好端端的怎麼會突然擔心胎兒的健康呢？如果有感覺到任何的不適狀況，還是去醫院檢查一下比較好。

如果只是想得多，覺得不放心，也可以去做一個檢查以求安心，但是你還是要放輕鬆，不過過分的緊張，這樣胎兒才能健康成長哦。

孕中多思、焦慮不安，源自於準媽媽沒有任何孕育經驗，對孕產相關知識和育兒知識，瞭解甚少。第一次當媽媽，有這樣的心情可以理解，其實這樣杞人憂天完全沒有必要。分享幾個我在孕期的實踐經驗，準媽媽可以作為參考：

1.認真做好每一次產檢，聽取醫生的專業建議和意見。千萬不要偷懶，這是對孩子和自己的身體負責；

2.孕期的飲食搭配要注意營養均衡，不可暴飲暴食，活血化瘀的食物要遠離；

3.和愛人一起透過育兒書籍、講座等，學習孕產相關知識，並做好胎教；

4.調整好自己的心態，適量運動，注意提高睡眠質量；

5.根據預產期，提前準備好待產包。

懷孕的時候是容易多想的，尤其是懷孕困難的寶媽，更容易焦慮。有時候真的是杞人憂天。但是我們又控制不住我們的思想。

寶媽你這樣想也不要自責，因為好多人和你一樣的。我們要對懷孕這件事有足夠的重視，但是也不要小題大做。有句話不是說“戰略上重視他，戰術上藐視他。”雖然懷孕是大事情，但是我們要從內心放平和，懷孕是一件很自然的事情，寶寶的生命力也特別頑強，很少有不健康的寶寶。要相信自己的寶寶。

如果你真的擔心，就不要錯過任何一次產檢，多聽醫生的話，自己平時飲食上行動上多注意。只要自己該做好的都做好了，就要放平心態，不要過分擔心。

我懷大寶時因為是保胎保住的，我就總是擔心孩子會不會有什麼不好，所以大大小小排畸檢查我都做了。做四維時，看不見寶寶的臉，醫生在報告單子上寫上不排除唇顎裂。我又是擔心。後來又去做了一次還是看不到。我就到生一直提心吊膽。

生了寶寶，一切正常。後來又擔心我喝中藥太多，寶寶的牙會不會很黑。在生了孩子後，常常有點小問題就去跑醫院。因為孩子得來不易，顯得特別金貴。

到了二寶，有了經驗了，什麼也不擔心了，孩子順順利利的出生了，挺好的。

寶媽也不要過分擔心了，按時產檢，寶寶沒問題的。

祝福好孕！

沒有經驗的準媽媽心情煩躁不安是情有可原的，但是在孕期保持愉快的心情，才對自己對肚子裡的寶寶有好處啊～孕期遵醫囑，該做的檢查都做，該吃的或者該忌口的就自己剋制，如果每個階段的孕期檢查都做了而且沒有異樣就不用那麼操心啦！閒暇時間可以多看看有關孕期和產後的知識，我想應該也能減輕孕婦的焦慮，也好更好的瞭解每個階段應該注意的事項，同時家人也要多多陪伴和開導孕婦，這樣才有利於孩子的成長髮育啊～也可以防範產前和產後的抑鬱症～

懷孕就是會不由自主的想東想西，這都很正常，太在乎寶寶，我也控制不住自己想法，我懷孕不顯懷，都5個月了肚子還是平平的，看起來就像沒懷孕一樣，我也經常想，寶寶是不是健康，怎麼還沒有胎動，會不會停胎了，一些亂七八糟的在腦海裡

懷孕時總是擔心胎兒健康怎麼辦？這種想法是不是比較多餘的？

作為二娃媽，太理解你這種心情了。因為看不見，因為現代醫學和訊息傳播的發達，讓我們這些媽媽們瞭解了很多孕期和胎兒健康的情況，反而增加了一些擔心——從另一個方面而言也是好事。

一方面，我們因為太愛，關心則亂，總怕孩子不好。另一方面，瞭解多了，訊息多了，就總有擔心。

既然擔心，那就做好相應的檢查以及日常的觀察就好了。

比如按月份該做的檢查，一樣不落的做了。等感覺到胎動了，留心胎動規律，若有異常及時去醫院諮詢。

如果這些都跟上了，自然焦慮也會有所緩解，當然，要知道，懷孕後荷爾蒙的變化，也的確容易讓準媽媽情緒波動。瞭解了這一點，自己焦慮的時候，就告訴自己“我又受激素影響了”。

懷胎10月，每個媽媽都真心不易，平時多外出走走，呼吸呼吸新鮮空氣，聽聽舒緩的音樂調節一下自己的情緒。

祝願你吉祥如意，好孕安康！

在懷孕時擔心寶寶是正常的，特別是每次做產檢的時候，心情都非常的緊張，害怕寶寶出什麼問題，其實越是緊張越是會給自己壓力，所以在懷孕期間不用給自己太大的壓力，要時刻保持開朗的心情，平時定期做些相關的檢查，注意日常休息與飲食。一般都會健康的生下寶貝的。