無償獻血認識的誤區

現在社會很多人對無償獻血認識有很多誤區，認為獻出血液會損害自己的健康，或者對自己有傷”元氣“的說法；告訴你這樣的認識完全錯誤的；無償獻血是很多好處的，我是一名醫生也是一個常年做到定期獻血的人群，獻血對健康人來說是有很多的好處的。

什麼是無償獻血：無償獻血是指年滿18週歲不到六十週歲（女性不滿55週歲）的人定期無彙報的獻出自己的血液或者血液成分。

1、獻血者臨床用血：如你無償獻血達到800ml，可以15年內如果遇到意外傷害或者其他疾病需要用到血液，自己可以免費臨床用血。如果你無償獻血達到1000ml可以享受終生用血免費（具體方案參照每個地區的政策方案施行）。

2、親屬的臨床用血：你一個人獻血全家受益；從你獻血滿30日後，如果家人需要臨床用血可以憑本人身份證和獻血有效證件，近親親屬可以免費用你所獻血的血量。（一定要是近親，如夫妻，父母、子女等，用血的政策參照當地政策執行，醫院都知道這些政策可以諮詢所治療的醫院）。

3、免費的體檢和疾病的先知：在獻血前常規要做健康體檢，你的血液在用於臨床時會簡訊告知你，如果你的血液用於臨床說明你的身體健康；如果沒有被用於臨床，也會告知原因。

4、單位獻血補助：一般國企、事業單位、政府公務員等等單位，對自己單位員工會給與一定的獻血營養補助的，我不能說大家為錢去獻血，但是獻血同時可以得到補助何樂而不為呢。

健康的人群血液是有再生功能的，你獻血後機體會啟動自己的造血功能，讓你體內產生新的血液細胞，所以獻血對人體是有好處的，具體有下面幾點

1、可以預防和緩解高粘血癥：長期定量的獻血可以把體內的高粘稠度的血液抽出去，機體功能造血產生新的血液，使自己的血液粘稠度降低，可以預防心腦血管疾病，獻血不會有損害反而使血液新鮮，頭腦清醒。

3、可以促進人體的新城代謝，增強免疫力和抗病能力：獻血後身體會啟動骨髓、肝臟的造血功能，使體內的血液一直保持一個年輕的狀態，不僅能提高自己的免疫力也可降低患病率。

4、身體和心理的雙重健康：身體的健康毋庸置疑，獻血可以提高一個人的品德，你的血液輸注到患者或者需要的人的體內也是一種再生，從心理來說精神可以得到淨化，有莫名的自豪感。

獻血前注意事項

1、獻血前三天要保證睡眠，切勿熬夜，清淡飲食，切勿飲酒。

2、不要空腹獻血，獻血前可以多喝水，或者食用獻血場所提供的免費糕點。

3、女性如果在月經期，哺乳期或者半年內有過流產病史，請暫緩獻血。

4、身體最近有所不適的可以諮詢獻血醫生，是否符合獻血的標準。

5、獻血時請攜帶自己的身份證，好辦理獻血證和記錄在案。

獻血後注意事項

1、獻血後如有不適請立即告知醫生；

2、獻血後請在原地休息15-20分鐘，沒有不適感覺在離開。

3、穿刺的針眼按壓20分鐘防止出血，24小時不要沾水，創可貼保留最少4個小時。

4、如果出現穿刺點皮下淤血，請24小時內用冷敷的方法，24小時後採取熱敷，一般1-2周可以完全消散；

5、獻血後不用可以增加營養，可以多以湯類的食物為主，多補充水分；當日避免飲酒，保證充足睡眠。

6、24小時內不要高空作業，劇烈運動和高度疲勞。

獻血真的時百利而無一害的，血液有再造功能，獻血你的血液可以再生很多生命，現在中國的血液資源匱乏，請健康的大家可以為社會，為祖國獻上自己的熱血，也為自己的健康和家人的保障做出正確的選擇。

您好，獻血只要不是太多，都是OK的，一般都在200-400cc之間，一次性超過400cc，可能就會出現眩暈、冷汗乏力等症狀。正常量是沒有問題的，我之前大學的時候每年獻一次血，正常體重、正常體質，大概就是剛獻完血一個小時，會有點心理作用，覺得自己哪裡哪裡，過一會兒做別的去了，不關注了就沒啥感覺了。

科學角度來說，人體代謝，細胞是會正常凋亡的，所以說不用擔心獻血以後會對身體有影響。獻血的時候一定要注意，去正規機構就不會有問題。

如果實在覺得擔心，那可以多吃富含鐵的食物，富含蛋白質的食物。