做法一：

將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

做法二

1）清晨一杯溫開水或礦泉水，加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。一兩片可以反覆沖泡多次，味道濃。

2）喝紅茶時加入一片蜜漬檸檬。

　　檸檬蜂蜜水的做法：

　　先清水洗淨檸檬，再用鹽擦一遍，然後就是檸檬切片了，弄好後放在杯中，再用熱開水沖泡，等到水溫在60度以下的時候加入2小勺蜂蜜，這樣就可以喝了，如果是冬季直接喝就可以了，如果是夏季，那麼等到稍微涼一些，放在冰箱裡冷藏一會，這樣就更好喝了。

　　注意事項：

　　為什麼要在水溫60度以下的水放如蜂蜜呢，因為蜂蜜中的一種營養物質酶，會在60度以上的溫度而被破壞，所以泡蜂蜜的水溫也應該在60度以下。

　　為什麼要用熱開水泡檸檬，因為檸檬是不怕高溫的，溫度高一些，檸檬水就會更酸一些，不要擔心檸檬裡的維生素C被破壞，維生素C的耐熱性還是比較好的。

　　為什麼檸檬不去皮，檸檬皮裡含有類黃酮，這個是很有營養價值的，所以說，檸檬皮比檸檬作用更大，自然是不能把檸檬皮扔掉了。

　　檸檬蜂蜜水什麼時候喝好：

　　1、想排毒，早上喝

早上喝檸檬可以排出身體內的有害的毒素，還可以治療便秘，但是要注意一點，檸檬蜂蜜水不要做的太酸，否則會刺激胃。

　　2、白領一族多喝蜂蜜檸檬水

白領一族每天面對電腦，受到電腦的輻射，長久下去，臉上容易長斑，怎麼辦呢?喝一些檸檬蜂蜜水就可以很好的防止面部長斑。

　　3、飯前飯後喝

飯前一小時和飯後1.5-2小時後是喝檸檬蜂蜜水的最好時間，可以起到治療胃病的作用，飯前喝是針對患萎縮性胃炎的患者來說的，而飯後喝則是針對肥厚性胃炎來說的，不要混淆了，那樣就會越喝越嚴重了。如果你是肥胖人士，那麼飯後喝還可以起到減肥的作用。

蜂蜜檸檬水做法：1️⃣首先檸檬用鹽摩擦表皮（殺菌去果蠟），用清水洗淨，拭乾，切片。注意檸檬的果皮不要削，因為蜂蜜檸檬的精華在於果皮。切片不要太厚不要太薄，適中即可。切片上的籽可以去掉，帶籽會有苦味。

2️⃣：取一個乾淨乾燥的玻璃瓶子，在瓶底鋪一層檸檬。倒入兩大勺蜂蜜。再鋪一層檸檬，再倒蜂蜜。如此反覆，直到放入全部檸檬片。蜂蜜量最好是多點兒，跟檸檬片齊平。3️⃣：密封瓶蓋,秋冬放室溫即可,春夏最好放冰箱儲存.一般密封兩天後，第三天就可以開啟泡檸檬蜂蜜水喝了。喝的時候夾兩三片出來，再倒小半杯檸檬蜂蜜水，加點溫開水就能喝了。

⚠️注意事項：蜂蜜檸檬最好馬上食用，室溫下久置，顏色會逐漸變深，但不影響食用。必須放置在冰箱或陰涼處密封儲存，可持久保鮮。在早上或下午3～4點，面板最需要補水，此時飲用效果最好。用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的作用。切檸檬捏住兩邊，切出來檸檬片比較完整，檸檬汁不會濺出來。因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出來的蜂蜜水會很酸。衝調檸檬蜜的時候不要用開水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸。應避免喝過檸檬茶後去接觸強烈的紫外線，建議早晚，或室內飲用糖尿病人不能食用。

蜂蜜檸檬水的功效：

1️⃣：蜂蜜檸檬水具有止咳、化痰、生津健脾的效果。蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。蜂蜜檸檬水含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。蜂蜜檸檬水含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液迴圈不佳的問題。因此每天食用蜂蜜檸檬水有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。

2️⃣：早上空腹喝蜂蜜檸檬水有利於排毒素。每天早晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養顏。但檸檬不要放太多，以免刺激腸胃。經常對電腦一族可多飲蜂蜜檸檬水。蜂蜜檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。建議在飯後1.5~2小時後喝蜂蜜檸檬水。可以幫助消化，有減肥功效。感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。

3️⃣：蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解面板疾病，具有一定的祛斑效果。檸檬含有豐富的維C，能夠嫩白肌膚；蜂蜜具有美容養顏的效果。適合女性長期食用。