凡事預則立，不預則廢。有效的學習計劃和目標，對於學生的學習是非常有幫助的。如果孩子是初中學生，那麼孩子制定的學習計劃和目標可以參考如下意見：一、學習計劃和目標要根據學生的實際情況而制定。在制定計劃和目標之前，要跟孩子交流探討，為什麼要制定這份學習計劃和目標，自己透過這份計劃和目標要達到什麼樣的學習效果。例如如果是孩子的學科不均衡，要提升弱科成績，那就針對這一學科制定具體的計劃和目標。如果是孩子的學習習慣不好，那就要從培養良好的學習習慣入手，去制定該計劃和目標。再如是孩子的學習方法不夠科學，那就重點要規劃科學合理的學習方法。二、學習計劃和目標要詳細、具體，可操作性強，利於學生的實行和家長的監督。制定學習計劃和目標，一定要有明確的需要完成的目標。還要有完成目標的時間，具體措施等等。最好把目標細化，一個大目標化成幾個具體的小目標，具體到哪一天，哪個時間段要完成該目標。滴水可以穿石，每天完成一個小目標，日積月累就可以實現自己的整體學習計劃和目標了。三、學習計劃和目標制定之後，重在落實。計劃和目標制定的再完美，如果沒有落實，那一切都將是空談。每個人都有惰性，作為未成年的孩子更是如此。所以在幫孩子制定好學習計劃和目標之後，最好再討論出一套獎懲措施。如果孩子能夠堅持完成計劃和目標，家長可以給予適當的獎勵。同樣如果孩子不能完成計劃和目標，也需要接受適當的懲罰。獎懲措施不是目的而是手段，它可以幫助孩子更好的執行自己的學習目標和計劃，從而提高學習的效率和效果。

一份好的學習計劃確實是可以提高孩子的學習效率以及自我規劃能力；“凡事預則立，不預則廢”，那麼我覺得幫助孩子制定有效的學習計劃和目標應該從以下幾個方面入手：

一、幫助孩子認識自我；首先家長應該幫助孩子認識自我，對自己進行準確定位。因為每一個孩子都是一個獨立的人格，每個學生的情況不一樣，家長要幫助孩子分析自己的優缺點，比如：有的孩子是善於背誦知識；有的孩子是善於理解，不愛背誦；那麼制定學習計劃的時候這些情況都要考慮進去，根據自己的特點制定計劃。

二、家長要幫助孩子制定合理計劃，並起到監督作用；制定計劃要把學習分為作業類和業餘學習類；把學習時間分為兩大塊；一塊根據每天學校的作業量合理安排時間完成；另一塊內容是在作業完成後根據自己的興趣愛好安排一段時間進行課外充電；不要小看這部分內容，每個孩子業餘時間的利用往往能夠決定孩子未來發展的廣度。

三、計劃要保證能執行；而且制定學習計劃是要長時間堅持的。家長幫助孩子制定好計劃後，一定要保證執行，很多孩子計劃制定的非常漂亮，最後都是形同虛設，不執行。孩子在制定完計劃後，要向家長宣佈一下，家長幫忙監督，可以把計劃貼在書房顯眼的地方。

最後，希望每個孩子都能養成自律的好習慣，每天做好計劃，給自己一個更美好的將來！

孩子天性就是自控力太差，玩性較高。學習主動性差，自學主動性低。輔助和教育孩子有計劃、有目標的有效學習，這也是培養孩子學習習慣的一個很好的途徑。建議如下：

一是根據孩子課程設計。孩子的課程很重要，儘量與孩子所學課程同步進行。便於孩子強化記憶。

二是根據日常作業量設計。孩子日常作業量是不是量大量小。依據作業量來設計。

三是週末計劃設計。要計劃一下，每週按照兩到三門課程設計。

四是根據孩子偏科情況設計。

五是根據孩子假期合理設計。

任何一個人，當然包括我們的孩子，在成長過程當中，目標越明確越好。因為有明確的目標，才能在成長過程當中有動力，才能在成長的過程當中，對自我的日常生活有約束力。透過制定目標，透過完成目標，透過在完成目標的過程當中對孩子的激勵，這才是我們最重要的教育目的。

怎麼制定學習目標能激發孩子動力，讓孩子最大可能的完成？有以下三點建議： 1、制定孩子學習目標的時候，家長要充分的和學校老師溝通，就是跟著老師走。

2、制定孩子學習目標的時候，一定要親子共同參與，取得孩子的認同，制定孩子的學習目標，一定是孩子自己的學習目標。

3、當為孩子制定好學習目標以後，在孩子完成目標的過程當中，我們家長應該由遠而近，逐一分解，讓孩子在實現目標的過程當中找到歸屬感。