一開始就想著順產，所以後期都不敢怎麼吃，可是最後幾天寶寶硬是長了兩斤……加上檢查我的骨盆小，孩子有點大，無法順產，13號的預產期，請人看的日子15號剖。（這是生產前照的大肚照）
15號下午三點半到醫院辦理住院，做完術前檢查已經四點半，六點半送術，所以6點20分要去備皮，網上很多人說備皮插尿管還有打麻藥多痛多痛，我自己也很怕，心裡作用了，反正進去之後就一直緊張問醫生插尿管痛不痛，不過醫生都很好一直安慰說一會就好，然後其實真的沒有那麼誇張，只是有一點點痛，就插進去那幾秒，反正我知道怕痛的人不覺得的有多痛。 插完尿管就自己走出來要去手術室，確實有點不舒服，感覺要尿出來一樣但是一會就好了，然後就自己走進手術室，6點半，躺手術床上，護士給兩隻手插了針管，輸液，然後麻醉師來了，反正我就是很慫一直問痛不痛，但是呢感覺個個都好有耐心，麻醉師也說相信他，我不算胖，麻藥很好打不會很痛，我微胖就是腰部肉多，生的時候155斤，身高168。
然後麻醉師就開始在後面擦來擦去消毒什麼的，然後就打了麻藥了過程不要亂動配合醫生並不很痛，我感覺就跟打針一樣，然後就感覺腰部漲漲的，打了之後就好了，然後麻醉等半小時，七點左右用針頭在我肚子上面扎剛開始有點感覺然後就扎手，扎肚子再上面一點，到後面他扎我肚子我都不知道，我還不放心讓他多扎幾次。 接著麻醉師就讓大家洗手了，然後就給我夾心率的，還有吸氧。我的主刀就來了，因為是認識的其實心裡就還是有點安慰，接著就蓋布子，然後我又很慫的問了麻
醉師能不能給我打針打睡著了，他說不用，沒必要，不會痛的，然後就算了，手術開始我真的不知道，醫生劃開肚子我完全沒感覺，我都沒聽到聲音，是劃開之後吸羊水的聲音我才知道已經開始了。然後吸了一會就要取出寶寶，這個有點難受，一個按著我的肚子，但是不知道是不是寶寶頭太下面一直出不來，然後就聽到醫生說刀口再開一點，然後按了得好幾分鐘這個過程就是肚子不痛，可是我感覺整個恥骨還有陰道里面真的好痛，被擠得快裂開，我被擠得叫出聲了一直捉著護士得手。 終於7點20我的寶寶出來了，沒有立刻哭不知道是不是悶到了，然後就抱去去吸嘴裡的東西了，終於聽到她的第一聲哭，感覺都值得了，稱了體重4000g，再然後就抱過來給我親了一口。頓時眼淚就出來了，太幸福了，一切都值了
沒有經歷過的人 真的感受不到這種幸福感。 7點20分寶寶出生，我是不到9點推倒了自己房間。當時還是迷糊的，然後大夫來一通壓肚子，瞬間就清醒了……然後就開始了無盡的黑暗時光，以至於我看到護士都頭皮發麻，生怕她給我壓肚子。 第二天已經不壓肚子了，撤了導尿管要解小便，排氣。現在我還木有排氣，藕粉藕水都喝了……唉，然後會讓寶Bora吸奶，刺激下乳頭。
【經驗分享】 之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼燃，旨功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，後來我看姐妹們都在用，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。 說下用這個的感受。第一，體型馬上就改觀了，肚子上鬆垮的贅肉馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，
我整理了幾項瘦身成功的關鍵。生活習慣能夠幫助你產後瘦身。
合理膳食： 中國素有"產後坐月子"風俗，產婦常常大魚大肉，一補再補。其實，女性在妊娠過程中體重增加了11～12千克，其中包括2～4千克的體脂，這其實是身體在本能地儲備熱量，以備分娩與產後泌乳之需。所以，產後根本不需要大補特補。 產後應注意膳食平衡，在保證攝取足夠營養、滿足母嬰需求的前提下，避免營養過剩。
新媽媽可適當多吃魚、肉、蛋、豆製品、奶製品、雜糧、蔬菜、海藻、蘑菇以及新鮮水果蔬菜等高蛋白、高維生素的食物，儘量少吃甜食、油炸食品、肥肉等含飽和脂肪酸多的食物。在月子裡，應多補充富含鈣、鐵、蛋白質和維生素的湯水，以滿足泌乳的需要。
科學運動： 雖說產後不能立即運動，但是一兩個月後做些適當的運動能促進機體新陳代謝，加速全身血液迴圈，促進子宮收縮及惡露排出，避免體內熱量蓄積，從而預防產後肥胖。一般地說，無會陰裂傷及其他身體不適者，產後三天即可下床活動。鍛鍊宜在產後早期進行，一般產後兩個星期左右即可做產婦健美操，以幫助體形恢復。半個月後，可做輕微的家務。滿月後，可做仰臥起坐以鍛鍊腹肌，但應注意避免重體力勞動。
一開始就想著順產，所以後期都不敢怎麼吃，可是最後幾天寶寶硬是長了兩斤……加上檢查我的骨盆小，孩子有點大，無法順產，13號的預產期，請人看的日子15號剖。（這是生產前照的大肚照）
15號下午三點半到醫院辦理住院，做完術前檢查已經四點半，六點半送術，所以6點20分要去備皮，網上很多人說備皮插尿管還有打麻藥多痛多痛，我自己也很怕，心裡作用了，反正進去之後就一直緊張問醫生插尿管痛不痛，不過醫生都很好一直安慰說一會就好，然後其實真的沒有那麼誇張，只是有一點點痛，就插進去那幾秒，反正我知道怕痛的人不覺得的有多痛。 插完尿管就自己走出來要去手術室，確實有點不舒服，感覺要尿出來一樣但是一會就好了，然後就自己走進手術室，6點半，躺手術床上，護士給兩隻手插了針管，輸液，然後麻醉師來了，反正我就是很慫一直問痛不痛，但是呢感覺個個都好有耐心，麻醉師也說相信他，我不算胖，麻藥很好打不會很痛，我微胖就是腰部肉多，生的時候155斤，身高168。
然後麻醉師就開始在後面擦來擦去消毒什麼的，然後就打了麻藥了過程不要亂動配合醫生並不很痛，我感覺就跟打針一樣，然後就感覺腰部漲漲的，打了之後就好了，然後麻醉等半小時，七點左右用針頭在我肚子上面扎剛開始有點感覺然後就扎手，扎肚子再上面一點，到後面他扎我肚子我都不知道，我還不放心讓他多扎幾次。 接著麻醉師就讓大家洗手了，然後就給我夾心率的，還有吸氧。我的主刀就來了，因為是認識的其實心裡就還是有點安慰，接著就蓋布子，然後我又很慫的問了麻
醉師能不能給我打針打睡著了，他說不用，沒必要，不會痛的，然後就算了，手術開始我真的不知道，醫生劃開肚子我完全沒感覺，我都沒聽到聲音，是劃開之後吸羊水的聲音我才知道已經開始了。然後吸了一會就要取出寶寶，這個有點難受，一個按著我的肚子，但是不知道是不是寶寶頭太下面一直出不來，然後就聽到醫生說刀口再開一點，然後按了得好幾分鐘這個過程就是肚子不痛，可是我感覺整個恥骨還有陰道里面真的好痛，被擠得快裂開，我被擠得叫出聲了一直捉著護士得手。 終於7點20我的寶寶出來了，沒有立刻哭不知道是不是悶到了，然後就抱去去吸嘴裡的東西了，終於聽到她的第一聲哭，感覺都值得了，稱了體重4000g，再然後就抱過來給我親了一口。頓時眼淚就出來了，太幸福了，一切都值了
沒有經歷過的人 真的感受不到這種幸福感。 7點20分寶寶出生，我是不到9點推倒了自己房間。當時還是迷糊的，然後大夫來一通壓肚子，瞬間就清醒了……然後就開始了無盡的黑暗時光，以至於我看到護士都頭皮發麻，生怕她給我壓肚子。 第二天已經不壓肚子了，撤了導尿管要解小便，排氣。現在我還木有排氣，藕粉藕水都喝了……唉，然後會讓寶Bora吸奶，刺激下乳頭。
【經驗分享】 之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼燃，旨功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，後來我看姐妹們都在用，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。 說下用這個的感受。第一，體型馬上就改觀了，肚子上鬆垮的贅肉馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，
我整理了幾項瘦身成功的關鍵。生活習慣能夠幫助你產後瘦身。
合理膳食： 中國素有"產後坐月子"風俗，產婦常常大魚大肉，一補再補。其實，女性在妊娠過程中體重增加了11～12千克，其中包括2～4千克的體脂，這其實是身體在本能地儲備熱量，以備分娩與產後泌乳之需。所以，產後根本不需要大補特補。 產後應注意膳食平衡，在保證攝取足夠營養、滿足母嬰需求的前提下，避免營養過剩。
新媽媽可適當多吃魚、肉、蛋、豆製品、奶製品、雜糧、蔬菜、海藻、蘑菇以及新鮮水果蔬菜等高蛋白、高維生素的食物，儘量少吃甜食、油炸食品、肥肉等含飽和脂肪酸多的食物。在月子裡，應多補充富含鈣、鐵、蛋白質和維生素的湯水，以滿足泌乳的需要。
科學運動： 雖說產後不能立即運動，但是一兩個月後做些適當的運動能促進機體新陳代謝，加速全身血液迴圈，促進子宮收縮及惡露排出，避免體內熱量蓄積，從而預防產後肥胖。一般地說，無會陰裂傷及其他身體不適者，產後三天即可下床活動。鍛鍊宜在產後早期進行，一般產後兩個星期左右即可做產婦健美操，以幫助體形恢復。半個月後，可做輕微的家務。滿月後，可做仰臥起坐以鍛鍊腹肌，但應注意避免重體力勞動。