塗抹於區域性患處，其消炎收斂的治療效果顯著。 洋甘菊精油10滴+甜杏仁油5毫升 5、改善敏感和脆弱面板：每天塗抹在面板上。 洋甘菊精油加在保養品(如潤膚霜)中混合，比例為：1滴精油對3-5克潤膚品 6、改善缺水乾裂及脫皮面板：按摩，可改善缺水和乾裂及脫皮的肌膚。 洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴+甜杏仁油5-8毫升 7、改善油而缺水的面板：可平衡油脂分泌，增加面板自身保溼性。 洋甘菊精油3滴+伊蘭精油2滴+5毫升葡萄籽油按摩臉部 或伊蘭精油2滴加在10毫升洋甘菊花水中，噴灑在面板上。

兩種精油的功效有些類似，但側重點不同。如果對於痘痘肌膚薰衣草比較好，如果對於過敏性肌膚洋甘菊比較好。薰衣草和洋甘菊都有鎮靜，抗沮喪，抗病毒，殺菌，去腸胃脹氣，解毒，通經，利尿的功效。

所以要看您做什麼用途，用於改善什麼？只要是純正的精油就 好！！