高血壓分級的標準是：一級高血壓為140-159/90-99mm汞柱，二級高血壓為160-179/100-109mm汞柱，三級高血壓為收縮壓大於或等於180mm汞柱，舒張壓大於或等於UAL至110 mm水銀柱。如果是高血壓病人要注意吃降壓藥，定期去醫院複查。

我們都知道高血壓是按收縮壓和舒張壓的不同分級的，越來越多的人患有高血壓疾病，但是人們對於高血壓分級並不清楚，知道高血壓分級標準，有利於我們治療高血壓。那麼，高血壓分級的標準是什麼?

引起高血壓的主要原因是由於人們的生活環境和質量有所提高，生活飲食的放縱是誘發高血壓的主要原因。高血壓是一種常見的慢性疾病，它已經成為危害人類的頭號殺手。

高血壓疾病會引起人體心、腦、腎等臟器的併發症，嚴重危害著人類的健康，根據世界衛生組織的標準，18歲以上的成年人，無論性別，只要收縮壓>=140mmHg和/或舒張壓>=90mmHg，就可以診斷高血壓了。

第一級血壓為140～159/90～99mmHg，第二級為160～179/100～109mmHg，第三級為≥180/110mmHg.

此外，患者是否合併相關嚴重併發症是衡量高血壓危害度更為重要的指標，也分為三個危險層。

低度危險者是指單純高血壓病人，無膽固醇和血糖升高，無左心室肥厚、蛋白尿、腦動脈硬化等合併症。

中度危險者通常是指，同時有血總膽固醇升高，伴有左心室肥厚、蛋白尿，這樣的患者必須堅持服藥，改善生活方式，並且至少半年檢查一次心腦腎等靶器官。

重度危險者指同時有血總膽固醇升高和患有糖尿病，並存在心衰、腎衰、心梗、心絞痛、腦梗、腦出血及短暫腦缺血發作等合併症。此時患者要在醫生的指導下進行聯合用藥，必須堅持至少每3個月檢查一次靶器官。以避免嚴重的心腦血管事件的發生。

1、頭暈

高血壓最常見的表現就是頭暈，有的患者頭暈的情況只是一時性的，但有的患者會有持續性的頭暈表現。

2、頭痛

大多數高血壓患者還會出現頭痛的現象，多發生在腦後和兩側太陽穴，多數表現為鈍痛或脹痛，少數患者會出現炸裂般疼痛。

3、入睡困難、失眠易醒

高血壓患者還會因為病情的原固導致出現入睡困難、睡眠質量差、易醒等多種失眠表現;

4、四肢麻木、記憶衰退

有部分高血壓患者還會有四肢麻木或肌肉痠痛的現象，隨著高血壓病情的發展有的患者會有注意力不集中，記憶衰退等症狀。

首先控制能量的攝入,提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,這類糖屬於單糖,易引起血脂升高。

限制脂肪的攝入。烹調時,選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風,還含有較多的亞油酸,對增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓併發症有一定的作用。

適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃2-3次魚類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時,應限制蛋白質的攝入。

多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品:牛奶、酸牛奶、蝦皮。

少吃肉湯類,因為肉湯中含氮浸出物增加,能夠促進體內尿酸增加,加重心、肝、腎臟的負擔。

高血壓的診斷標準是患者沒有服用任何藥物的前提下，早晨空腹測量，收縮壓大於140mmHg，舒張壓大於90mmHg，確認為患者有高血壓疾病。

根據血壓的高低程度將高血壓分為1級、2級和3級高血壓。

1級高血壓屬於輕度收縮壓在140-159mmHg之間，舒張壓在90-99mmHg之間，屬於低危型高血壓。

2級高血壓屬於中度，收縮壓在160-179mmHg，舒張壓在100-109mmHg之間，屬於高危型高血壓。

3級高血壓是重度，收縮壓高於180mmHg，舒張壓高於110mmHg，屬於極高危型高血壓。

血壓越高對機體的危害越大，尤其男性，相對非高血壓男性，高血壓患者更容易患男性性功能障礙，所以一定要及時避免高血壓的發生。

保持心態平和，心情舒暢遠離高血壓。