看情況，如果外界溫度偏高的話，即便不出汗，面板也會對這種溫度作出反應，出汗只是其中的一種。除了汗，面板每天都會分泌油脂（皮脂），分泌多少也是根據外界的變化來的，所以長時間不洗澡的人，身上也會散發出一股像是過期油質的味道。所以愛乾淨的話，即便沒有出汗也應該適當的衝一下，起碼稀釋下面板分泌的油脂層吧！

不出汗是不是就不用洗澡每天 ？洗澡的頻率對於科學護膚來講怎樣比較好？

其實就是分析下人為什麼要洗澡！你會禁不住哈哈大笑，廢話，為了個人衛生愛乾淨唄！

俗話說，環境能改變人，如果你不能改變環境，就去適應環境。

對於南方人來說，每天洗澡的機率 是99%，對於北方人來說每天洗澡的機率 可能只有30%。

南方人管把“洗澡”叫“沖涼”，意思就，身體上衝下水很涼爽！

北方人，那才是真正的在“洗澡”。是在洗汙垢去角質。

不出汗是不是就不用每天洗澡？

這個說法是對的，不出汗真的就可以不用每天洗澡的，洗澡的頻率對於科學護膚來講真的成正比嗎？

人為什麼要洗澡？洗澡就是在洗我們的面板！

面板是人體最大的器官，處於機體和外界環境之間。它是保護人體免受外界機械、化學、物理侵襲的第一道防線，所以我們要用正確的方式去洗澡，不然就是在自毀長城！

不管你動還是不動，出汗其實都在默默進行著，體溫或是情緒上的輕微變化都有可能導致出汗，只是有時候我們不能清晰感知罷了。特別是在睡眠的特定階段，控制體溫、心率等的自主神經可能會加速運轉，進而使汗腺分泌汗水。

所以，北方人的“昨天洗澡了，今天沒出汗！“科學的來講，是不對的，出汗其實都在默默進行著，南方人的高溫天氣，每天都露胳膊露腿，都還是汗珠直流，不沖涼是不行的。所以正確的方式是：

每天洗澡是可以的，但是，不能每次都用洗澡用品，油性面板可以用香皂，中性或者乾性面板可以選擇自己合適的沐浴露，兩天使用一次就可以，如果你有潔癖，那麼晚上睡覺前可以使用少許，小孩和老人都儘量減少沐浴產品的使用，清水沖洗最好。

因為人的面板是偏酸性的，大多數沐浴露、香皂等產品都呈鹼性，使用過多會破壞面板的酸鹼平衡，使得面板乾燥，同時缺少了油脂保護層，容易引起過敏、細菌感染、出現面板瘙癢、潮紅、長小水泡等症狀。

過硬的沐浴棉還是少用為好，如果你要用絲瓜絡洗澡也不要天天用，尤其是面板乾燥的人，摩擦力大易傷面板。所以，一般在室內工作又沒有大量出汗的上班族，每天用溫的清水衝就足夠了，對於出汗多的人需要每天衝好幾次，這樣用清水的話也不會對面板造成多少傷害，畢竟沖涼容易出現面板問題，大都是因為過多接觸化學品。沐浴露、香皂等產品在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害面板。洗完澡後，要全身抹潤膚露，可以鎖住面板表面水分，緩解乾燥瘙癢。

透過以上分析，得出結論：

不出汗是不是就不用每天洗澡？可以每天洗，是正確的，那就是用清水沖洗，沐浴露、香皂等產品少用，或者兩天用一次！

洗澡的頻率對於科學護膚來講真的成正比嗎？那是肯定的。

其實，面板表面的髒東西除了外來的灰塵粘附，還有人體新陳代謝掉落的皮屑、分泌的油脂，加上環境溫暖、微微出汗……面板要遠比我們想象中容易髒，面板就是人體最大的呼吸和排放器官，而每個毛孔每天都在排放著一些礦物質和汗液，所以即使你不出汗每天都洗澡還是會有髒東西。

所以，每天洗是個人衛生最好的表現，那就是多少清水沖洗，少用洗澡用品，現代的洗澡用品，都是化學合成物。

洗澡水溫如何，大多數人可以根據自身習慣來調整，並沒有定論。總的原則就是不能太燙，也不能太涼。

不是的，第一，洗澡根據個人衛生習慣。

第二，洗澡不光是清潔面板的行為，還是舒緩全身血管的行為，洗澡之後，人體的毛細血管會因為熱水刺激而全身擴張，同時面板閒的特別水潤。

第三，如果有低血壓低血糖，不建議頻繁洗澡，會因為血管擴張加重血壓降低、

第四，一些小小的不舒服，例如頭疼，可以透過熱水澡來物理緩解。

第五，人即時在涼爽的時候也會出汗，否則冬天身上為什麼也會有很多灰塵。這種在醫學上叫非顯性出汗，就是你察覺不到你面板在悄悄的排汗。面板出汗是一種代謝過程，會將你身體的一些代謝廢物透過汗液帶出來，成分上跟尿液非常相似。

所以也應該合理的清潔面板。