如果你除了後腦勺痠疼外，還怕冷，後背發涼，陽氣不足，白天易困等症狀的話，主要考慮督脈不通。

如果你除了後腦勺痠疼外，還有小便失禁或不暢，腰痠腿疼，性功能不足等症狀，主要考慮膀胱經問題。

如果你除了後腦勺痠疼外，還有頸部僵硬，肩部按壓有痠麻痛感，考慮頸椎問題。

如果沒有上述所說其他症狀，恭喜你，目前還只是初期，做下推拿按摩即可緩解。也可以做下整體背部的推拿拔罐，提早預防，防患於未然，有病治病，無病防身，都是很不錯的。

正常人建議半個月最遲一個月做次推拿拔罐，督脈是全身陽經彙集之地，膀胱經是全身五臟六腑腧穴彙集之處，主要用意是疏通最關鍵的兩條經絡，提高人體免疫力，同時可根據各穴位推拿按摩時的感受和變化來判斷身體潛在隱患。非常值得推薦。

很多時候談到一個病痛，大家都喜歡找到一個名，來概括到底是什麼病，可是我更喜歡的是針對的去分析，到底身體哪個部位出現問題，誘發的這種痠痛，這樣去找到這些問題做相應的處理，只有很典型的病痛，才直接套一個病名。

後腦勺痠痛，有機率是頸椎病的表現，可是要知道，頸椎病的症狀可多，細節也可多，即便診斷成頸椎病，還是要根據後腦勺區域可能關係到頸部的點，再去做細節分析，繞來繞去，還是要去找到身體哪個問題導致的症狀，不是麼？

後腦勺區域痠痛，誘因不只是一個，較常見的有兩個，後腦勺的區域有區別，這裡簡單的寫一下，自己試著在這些區域做一下觸診，看按上去有沒有這種痠痛感，有可以確診的：

1.半棘肌

經常探頸仰著頭玩電腦的人多發，半棘肌的痛點，可以牽涉到後腦勺區域出現疼痛，在後側棘突兩邊可以觸及到肌肉的僵硬和條索狀的粘連。

2.胸鎖乳突肌、枕額肌、斜方肌

如果注意觀察，這三個主要肌肉，是頭後部緊挨著或者直接覆蓋後腦勺的肌肉，可以在痠痛區域試著用手按一下，看是否有不適感覺，有的話要考慮直接的因素。

如果是肌肉的問題，可以找到痛點，以疼痛感覺舒服的力度按摩，每天一次，一個痛點3分鐘左右即可，堅持一週看一下後腦勺痠痛的變化，當然也別漏掉頸椎小關節紊亂，這也可以導致後腦勺區域異常，這個問題要正位的！

後腦勺是人身體上的一個部位，而所謂的痠痛更多是一種主觀感覺，這種感覺的強烈與否受到很多種原因的影響，甚至對於兩個基本條件全部相同的人來說，都可能給出不同的描述，我們很難據此進行判斷。

後腦勺疼要考慮很多因素。

首先要看看血壓高不高，過去有沒有高血壓，如果是第一次的話，要排除有沒有高血壓的問題，最好做一個頭顱CT，排除一下顱內有沒有器質性問題。

腦袋後腦勺疼有可能是由於睡眠不足引起的，還有一部分的原因可能是由於有神經痛的症狀，但是也不排除有貧血的情況或者是有感冒的情況。

後腦勺疼也有可能是緊張性頭痛，如果在工作或者生活中出現緊張情緒，長時間書寫、閱讀、大腦疲勞、或者長期對著電腦工作，坐姿不正確等都會導致面部以及頸部的肌肉持續收縮，容易誘發頭痛症狀。因此在生活中要注意自己的做仔習慣，同時避免長時間久坐不動。

此類情況可能是由於頸椎病導致的，頸椎病最常見於椎動脈型的頸椎病，主要就是由於日常生活中患者長時間的低頭伏案工作，或者是長時間的低頭看電腦，玩手機就會引起頸肩背部的肌肉痙攣，收縮以及頸椎曲度的改變，然後引起顱腦後迴圈缺血，從而引發患者出現比較明顯的頸肩部位的疼痛以及出現後腦的疼，嚴重的患者還會出現眩暈，噁心，嘔吐等一些症狀的發生。

當出現後腦勺疼痛需要進行查詢原因再決定治療的方法，我見過很多患者願意採取強烈的按壓來減緩疼痛，但事實上並不是所有的疼痛都適合用按摩的方法緩解。

如果患者的疼痛是一個慢性持續的症狀，同時伴有肌肉的痠痛以及肢體的麻木，那麼是頸椎病造成的可能性確實不小，這時候應該繼續對頸椎病的型別進行區分，如果是簡單的頸型，那麼確實建議採取科學的按摩緩解，但如果是其他複雜的可能，千萬不可以隨意、盲目按摩，這種行為很可能導致悲劇的發生。