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  • 1 # 使用者5622048527468

    在夏季,飲用羊奶能身體帶來許多好處:

    1、能美容養顏,不增肥

    對於愛美的女士來說,羊奶可謂是不可多得的美容佳品。羊乳中含豐富的核酸,可促進新陳代謝,減少黑色素生成,使面板白淨細膩;羊乳中含有多種維生素不僅能有效阻止體內不飽和脂肪酸的氧化,延緩面板的衰老,而且還能促進膠原蛋白的合成,使肌膚更加光嫩有彈性。

    羊奶的脂肪與牛奶不同,不僅脂肪球顆粒小,而且多為中鏈脂肪酸,極易消化吸收。羊奶的脂肪一般不會轉化為人體脂肪貯存,所以喝羊奶不會發胖。

    2、能促進代謝、提高免疫力

    夏天是流行性感冒和腸胃疾病高發的季節。羊奶中富含的上皮細胞生長因子(EGF),對人體鼻腔、咽喉、血管、腸胃等黏膜有良好的修復作用,能夠提高人體抵抗力。很好的預防感冒和改善腸胃問題,減少疾病的發生。另外,對於中老年人來說,隨著年紀增大,鈣流失嚴重,飲用羊奶還能及時補充鈣質,防止骨質疏鬆症。

    3、有助於青少年和嬰幼兒的生長髮育

    羊奶是最接近母乳的奶製品,被國際營養學界譽為“奶中之王”,羊奶含有較牛奶更豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、無機鹽等營養成分,完全可以滿足孩子健康成長的要求。

    常飲羊奶還有助於智力發展。羊乳中天然核酸含量豐富,它可增加腦細胞對蛋白質的利用率,促進腦細胞尤其是海馬細胞健康發育。國外有研究表明,羊乳中含豐富的腦磷脂、牛磺酸核、苷酸、三磷腺苷、膽鹼、肌醇、生物活性因子、環磷腺苷等,這些物質能促進孩子視力、大腦神經系統的健康發育,提高思維和記憶功能。

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