臨近期末考試，一些學生的壓力很大。他們的壓力來自於家長、同學、老師、還有他們自己。平時學習好的學生擔心考砸了，辜負了老師、家長的期待；平時學習有些吃力的學生更緊張，生怕考不好又被別人責難。學生也挺不容易的，這個時候教師和家長應該適當地給學生減壓、疏導。引導他們以平常心對待考試。

孩子有壓力就緊張，從而產生焦慮情緒，越是這樣就越複習不好。家長、老師要多觀察孩子的情緒變化，發現問題及時溝通、疏導。可以找他們談一談，語氣要平和、親切，和嘮家常一樣。肯定他們已經取得的成績，指出他們的優勢，安撫孩子不安的情緒，調動起孩子學習的熱情。

孩子心理負擔小了，再和他們談談他們學習中存在的問題：讀題不仔細，做題馬虎，分析不到位，基礎知識模糊不清，書寫不規範，作文跑題……很多種情況。幫助他們找準自己的問題，讓他們清醒地認識到自己的不足，和他們一起制定改變方案，告訴他們努力的方向。

針對孩子的學習問題，老師、家長平時就要多進行輔導。盯緊、盯住爭取和孩子們一起把問題突破。當然，孩子們學習中的問題會很多，也很複雜，短時間的突擊肯定不行，一定要常抓不放。一般的孩子自律性、自覺性都不強。家長、老師就應該常督促、常叮嚀。不放鬆，不放棄。

孩子壓力大，常常是由於別人對他們的不良態度和行為造成的。冷言冷語、疾言厲色、風言風語、諷刺挖苦……負面語言給孩子身心造成了極大的傷害，小小年紀就患得患失、顧慮重重。其實學習中遇到的問題一般都能夠一點一點解決。而孩子們的自信心、自尊心要是弱了或者沒有了那可是大問題。會嚴重影響孩子將來的發展。

孩子的問題往往是我們大人的問題，我們對孩子沒有盡到責任。教育不夠或者方法不得當，有的時候也可能是拔苗助長。臨近期末考試，告訴孩子考試時只要把會做的題全部做對就行，實在不會做的題等到考試以後再研究。每個孩子都是獨立的個體，智商、情商、學習品質都不同。他們只要做成了最好的自己就夠了。家長、老師不要給孩子太大的壓力，只要平時訓練穩打穩紮、熟練自如。孩子們能考到什麼程度就順其自然吧。

孩子是祖國的未來，家人的寄託，一定要悉心培養，讓他（她）從一點一滴做起，從小就要養成良好的學習和生活習慣，適當的給點壓力，父母要把握拿捏好這個度，這個可以透過一些生活中的好人好事，先進事蹟來鼓舞激勵。

利用一些空閒時間可以帶孩子去醫院，敬老院，孤兒院等，讓他們知道生活的不易和對現在美好生活的珍惜，也要明白人生無常，活著定當努力拼搏。

除此之外，在孩子學習空閒時間可以帶孩子旅遊，和他們做朋友，聊聊心事和將來，並適當的給予獎勵和驚喜，勞逸結合，苦中有樂。

我想如此以來，壓力自然會變成動力但是發自內心，孩子自己作出來的決定而不是強加，比倒行逆施效果要好的多。

壓力成為動力，要麼是外部驅動改變，要麼是自身認識的改變。

我大姐朋友的小孩，到高中了，一直是吊兒郎當的，老師的話說：沉不下去，浮不上來。成績一直遊離在班級中間。你要是訓得多一點，考試的時候讓你刮目相看。要是表揚一番，放任一下，立馬讓你失望萬分。高二快結束，調皮搗蛋被老師約來家長。父親一個勁地向老師道歉，對孩子一句話沒有，母親一旁抹眼淚。後來，夫妻倆帶著孩子離開學校，來到他們做裝修工的城市待了一個星期，再回來的時候孩子像換了個人似的。最後高考的時候，一舉考中了985的重點大學。畢業時老師也問他怎麼變化這麼大，有點酒勁的孩子當著老師的面，哭了。他說他沒有想到自己的父母掙點錢那麼不容易，特別是他看到父親揹著一包近百斤的水泥上六樓，小區的物業還不讓他們坐電梯，只能一層一層往上爬的時候，他在後面含著眼淚。自己也背了幾包，母親心疼哭了。這麼辛苦，就僅僅為了賺幾十元的上樓費。

另一個故事，是我以前的同學。也屬於那種抽三鞭子磨一圈的，不是不聰明，只是學習態度很不端正。可是臨近高考的時候，突然換了個模式一樣，認真的態度讓我們覺得中了邪。考的一個學校也很不錯，問他，他居然說是想和我們一起上學玩，不想早早畢業出去工作。可惜工作幾年出了事故，我一直覺得他是個神人。上天約他喝茶了吧。

這是我聽到和經歷的真實的兩個事例。壓力變成動機，無論你的口號多麼響亮，如果不能改變他自身的對待態度，所有的說教都是妄談。

所以，素質教育的首要，是遵循一個人成長的規律，培養興趣比詞山筆海的強迫學習更有效，自我學習意識的覺醒需要自我的獨立性養成和自主認識的提高。

一點想法，僅供參考。