有的，你好，我是二丁目。

我經常做夢，也經常做多重夢境，其實多重夢境很簡單。

先說結論：夢中夢就是一個夢。

什麼意思呢？

就是夢中意識突然有點清醒了，想要醒過來，然後又睡過去了，再做夢，所以就形成了夢中夢。

夢中夢只是一個夢而已，中間醒了，覺得自己在做夢。

夢中夢很常見。

資料顯示：每一位正常人至少都做過一個夢中夢。

而夢中夢做得最多的就是夢到自己起床，醒過來發現自己還在床上。 你這首常見的被人稱為夢中夢。

更有甚者有三個夢，四個夢串在一起。 這到底怎麼回事呢？

（資料統計表明，大多數人同一個晚上做的夢都是一個主題，做夢途中醒過來再睡著，接著夢上一個夢繼續做的機率是60%） 所以在醒過來之後，我們以為這個夢結束了。但其實在那一瞬間，我們又睡著了，於是又接著做了個夢。

所以這種感覺很像夢中夢。

這其中有個非常關鍵的點【意識參與】

在夢接近於醒過來的時候，意識參與程度最高，這也就解釋了為什麼夢中夢，總是夢到自己不斷的起床。

因為我們是在接近夢結尾的時候醒了過來，下一個夢就會接著後面做。

【理論上可以做無限多重夢境】

如何才能讓自己醒過來？

可以試試夢中主動去做一件事情，看看是不是符合現實中的規律，比如說開燈，照鏡子，開水龍頭。

用這些方法來檢驗自己是不是在現實當中。