用藥請遵醫囑。 淋巴系統是人體重要的免疫系統，體內毒素在淋巴系統內被免疫細胞吞噬，分解，轉化，轉移到血液再到泌尿系統被排出體外 方法: 一、背部淋巴引流手法 1、 用洗面奶清潔背部，熱毛巾按敷。 2、 雙手在背部把精油均勻鋪開。 3、 雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開推滑至腋下停留三秒，從兩側收回。 4、 雙手從下往上打“8”字。 5、 雙手呈爬山式從腰側向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一邊再做另一邊。 6、 雙手從腰側對角線交替向上推滑至前臂，做完一邊再做另一邊。 7、 雙手從下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再從兩側收回。 8、 輕揉頸部，放鬆肩胛骨，雙手重疊從頸椎推滑至尾椎。 二、 胸部的淋巴排毒引流手法 1、 潔面奶潔面。 2、 熱毛巾香薰敷面及前胸。 3、 雙手包肩至肩後頸後，揉按風池穴。 4、 雙手拇指、食指輕拉鎖骨，重複三遍。 5、 雙手掌在鎖骨橫位放平，一手退一手進推滑至左邊腋下，交替推抹數秒雙手重疊提拉數秒，甩手，重複三遍。 6、 右邊同上。 7、 雙手掌在左邊頸部交替推滑數次，一手托住下巴，一手順頸側推至腋下，提拉數秒，甩手，重複三遍。 8、 右邊頸部同上。 9、 雙手在整個頸部交替推滑數次，推至胸鎖乳突肌停留數秒再分別推至兩邊腋下。 三、臉部淋巴引流手法 1、請顧客平臥，清潔外耳部。 2、點燃耳燭一端，告知客人會發出小量響聲，另一端緩慢插入耳洞並以一手固定，保持耳燭垂直狀。 3、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下頜排至耳後經頸側排至腋下。 4、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從承漿穴排至耳後經頸側排至腋下。 5、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從地倉穴排至聽宮滑至耳後經頸側排至腋下。 6、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從迎香穴至聽宮滑至耳後經頸側排至腋下。 7、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下眼瞼滑至聽宮滑至耳後經頸側排至腋下。 8、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從上眼瞼滑至聽宮經耳後頸側排至腋下。 9、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從眉骨排至聽宮至耳後經頸側排至腋下。 10、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從額頭排至耳後經頸側排至腋下。 11、點按耳周穴，頸部肩部揉按。 12、當耳燭燃燒到標示線時，必須熄滅燭火（應將之浸入清水中）。 13、右耳操作方法同上。 14、耳燭過程結束後，用產品敷於面部及前胸。 15、敷面膜過程中，按摩頭部。 16、清除面膜後，再進行護理。 淋巴引流的手法原理： 淋巴管周圍組織對淋巴管的壓迫能推動淋巴液體的流動，肌肉收縮，外部物體對身體組織的壓迫和按摩等都能增加淋巴液的迴流量，淋巴引流手法主要是沿著淋巴人體淋巴結的主要聚集處：（如腋下、下頜、鎖骨外側、耳前、耳後）。

吃一天水果餐，配合淋巴排毒手法效果會很好。

操作如下:

早起一個蘋果，一大杯水，揉按面部，從內向外，將面部水分推到頸部耳後，順著耳後淋巴結從上向下推到腋下，順著腋下淋巴結往下推腹，推到微微有尿意最好。

然後腿部翹起，最好是躺在床上，推腳，在腳踝兩個深窩做點按，順行上推到腹股溝淋巴結，起來活動活動，上廁所。

然後就不要吃了，偶們要排毒嘛。

中午一到兩個蘋果，上午要是覺得餓就再吃一個蘋果，總是一天全部吃蘋果，別的水果不行，含糖量高，而且蘋果性平，多吃也沒有問題。

中午也要喝一大杯水做一個推淋巴。

晚上也做一次，如果做的當天沒有上大廁，就再堅持一天，直到排除順暢的大量的便便就可以完成一個週期了。

這個方法適合在淋巴沒有腫大，也就是身體沒有炎症的時候使用，不然隨著淋巴的流動，炎症會擴散，而且推起來也會很疼。

淋巴是身體的免疫系統的一部分，淋巴結是大量積聚淋巴細胞的地方，也是淋巴細胞的訓練營，只要淋巴結能順暢的運送淋巴，就能打到自體排毒的效果。吃什麼能幫助淋巴排毒，直接作用的食物很少，但是輔助的還是有的。

淋巴細胞也是白細胞的一種，主要的有效組成是蛋白質，所以吃一些高蛋白的食物，(當然不是在推淋巴的那天吃)比方雞蛋，豆漿，牛奶，瘦肉，每天都能保證一定的量就好。

其次胸腺是訓練淋巴的強力集中營，訓練出來的是抗癌的白細胞，很多肥胖的人，胸腺基本被脂肪佔據，失去了訓練白細胞的機能，也會導致免疫力的下降，所以要控制體重，少吃含糖含膽固醇高的食物。

最後身體的代謝機理正常，淋巴就會比較活躍，也就是說吃下去的東西要利用起來，多鍛鍊，讓身體迴圈起來，淋巴細胞也會更加的活躍哦。