學英語不是羊吃草，一頓能吃多少的問題。背單詞永遠不是出路。

回想一下母語學習的經歷，背過漢語詞彙嗎？如果你背過，那就證明學英語也可以用這個方法來學。如果你沒背過，憑什麼就說背了單詞就能把語言學會呢？母語雖然不是英語、英語雖然不是母語，但是它們都是語言，具有共同的內在規律，這是一樣的。

全世界所有學習母語的孩子們，你見到過有一個被落下的嗎？當然母語環境是一個重要的因素，但是在語言學習上，尤其是對於非初生嬰兒而言，那不是一個必須的條件。沒有語言環境的情況下學好外語的事例不計其數，對不對？

邵老師並不是說單詞不需要掌握。只是說可以有更好的辦法掌握單詞。如同母語學習的例子，單詞和詞彙是在無形之中就被掌握了。是不是很像老子所說的“無為而治”？無為並不是真的無所作為，只是因為選擇了正確道路，一切都會自然而然地就發生了。而刻意的去追求一件事情，往往會致使人們眼光短淺、眼界狹窄，功利性致盲，而選擇了錯誤的道路，於是萬事皆可以休矣。

邵老師推薦“五步法英語”（聽寫音標/核對/跟說/對應中文/複述）一種非傳統英語學習方法，已有20年曆史，非常成熟。基本描述：一切從學生的角度出發，按照母語學習規律，藉助漢語中文幫助英語學習，沒有死記硬背單詞，不用鑽研語法，先英語後英文，始於聽說，臻於讀寫；兩年完成英語/英文學習，達到聽說讀寫使用自如。

（其實五步法的第五步複述是學生們掌握英語單詞的最佳途徑，但是所有單詞必須放在句子裡去學和練。）

語言的學習既需要循序漸進，也需要持之以恆。建議從讀書開始，逐漸加深難道。背單詞如果沒有應用也會很快忘記的。加拿大的孩子們在學英語時，也都是從“繪本圖書”開始的，然後讀兒童小說，然後讀中篇小說，然後讀各種文學作品，然後讀非文學作品。一般一個小學5年紀學生，一學期要閱讀至少20本書。詞彙量就是在這個過程中慢慢增加的。

多多益善。

先學好26個字母發音、音標、拼讀規則，再集中背單詞，最好詞彙突破5千以上，再學習句子及語法。

用字母含義記單詞是本人花了很長時間的研究結果（在研究過程中參閱了很多資料）。如能結合本人總結的“最全詞根詞綴表”及本人開發的“用口訣背英語單詞”軟體，可大大提高記單詞的效率。

英語一天能夠背多少個單詞？這主要取決於這個人每天能夠花多少時間在英語上，用什麼樣的方法，以及他現在的年齡，還有學習階段。

比如說一個年齡五六十歲的人，他的學習能力比較差，記憶力也比較差，那麼很可能他一天花幾個小時也只能夠記住十幾二十個單詞。

但是，一個年齡五六歲的小孩，他不用花太多的時間，一天可能二三十分鐘，他就有可能記住五六十個單詞。

一個身處暑假的高中生，他可能每天有8個小時的時間可以背單詞，那麼即使他方法不是很好的情況下，實際硬背一天背個100多個單詞也是沒問題的。

但是，對於絕大多數的英語學習者來說，每天頂多就是拿出一個小時的時間來學習英語，在這種情況下，一般建議每天花一個小時的時間記100個單詞。

要達到這樣的效率，就必須採用良好的方法了：結合我自己背單詞的經驗，我推薦大家使用睡眠記憶法來背單詞。

這個方法非常的簡單，整個方法也就是幾百個字，任何人花5分鐘的時間認真閱讀，明白了方法的邏輯原理，那麼就可以用這個方法來提升記憶的效率。

用這個方法，每天花一個小時的時間，只需要卡準記憶和複習的時間點，做到一背四複習，就能夠記住100個單詞。

對於學習緊張的初中生和高中生來說，用這個方法可以極大的提升學習單詞的效率。

高中總共有3500個單詞，用睡眠記憶法，每天背100個單詞，大概35天能夠把高中所有的單詞背完，背完以後每天堅持複習200個單詞，再花35天前後總共70天時間，就可以把高中所有的單詞背一遍複習兩遍。

這個方法是利用睡眠週期的記憶鞏固作用，來加強記憶的，相當於利用睡眠過程中的閒置時間，提升了學習的效率。

而且，這個方法不僅僅可以用來背英語，拿來背語文背數理化的公式，都可以做到事半功倍。

參加司法考試，公務員考試的成年人，也可以用這個方法來提升自己的記憶效率，解決記憶類的科目。