因為在意他人對自己的看法，怕被他人否定，所以才會選擇把自己真實的一面給包裹起來，小心翼翼地存在於生活之中！其實，你應該勇敢去展現自我。人無完人，沒有誰的人生生來就是十全十美的，都是要經歷困難挫擇打擊，才會去感悟到人生的真諦，才會去改變，才能變得更完美的。如果你給自己加一道防火牆，看似百毒不侵，保證了自己在他人心裡的良好形象，實質上，在我看來是一種懦弱的表現！俗話說失敗是成功之母，人生來就不完美，你還不敢去錘鍊自己，那你一樣的不完美！也許年輕時還好點，但隨著時間的推移，年齡的增長，長久的自我封閉，你的短處一樣會暴露出來，被他人看出來，到那時候在他人眼裡的你更糟糕！因為你有些東西在他們看來你與這個世界有些不入格！除非你現在放開心結，放下你那不足為奇微不足道的自尊，去展現自我，勇於去嘗試生活的酸甜苦辣，讓生活磨去自己的菱角。人們賞識的是一個勇於逆流而上，敢於承擔，積極樂觀的，沒有防護罩的朋友，這樣的人讓人敬畏又讓人容易相處，誰都喜歡。很多時候缺點不一定就是壞的，凡事都有兩面性，多想想好的那一面。不要去害怕會暴露自己的缺點，你得知道，錯了一次那是因為你不知道，下一次你就不會在錯了，因為你經歷過成長了，如果你沒錯過，你一樣的殘缺不全，所以呢，要勇於展現自己，在錯誤中成長，在成長中贏得掌聲才是最厲害的，才是你自信的正確開啟方式。

學會看淡一些東西，意識形態保持積極樂觀，開始的挫折困難是一種磨練，是一種自我修養的提升，千萬不要有我怎麼這麼笨之類的想法，有了就趕緊拍死他 ，負面情緒只會毀了你，只能有原來是這裡出了問題，下次一定沒有下次。生活需要折騰，死水一潭看似清澈實質卻沒有內涵，所以，丟掉你的那個保護層，讓你的生活波濤洶湧起來，才是贏得別人持久掌聲的最佳方案。加油。

害怕被他人否定、不敢透露自身真實想法這些在我們實際社交中會起到阻礙作用，也就是說如果這種情況很嚴重，可能會影響到工作、交友等，讓生活出現一些不必要的插曲。愛幻想、自卑心理同時存在，那可能是“想的太多又做得太少”。

要解決這個問題，一是要改變自身心態，二就是要從行動中來鞏固自身信念，讓實際行動來加持自身的“改變”，給自己積極的心理暗示，增長自信變得大方。

首先就是心態問題。既然題主已經意識到這個問題，也想要解決這個問題，實際上缺少的還是可行性操作方法。害怕被他人否定，其實是過於在意他人目光，卻忽視自身感受，是不自信典型表現。要改變這種近似“本能”的狀況，不妨多聽聽自己內心的聲音。首先要做的就是要大膽提出自身的觀點，在做什麼事情的時候，多考慮一下，勇敢說出來只是第一步，當然只要你提出一種觀念自然就會有人有不同意見，如果因為害怕別人否定就退縮，未免太不划算？即便被人否定，那我們就好好反省自身到底是哪裡出現問題，爭取下一次改進。

愛幻想又自卑說到底還是缺少一種務實精神。如果對生活有想法有期盼，那不妨先設定一個目標，再一步一步進行按照實際操作來慢慢拉近距離，要想收穫自身的自信力還是要靠強大的執行力才能實現。

讓自己變得優秀，首先就是要認清現狀、踏實地做自己該做的、能做的，用實際行為來為自己加碼。

人是社會性動物，每個人都渴望被別人肯定，反之，也害怕被別人否定、忽視甚至嘲諷和譏笑。害怕否定而不敢表達自己的想法，會容易讓自己逐漸喪失信心和勇氣，甚至還可能會損害自身正當的權益。

從心理學的角度，這是沒有處理好與自己、與他人的關係。

首先，我們都要處理好與自己的關係，這裡的第一要義就是認同自我，承認自己很重要。這與自私自利有著本質的區別，是認清自我的第一步。我們自己有想法、有慾望，渴望表現自己、獲得讚賞都是正常的心理需求，是人不斷獲得前進動力的重要方式。同時，也應該看到，我們每個人都會有自己的特長與不足，在一些問題上考慮不周到、不成熟的情況也在所難免，這也符合想法或者創意形成的一般規律。所以，對於我們自己而言，要相信自己、肯定自己。

其次，我們要處理好與他人的關係。我們在處理與他人關係的時候，要避免討好心理。我們沒有必要太在意別人的想法或者看法，因為別人說的也不一定是對的，即便是對了也只是在問題的看法上的差異或者是否對這個問題在行，並不涉及人格的高低。

所以，請勇敢的抬起頭，講出自己的想法，無論是否能夠被認可，敢於表達本身就是值得讚揚的。