尿頻尿急是中老年人的常見病，主要原因:一是老年男性前列腺肥大，前列腺結石。二是急性細菌前列腺炎。 三是尿路感染 ，包括腎炎，輸尿管炎，膀胱炎及女性陰道感染等。 四是腎虛引起的尿頻尿急。五是藥物引起的尿頻尿急。如蒲公英等利尿中藥和一些利尿西藥。還有治療腎結石大一些中成藥。六是天氣陰冷天氣人著涼也可引起尿頻尿急。七是神經性的尿頻尿急。如有的人一聽見水龍頭放水就憋不住尿。還有的一著急就來尿。有尿頻尿急的朋友可根據自己的症狀確定尿頻尿急的原因就醫或用藥。

許多人都有尿頻、尿急的症狀，尿頻尿急的症狀在老年人較常見，但老年人好多是生理性的原因導致的，由於其生理機能減退引起。一些病理性原因也可出現尿頻、尿急，常見的有以下幾種原因：

第一，炎症刺激，腎臟、膀胱、尿道、輸尿管等泌尿系統的任何一個部位有炎症都可出現尿頻、尿急症狀，除此之外，對於女性，一些婦科炎症，如陰道炎也會導致以上症狀。

第二，前列腺疾病，這種情況是針對男性來說的，前列腺炎或前列腺肥大的典型表現就是尿頻、尿急，除了該症狀，還會伴有排尿困難、尿不盡等。

第三，膀胱的佔位性病變，膀胱儲存尿液是有一定限度的，如果膀胱有腫瘤、大的結石、異物或其臨近器官如子宮、直腸等有腫瘤壓迫膀胱，導致膀胱儲存尿液的功能減低，出現尿頻、尿急。

第四，除了以上幾種原因外，一些精神神經性疾病常常會導致尿頻、尿急。但是這種常見於白天或在夜間入睡前出現。

為了確診是什麼原因，最好做相關檢查，比如尿常規、泌尿系彩超、婦科彩超、盆腔CT等，然後再對症治療。如果是由於炎症導致的，症狀較輕的可以透過多飲水來沖刷尿道，增加細菌的排除，減輕炎症刺激，從而緩解症狀；如果症狀較重，可以在醫生指導下使用相關抗生素治療。如果是其他原因，則根據具體情況採取正確的治療方法。

本期答主：張曉玉，醫學碩士

　　尿頻尿急在臨床上比較常見，引起尿頻尿急的原因主要有以下5點：

　　2、炎症刺激：膀胱內有炎症時，神經感受閾值降低，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少(成人<300—500毫升/次)。因此，尿頻是膀胱炎的一個重要症狀，尤其是急性膀胱炎、結核膀胱炎更為明顯。其它，如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激徵，俗稱“三尿症”。

　　3、非炎症刺激：如尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現。

　　4、膀胱容量減少：如膀胱佔位性病變、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

　　5、精神神經性尿頻：尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。

平時禁忌尿頻解決方法

（1）氣候寒冷時做好保暖，預防感冒。

（2）不過勞：過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，易引起尿瀦留。

（3）適量飲水：每天要喝2-2.5升的水，以發揮排尿對尿路的機械沖洗作用，沖洗前列腺細菌。白天應多飲水，夜間也應適量喝水。

（4）不要憋尿：憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，致排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留。

（5）忌飲酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發急性尿瀦留。

（6）不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘症狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

（7）節制性生活：以防前列腺充血，發生急性尿瀦留。

（8）避免久坐：又易使會陰部充血，久坐可加重痔瘡等病，引起排尿困難。

（9）按摩小腹：點壓臍下氣海、關元等穴，有利於膀胱功能恢復。

（10）良好的心理狀態和充足的睡眠，有助於該病的康復。

（11）如果患上尿路感染等各種感染性疾病，要及時、積極治療。

（12）每天適當的溫水浴，教授曾特別推薦此方法。

（13）避免穿緊身褲，對預防前列腺炎的發生與治療都有益處。

（14）多鍛鍊身體，提高抗病能力，多吃有益於前列腺的肉類（豬、牛、兔和草魚、鯽魚等肉類）、豆、穀類及各種蔬菜、水果等。

（15）遠離咖啡因、辛辣與酒精，這三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異,但是為了健康最好遠離。