作為一名檯球愛好者，我分享一下我的感受，僅作分享！

一個檯球愛好者，從起步階段，就一定把握好態度，循序漸進，不要急於求成，檯球沒有速成。

1.站位和手架等姿勢一定標準，否則到進階階段，難上加難！方向選錯了，走再遠都背道而馳，具體姿勢可參考“巴尼檯球影片”；

2.準度練習，中短45度以內正反角度球，長臺小角度球必須成功率九成以上；刁鑽角度球，直角球，遠臺貼庫半貼庫球，成功率至少6成以上，若有經歷再把刁鑽角度都練習一下。

3.發力練習，掌握“發力時機”，是每個有清檯能力的檯球愛好者必備的，打檯球的基本發力有打、點、推三種，一定熟練掌握，應用順手，特殊杆法隨著進步逐步練習；

4.高、低杆練習，所謂的前進球、後退球是必須掌握的杆法；

5.加塞練習，基本球不穩進的情況下，千萬不要進行加塞練習，我經驗而談，不然很難進步；

6.走位練習，檯面放一張A4紙，控制走位到這張紙，以後半張A4，進一步名片；

7.K球練習，透過自己掌握的杆法，把目標球打進，並K活死球；

8.開球練習，也稱炸球；

9.清檯思路培養，根據自己成功率高的線路佈局清檯，多看些全國名將影片對思路培養也有幫助；

10.心理練習，很多人其餘球一杆進了，就差8號球很簡單，就清檯不了，就是心理太激動或壓力太大都不成，另外，打球的時候一定十分有信心，球能進，如果想，“能進嗎？”，不自信，那麼恭喜你，球一定也不會進，正所謂“境由心生”。

這一切都非一朝一夕，要沉得住氣，過程中還可能越大越惱火，因為感覺自己一天不如一天，什麼球都不進了，那麼，這很有可能是你要進步了，這種叫“疲憊期”，挺過去，就會更進步。

以上熟練掌握，簡單局面清檯就不是很難了，希望你早日取得自己理想的實踐效果！

如果題主沒有接受過系統的培訓，基礎球和基本走位都沒問題，偶爾能夠清檯的話。我建議練基本功，基本功真的很重要很重要，減少你的簡單球失誤率，並且能夠不那麼依賴手感。普遍打球有一段時間的人都會有的一些小毛病:後手內拐/外拐，握杆太前/太后，站位不對，後腳不踩點等等，都不知不覺的影響著你擊球的穩定度。所以要認真的審視自己有沒有這些小毛病，如果有的話，建議比較好的改正方法是練五分點。即遠臺直球，目標球放在兩個中袋的中心點，母球放在開球線附近，與目標球以及要擊打的底袋形成一條直線。練的時候不要盲目追求進球率，而是在練的過程中去發現自己基本功，站位，姿勢上的不足並加以改正。一段時間之後嘗試高中低杆不同力度的五分點，都得心應手之後聯絡一些固定球形簡單走位，如蛇彩，十字，T形。如果準度沒有問題，加塞也可以的話，就是思路原因了，如果你看比賽的話，你會發現選手們不太愛加太難的塞，而是直接高、低杆彈庫，這對於母球的控制以及把握分離角等需要較高的水平1.白球的控制力一定到位，還有很好的準度2.你要有自己的球杆，並且保持好的手感，以及比較規範的身體姿勢。3.每一杆不管是好打的還是難進的都要認認真真的出杆4.以上幾點都做到了，我們可以考慮走位的思路問題了， 這你可以透過網路看經典比賽，要麼就是自己去單刷幾十局，積累經驗。要知道，每個人打球的思路和習慣都不同，比如我的中袋非常準，底袋的大反角度就不行了（我也是欠練啊....），所以當白球沉在短庫邊時，只要底袋沒有特別好的進球路線，而中袋有線路我會先選擇中袋，再去打藍球或者粉球，甚至不繞黑球圍繞藍粉球打 當你要上手時，先選擇比較好打的還好走位置的球，當快打到超分球時，要再次好好想想怎麼走位，否則很容易讓對手上場，一杆制勝。這樣的情況會使你的信心降低，影響下幾局。5.思路不對，就應該練習思路嘍，一杆清檯也很不容易，不過你是場場幾十+的我也不知道，所以你可以買幾本書，斯諾克的基本思路，在書中還是可以借鑑的，再有就是多看比賽吧，走位丁俊暉走的就不錯，也要多練習，一分耕耘一分收穫，多練練總會提高的6.有個APP 關於檯球的（不是遊戲），應該是央視的，不知道上沒上架，在裡面你可以和世界前幾強的斯諾克選手交流（據說是線上人工翻譯，所以無語言障礙），我是找不到，但肯定有。PS：職業球手天天好幾個小時練球，才能打出那樣精彩的比賽，業餘的話，還是以放鬆心情為主，畢竟，打到一定的程度之後，想提高只能拿時間和耐心往裡填，並且技術越高的人 越難再進一步