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1 # 一盞茶的恬靜
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2 # 快樂公主
謝謝邀請:說起抑鬱症大多數患者都失眠,為此大家都很痛苦!我是因為母親突然去世,我不堪打擊患上了重度抑鬱症,有自殺傾向、自責失眠、愛哭健忘等症都有。幸虧我有一個善良的暖男老公,看到我失眠睡不著覺,他非常著急,後來他發現我一躺到他的懷裡,立刻就會變得平靜,並且很容易就能睡著了,於是老公像摟著一個孩子一樣的愛撫我的頭髮和後背,給我講故事、笑話甚至是讓人害羞的情話,我在他溫暖的懷抱裡嬰兒般的幸福安心的睡著了!整整八年,老公為我梳頭洗澡,帶我和朋友一起聚會,一起郊遊踏青,這樣心情好了,抑鬱症也好轉了,失眠的也跟著一起好轉,我老公用他的愛幫我渡過失眠的難關,一直到現在我一失眠就立刻躺在老公的懷裡很快就會進入夢鄉,失眠的朋友你們都可以試一試哦!
謝邀請。有的抑鬱症患者會失眠這個說法有些過於客觀了,實際上根據研究報道,是有60%-80%的抑鬱症患者會有有失眠的症狀的,而且失眠也是很多抑鬱患者的主訴,也就是患者還沒有意識到自己是抑鬱症之前是首先發現自己有失眠症狀。抑鬱症患者的失眠有早段失眠、中段失眠、末段失眠、睡眠感缺乏等等表現。早段失眠就是表現為入睡困難;中段失眠就是表現為睡眠難以維持;末段失眠表現為早醒。抑鬱症患者的失眠特點是以入睡的困難最為常見而以早醒為最為特徵性表現。有南韓學者研究發現,93%的抑鬱障礙患者有失眠症狀,這個比剛才提到60%-80%的還要高。因此 ,抑鬱症可以說是失眠的一個重要病因。另一個說法,失眠同樣是抑鬱症的一個重要的誘發因素,這裡有另外一項研究,相對於沒有失眠症狀的人,針對有失眠症狀的人透過1—3年的隨診,發現這些人抑鬱症發病的風險是顯著高於沒失眠症狀的人的。因此,二者其實相輔相成,經常相伴出現,相互影響。現在回答一下怎麼辦?這個問題首先需要知道失眠和抑鬱關係,然後就是進行系統的干預治療,抑鬱改善,失眠也相應改善。