不管是誰，都希望自己的面板光滑透亮，但是卻事與願違，面板問題不斷，每天一覺醒來，一照鏡子，發現臉上都會破出幾個痘痘，而且很長時間都不好，一直好了又長。

1、蟎蟲

蟎蟲以面板的皮脂、分泌物為生，通常在夜間格外活躍。但是當面板出現問題時，蟎蟲就會大量增長，在你的臉上肆意啃食，痘痘也隨之而來。

2、內分泌失調

很多女性體內也存在雄性激素，分泌水平太高的話就會使皮脂腺分泌過多，最後阻塞毛孔，導致長痘痘。

3、經期前後

有些女性對於經期並不敏感，但是有很多女性，類似我這樣的，經期前幾天瘋狂冒痘痘，這是因為受體內激素絮亂和和肌膚的角質代謝等，臉上會冒出很多的痘痘、粉刺。

1、非離子迷迭香洗面奶清潔

早上起床，臉上油膩冒痘，而且蟎蟲啃食過後的排洩物和蟲體推積在毛孔裡。迷迭香產自歐洲，15世紀歐洲沿海岸人使用迷迭香，來進行除菌工作，後來迷迭香的功效慢慢被挖掘出來。

迷迭香有很好的消炎殺菌作用，還具有收斂和祛痘作用，可以很好的消除蟎蟲，排出蟲體，去除痘痘，收縮毛孔等，早晚各洗一次臉，保持一天的舒適。

2、調整飲食習慣

食物營養要平衡，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白，少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物（例如骨髓、內臟、蟹黃、奶油等），少吃鹽，多喝白開水。

3、不要亂擠痘痘

很多人都喜歡手擠痘痘，但是我們的手攜帶很多的細菌，隨著痘痘的擠壓，細菌滋生會導致皮膚髮炎，疤痕等問題，不妨等到痘痘變幹後，清潔的時候自然就會掉了，要切記洗臉不可大力揉搓！