冬天蔬菜的儲存方法:
1、蘑菇
鹽水浸泡:將鮮蘑菇根部的雜物除淨,放入1%的鹽水浸泡10-15分鐘,撈出後瀝乾水分,裝入塑膠袋中,可保鮮3-5天。清水浸泡:將鮮蘑菇洗淨,放入容器中,倒入清水淹沒蘑菇,如蘑菇上浮可壓個重物。此法宜於短期存放,要注意不要採用鐵製容器,以免鮮蘑菇變黑。如數量較多,可將鮮蘑菇晾曬一下,然後裝入非鐵製容器中,一層鮮蘑菇灑一層鹽,此法可存放一年以上。
2、茄子
如何防止茄子變黑:茄子中的酸性物質很容易氧化變黑,切開後的茄子可放入清水中浸泡,待下鍋前再取出。
3、西紅柿
西紅柿要挑選完好沒有磕碰過的,不用水洗,直接放於保鮮袋內入冰箱儲存就可以,如果西紅柿上面有一點腐爛最好就不要食用了。
4、筍
竹筍是鮮菜,越新鮮越嫩,口感越好,買回來後不馬上吃的話,可在筍的切面上塗抹一些鹽,放入冰箱冷藏室,可保其鮮嫩及口感。
5、蘿蔔
防止蘿蔔糠心:蘿蔔萌芽,抽苔會消耗養分,導致蘿蔔糠心。可削去蘿蔔頂端的菜盤,防止萌芽,保持營養,保護水分;若家庭需要存放少量蘿蔔,除按前法處理後,還需將蘿蔔裝入密封性好的無毒塑膠袋中,紮緊袋口,置於陰涼潮溼處,溫度在0-5攝氏度。
6、冬瓜
選擇表皮完好有完整白霜的冬瓜,放於通風陰涼處,最好能墊上木板等,而不要直接把冬瓜放在地上,這樣可以保鮮4-5個月。
7、南瓜
切開的南瓜都是從瓜的心部開始變質,所以要將瓜瓤部分全部挖掉後再放入保鮮袋裡儲存。
8、土豆
土豆適宜低溫儲存,低於0°C容易凍壞,高於5°C時又容易發芽,發了芽的土豆會產生有毒的龍葵素。貯藏土豆要注意溫度,另外就是注意保持土豆的乾燥,以防毒爛。土豆的保鮮:將新鮮的土豆放入一個乾淨的紙箱裡,放入幾個綠蘋果,一般紙箱放入4-5個即可。如何防止切開的土豆變色:切開的土豆遇空氣易氧化變色,可將切好的土豆浸泡在清水中,等烹調時再取出來用。
9、圓白菜和生菜
將圓白菜切開兩半,從外面一片一片的食用。剩下的菜放入保鮮袋再存放於冰箱內。生菜可將菜心摘除,然後將沾溼的紙巾塞入菜心處讓生菜吸收水分,等到紙巾較干時,將生菜放入保鮮中冷藏。
10、芹菜
將新鮮整齊的西芹或芹菜捆好,用保鮮袋或保鮮膜將莖葉部分包嚴,然後將其根部朝下豎直放入清水盆中,一週內不黃不蔫。將芹菜葉摘除,用清水洗淨後切成大段,整齊地放入飯盒或乾淨的保鮮袋中,封好盒蓋或袋口,放入冰箱冷藏室,隨吃隨取。
11、香菜
最好挑選棵大和帶根的香菜,然後捆成小捆,外面包一層紙後裝入塑膠袋中,鬆散地紮上袋口,讓香菜根朝上將袋置於陰涼處,隨吃隨取,保證香菜在7-10天內都是新鮮的。還可以準備一個放了水的杯子,將香菜的根部泡在水中,每天換水,同樣也能保持幾天的新鮮。
12、韭菜
因為韭菜怕幹,所以將心買回來的鮮韭菜用小繩捆起來,然後根部朝下放在清水盆中,可保鮮3-5天。也可以將韭菜整理好後捆一下,再用大白菜或是噴過水的紙包裹好後,放進保鮮袋裡儲存,可存放3-5天。
13、大蔥
清水浸:選蔥白粗大和不爛的大蔥,蔥根朝下豎直插在有水盆中,不僅不會爛空,還會繼續生長。曬晾法:將大蔥的葉子曬蔫,不要去掉,捆好把,根朝下垂直放在陽臺的暗陰處,切忌沾水受潮,以免腐爛,太乾燥也不好,會幹癟、空。大蔥受凍後的“復原”:復原只是相對於凍蔥而言的,不可能完全回覆沒凍以前的質感。大蔥一旦受凍後,不要挪動,以免外力的擠壓,使細胞間隙中的冰粒壓破細胞,細胞液外溢,造成腐爛。使用凍蔥時,要輕拿輕放,需提前拿到室內放置一段時間,使之慢慢解凍,即可使用。
14、洋蔥
洋蔥的存放:將網兜或廢舊的尼龍襪洗淨晾乾,把洋蔥裝入其中,用繩紮緊,吊於陰暗通風處,可防潮、防腐。凍洋蔥復鮮:凍了的洋蔥不要凍吃,可將凍洋蔥放入水中浸泡半天,即可恢復原狀。
15、鮮姜
鮮姜的存放:鮮姜不易保管,天暖易乾硬萎縮,天冷又易凍壞腐爛。變質的爛姜有黴,不能食用。沙埋:應選擇外皮無損傷,莖肥厚的大塊姜,生有小芽應掰掉,把姜埋入潮而不溼的細沙土或黃土中,冬季要防凍,可放在較暖、乾燥、通風處。可埋在花盆、臉盆中。袋裝:如姜少,可裝如紙袋或塑膠袋內,在11-14攝氏度的環境下存放。防幹縮:把姜用水洗淨晾乾,放入鹽罐中;或把姜去皮,放一點白酒或黃酒密封。
冬天蔬菜的儲存方法:
1、蘑菇
鹽水浸泡:將鮮蘑菇根部的雜物除淨,放入1%的鹽水浸泡10-15分鐘,撈出後瀝乾水分,裝入塑膠袋中,可保鮮3-5天。清水浸泡:將鮮蘑菇洗淨,放入容器中,倒入清水淹沒蘑菇,如蘑菇上浮可壓個重物。此法宜於短期存放,要注意不要採用鐵製容器,以免鮮蘑菇變黑。如數量較多,可將鮮蘑菇晾曬一下,然後裝入非鐵製容器中,一層鮮蘑菇灑一層鹽,此法可存放一年以上。
2、茄子
如何防止茄子變黑:茄子中的酸性物質很容易氧化變黑,切開後的茄子可放入清水中浸泡,待下鍋前再取出。
3、西紅柿
西紅柿要挑選完好沒有磕碰過的,不用水洗,直接放於保鮮袋內入冰箱儲存就可以,如果西紅柿上面有一點腐爛最好就不要食用了。
4、筍
竹筍是鮮菜,越新鮮越嫩,口感越好,買回來後不馬上吃的話,可在筍的切面上塗抹一些鹽,放入冰箱冷藏室,可保其鮮嫩及口感。
5、蘿蔔
防止蘿蔔糠心:蘿蔔萌芽,抽苔會消耗養分,導致蘿蔔糠心。可削去蘿蔔頂端的菜盤,防止萌芽,保持營養,保護水分;若家庭需要存放少量蘿蔔,除按前法處理後,還需將蘿蔔裝入密封性好的無毒塑膠袋中,紮緊袋口,置於陰涼潮溼處,溫度在0-5攝氏度。
6、冬瓜
選擇表皮完好有完整白霜的冬瓜,放於通風陰涼處,最好能墊上木板等,而不要直接把冬瓜放在地上,這樣可以保鮮4-5個月。
7、南瓜
切開的南瓜都是從瓜的心部開始變質,所以要將瓜瓤部分全部挖掉後再放入保鮮袋裡儲存。
8、土豆
土豆適宜低溫儲存,低於0°C容易凍壞,高於5°C時又容易發芽,發了芽的土豆會產生有毒的龍葵素。貯藏土豆要注意溫度,另外就是注意保持土豆的乾燥,以防毒爛。土豆的保鮮:將新鮮的土豆放入一個乾淨的紙箱裡,放入幾個綠蘋果,一般紙箱放入4-5個即可。如何防止切開的土豆變色:切開的土豆遇空氣易氧化變色,可將切好的土豆浸泡在清水中,等烹調時再取出來用。
9、圓白菜和生菜
將圓白菜切開兩半,從外面一片一片的食用。剩下的菜放入保鮮袋再存放於冰箱內。生菜可將菜心摘除,然後將沾溼的紙巾塞入菜心處讓生菜吸收水分,等到紙巾較干時,將生菜放入保鮮中冷藏。
10、芹菜
將新鮮整齊的西芹或芹菜捆好,用保鮮袋或保鮮膜將莖葉部分包嚴,然後將其根部朝下豎直放入清水盆中,一週內不黃不蔫。將芹菜葉摘除,用清水洗淨後切成大段,整齊地放入飯盒或乾淨的保鮮袋中,封好盒蓋或袋口,放入冰箱冷藏室,隨吃隨取。
11、香菜
最好挑選棵大和帶根的香菜,然後捆成小捆,外面包一層紙後裝入塑膠袋中,鬆散地紮上袋口,讓香菜根朝上將袋置於陰涼處,隨吃隨取,保證香菜在7-10天內都是新鮮的。還可以準備一個放了水的杯子,將香菜的根部泡在水中,每天換水,同樣也能保持幾天的新鮮。
12、韭菜
因為韭菜怕幹,所以將心買回來的鮮韭菜用小繩捆起來,然後根部朝下放在清水盆中,可保鮮3-5天。也可以將韭菜整理好後捆一下,再用大白菜或是噴過水的紙包裹好後,放進保鮮袋裡儲存,可存放3-5天。
13、大蔥
清水浸:選蔥白粗大和不爛的大蔥,蔥根朝下豎直插在有水盆中,不僅不會爛空,還會繼續生長。曬晾法:將大蔥的葉子曬蔫,不要去掉,捆好把,根朝下垂直放在陽臺的暗陰處,切忌沾水受潮,以免腐爛,太乾燥也不好,會幹癟、空。大蔥受凍後的“復原”:復原只是相對於凍蔥而言的,不可能完全回覆沒凍以前的質感。大蔥一旦受凍後,不要挪動,以免外力的擠壓,使細胞間隙中的冰粒壓破細胞,細胞液外溢,造成腐爛。使用凍蔥時,要輕拿輕放,需提前拿到室內放置一段時間,使之慢慢解凍,即可使用。
14、洋蔥
洋蔥的存放:將網兜或廢舊的尼龍襪洗淨晾乾,把洋蔥裝入其中,用繩紮緊,吊於陰暗通風處,可防潮、防腐。凍洋蔥復鮮:凍了的洋蔥不要凍吃,可將凍洋蔥放入水中浸泡半天,即可恢復原狀。
15、鮮姜
鮮姜的存放:鮮姜不易保管,天暖易乾硬萎縮,天冷又易凍壞腐爛。變質的爛姜有黴,不能食用。沙埋:應選擇外皮無損傷,莖肥厚的大塊姜,生有小芽應掰掉,把姜埋入潮而不溼的細沙土或黃土中,冬季要防凍,可放在較暖、乾燥、通風處。可埋在花盆、臉盆中。袋裝:如姜少,可裝如紙袋或塑膠袋內,在11-14攝氏度的環境下存放。防幹縮:把姜用水洗淨晾乾,放入鹽罐中;或把姜去皮,放一點白酒或黃酒密封。