年輕的時候看到過一句話：“生活就是煩惱，煩惱就是智慧”。

當時正是順風順水少年不知愁滋味的時候，覺得這句話完全不通順不合邏輯…隨著時間流逝、歲月蹉跎，年過四十之後再咂摸這話裡話外，簡直是不要太哲理太睿智！人的一生正是由大大小小、源源不斷湧現的各種問題構成，不同階段有不同的煩惱需要面對和解決，而這個過程就是一個人從小到大不斷成長成熟直至變老的必經之路……你覺得中年不快樂，難道孩童就沒有煩心事？很多人認為窮人不快樂，豈不知富人也有用錢解決不了的難題？所以啊，人生不如意之事十之八九，我們只要擁有了一二就可以感受小確幸…我承認中年人可能不快樂的時候更多一些，也可能是壓力太大感受幸福的能力減弱了，不管怎樣作為上有老下有小的我們中年人都要更愛自己，多關注自己的身體和精神健康，不要只要求自己奉獻犧牲，要學會適當地向家人“示弱”，相信真正愛你的家人朋友一定會理解和希望你自己也是快樂的。

-- 與大家共勉！

中年對於大多數人來都是一個很重要的問題，如果正常人一般已經上有老下有小，可能留給自己的空間不會太多，因此很多人到了這個年齡都比較煩躁；

我們分兩人方向來說這個問題，先說工作，如果已經獲取到了一定的成就，可以適當的放鬆下自己，多留一點空間或者買一些自己喜歡的東西獎勵下自己，如果工作上並無太多的成就，也請好好對待自己；

生活中，因為家人是我們最親密的人，自己有時候還嚼舌自己的舌頭那，更何況是自己的人，不管怎樣他們都是想幫你，所以珍視眼前人，沒了真的追回莫及。

總的來說就是安慰好自己，才能安排好別人，我們先從自己開始管理，加油哦。

總體來講，現在是一個好時代，我們中國發展最好的時代，更好的還有機會經歷，更差的可能性較小。

到了中年，會深切感受到差距，人與人、貧與富。身家億萬、不名一文、剝削者、被剝削者都共同存在。

政治與經濟是緊密聯絡的。你看不慣的，肯定有政治原因，也有經濟原因，但要更多總結自己的原因。

對號入座，哪方面問題都有解決的渠道，就是怕自身走入消極不去勇於面對。

人呀 一輩子不長，不要走入煩惱，大好的時代你煩惱什麼呢？中年人，主要是要調理好自己，普普通通走過盛世吧！

兒女比如是一張白紙，也是由他們自己去捈抹了，不用操心過甚，稱帶他們來到盛世就是禮物。

政府也在消滅赤貧，城鄉老年人都有一定生活保證，身老力殘，多陪伴他們唄。

所以啊，中年人最要珍惜人生。

那就學會平靜，平靜能使人內心祥和。兒時，快樂幸福很簡單，一顆糖，一句誇獎，父母的愛，年少時，也不復雜，朋友嬉鬧，情人關懷，青年時，卻快樂不起來了，但恰恰擁有的更多了。為什麼不快樂不幸福，有可能是心❤️裝不下了，它裝了太多讓我們感到有壓力的東西，變的越來越沉，當心不在簡單，快樂就離我們越來越遠。

中年歲是一生中最難的時候，充滿奮鬥的時刻，趨於穩定成熟的時候，上有老下有小自己還在正慢慢變老，不再年輕了，大多未老先衰，總是感覺到很累，壓力大，不快樂。

男的開始禿頂白髮，肥胖油膩，奔向大叔。開始房子車子什麼，樣樣都得有。 喝酒應酬，親朋好友人情世故開支，一個都不能少，沒錢說你窩囊，有錢怕你花心出軌，大多數都是和妻子湊和著過，再也沒有激情。

女人開始色斑肥胖，樣子變老，睡眠差，很多開始更年期，提前快使跨入老年階段。還要會賺錢，做家務照顧老人和孩子，防小三。很多父母已經開始生病，開始離去，孩子的學習升學，包括孃家等等一大爛攤子事情都要管，都要面面俱到，有的遭遇婚姻危機，離婚的中年人比比皆是。房子車貸等等讓很多人節衣縮食，很多遭遇經濟危機，被債務壓得喘不過氣來，不是每個中年人經濟都那麼好。

當然人總是會老的，不可逆轉的，誰都想永遠年輕，你要坦然面對，活在當下，，中年人很多自己的理想也慢慢實現了，也是一種成就。調整好自己的心態，得到的是幸運的，得不到要學會釋然。煩惱無根時時生，很多煩惱都是自己給的，關鍵還是得自己想得開，知足長樂。

您可以平常多培養一點健康的興趣愛好，鍛鍊運動，跑步，健身房，維持身材還可以增強體質。大多運動的人會積極樂觀年輕健康。多去旅行，看看世界和遠方，多親近自然，去農村走走，讓人更放鬆。

多和父母孩子愛人溝通，人到中年業務時間要多一些在親情上，能陪父母和孩子的時間越來越少了，不要每天就是上班下班或者喝酒，你病了痛了，陪在你身邊的永遠是你的家人。