從懷孕到生產老公給予的愛分文沒少過戀愛時期！戀愛到結婚生子全程被寵的像公主！生產當天住院四點開始陣疼！六點左右疼的有點難受忍不住掉眼淚！老公全程一步不離看著我難受他心疼的不得了說“老婆！要不然咱就剖了吧”我沒同意！七點左右我媽從家來到醫院！拉著呱聊著天在陣疼中等到八點半！醫生要給放雙球囊！我說肚子疼醫生讓去房間躺著給看了看已經開了兩指！說今晚估計就生了！然後回去陣疼越來越厲害到十點就四五分鐘一次！我媽跟老公帶著我去找醫生醫生看了看直接說讓拿東西進產房！十點十分左右開始聽胎心聽了一個多小時被領進產房上了床看見手術床上準媽媽們在生產叫的撕心裂肺我當時就嚇嘚瑟了！！身體不知是疼還是害怕一直抖！十二點左右被放上手術檯！醫生告訴你怎麼用力然後就不管了！自己一個人生了快三小時！其中真心疼的想死的心都有那種疼刻骨銘心！因為是臍帶繞頸兩週怕生不出來再去剖腹產！無助、困、累、害怕在那一刻全都體現了出來！凌晨三點整楊岢睿小朋友終於誕生聽到他那聲響亮的哭聲不知為什麼竟然沒有想象中的激動也許是從疼痛中剛解脫還沒適應過來！隨後被抱了出去！本以為一切都結束了！但開始給掏子宮裡面的雜物那感覺真他媽酸爽！比生孩子還疼！掏完就開始壓腹部把淤血什麼的都要壓出來！我的天簡直疼的我想死的心都有！生孩子都沒怎麼出聲！掏淤血跟縫線的時候是真的疼的受不了叫了幾聲！給接生的是個剛開始上崗的小姑娘很仔細被照顧的很好！一直問我渴不渴！縫線的時候就是生縫不打麻藥我都能感覺針穿過去又穿回來！可爽啦！！媽蛋的疼死了！！生完等了兩個小時被推出去！剛開啟門就看到老公那憔悴著急的臉！後來我才知道楊岢睿抱出來我媽直接抱著外孫就上六樓了！老公問醫生我老婆怎麼樣了！醫生說大人挺好的這才放心跟我媽去安置楊岢睿！我媽是我媽我老公可真是我親老公！我媽跟我說的時候聽完我心裡暖暖的！至少知道老公在什麼時候都把自己放在心裡！！被推出來之後老公拿著衣服又給我披在被子上其實衣服都是多餘的！然後在額頭上親吻了一下說“老婆你辛苦了”一切盡在這一句話中！我心慰的笑了！最後被五花大綁推著進了病房看到了我那沒良心的媽！！哈哈我媽已經被她外孫迷的什麼都不顧了！一直抱著哄著親著！
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
小蘭聽說坐月子對女性來說非常重要，如果月子期間過於勞累，將來很可能會得月子病。生完寶寶後，便非常小心地呵護自己的身體，儘量不做重活，並且飲食上很是注意。小蘭本來以為自己已經夠小心了，身體肯定能恢復得很好，誰知產後10多天後，小蘭就覺得腰部隱隱作痛。去醫院檢查後，醫生表示小蘭患上了腰肌勞損，月子沒有做好。
這讓小蘭很是疑惑，月子期間，自己明明已經很注意了，為什麼還會腰痛呢?其實，要想產後不腰痛，寶媽坐月子期間就得避開這3點。
一:身體受涼
寶媽生完寶寶後要注意保暖，平時儘量不要出門，如果身體受到寒氣的入侵，寒氣就會讓經絡受阻，經絡不通暢的話，寶媽不僅會腰痛，身體其它地方也會疼痛。如果小寶寶主要吃母乳，夜裡起來餵奶的時候，寶媽就得多披一件衣服，把自己裹嚴實後再喂寶寶。
二:缺鈣
缺鈣也是寶媽產後腰痛的主要原因。小寶寶吃奶時，就等於說是從媽媽體內汲取了大量營養物質，寶媽自身身體恢復也需要足夠的營養物質，若沒有及時補充營養，寶媽就會缺鈣，體內鈣物質缺乏後，寶媽不僅會腰痛，就連膝蓋也會疼痛難忍。
三:抱娃姿勢不正確
照顧小寶寶是一件非常耗費體力的事情，寶寶吃奶時需要媽媽抱著，寶寶睡覺時需要媽媽抱著，寶寶哭鬧的時候也需要媽媽抱著才能好。在抱娃的時候，寶媽不能彎著腰、並且只用雙手的力量支撐寶寶的重量，這無形中會增加腰部的負擔。
正確的做法是在抱娃的時候，可以藉助哺乳枕的作用，挺直腰，把手臂枕在哺乳枕上，減輕寶寶對身體的壓迫；此外，寶媽不能養成抱寶寶睡覺的習慣，這種做法不僅會增加自身的腰部負擔，還不利於寶寶成長。
從懷孕到生產老公給予的愛分文沒少過戀愛時期！戀愛到結婚生子全程被寵的像公主！生產當天住院四點開始陣疼！六點左右疼的有點難受忍不住掉眼淚！老公全程一步不離看著我難受他心疼的不得了說“老婆！要不然咱就剖了吧”我沒同意！七點左右我媽從家來到醫院！拉著呱聊著天在陣疼中等到八點半！醫生要給放雙球囊！我說肚子疼醫生讓去房間躺著給看了看已經開了兩指！說今晚估計就生了！然後回去陣疼越來越厲害到十點就四五分鐘一次！我媽跟老公帶著我去找醫生醫生看了看直接說讓拿東西進產房！十點十分左右開始聽胎心聽了一個多小時被領進產房上了床看見手術床上準媽媽們在生產叫的撕心裂肺我當時就嚇嘚瑟了！！身體不知是疼還是害怕一直抖！十二點左右被放上手術檯！醫生告訴你怎麼用力然後就不管了！自己一個人生了快三小時！其中真心疼的想死的心都有那種疼刻骨銘心！因為是臍帶繞頸兩週怕生不出來再去剖腹產！無助、困、累、害怕在那一刻全都體現了出來！凌晨三點整楊岢睿小朋友終於誕生聽到他那聲響亮的哭聲不知為什麼竟然沒有想象中的激動也許是從疼痛中剛解脫還沒適應過來！隨後被抱了出去！本以為一切都結束了！但開始給掏子宮裡面的雜物那感覺真他媽酸爽！比生孩子還疼！掏完就開始壓腹部把淤血什麼的都要壓出來！我的天簡直疼的我想死的心都有！生孩子都沒怎麼出聲！掏淤血跟縫線的時候是真的疼的受不了叫了幾聲！給接生的是個剛開始上崗的小姑娘很仔細被照顧的很好！一直問我渴不渴！縫線的時候就是生縫不打麻藥我都能感覺針穿過去又穿回來！可爽啦！！媽蛋的疼死了！！生完等了兩個小時被推出去！剛開啟門就看到老公那憔悴著急的臉！後來我才知道楊岢睿抱出來我媽直接抱著外孫就上六樓了！老公問醫生我老婆怎麼樣了！醫生說大人挺好的這才放心跟我媽去安置楊岢睿！我媽是我媽我老公可真是我親老公！我媽跟我說的時候聽完我心裡暖暖的！至少知道老公在什麼時候都把自己放在心裡！！被推出來之後老公拿著衣服又給我披在被子上其實衣服都是多餘的！然後在額頭上親吻了一下說“老婆你辛苦了”一切盡在這一句話中！我心慰的笑了！最後被五花大綁推著進了病房看到了我那沒良心的媽！！哈哈我媽已經被她外孫迷的什麼都不顧了！一直抱著哄著親著！
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
小蘭聽說坐月子對女性來說非常重要，如果月子期間過於勞累，將來很可能會得月子病。生完寶寶後，便非常小心地呵護自己的身體，儘量不做重活，並且飲食上很是注意。小蘭本來以為自己已經夠小心了，身體肯定能恢復得很好，誰知產後10多天後，小蘭就覺得腰部隱隱作痛。去醫院檢查後，醫生表示小蘭患上了腰肌勞損，月子沒有做好。
這讓小蘭很是疑惑，月子期間，自己明明已經很注意了，為什麼還會腰痛呢?其實，要想產後不腰痛，寶媽坐月子期間就得避開這3點。
一:身體受涼
寶媽生完寶寶後要注意保暖，平時儘量不要出門，如果身體受到寒氣的入侵，寒氣就會讓經絡受阻，經絡不通暢的話，寶媽不僅會腰痛，身體其它地方也會疼痛。如果小寶寶主要吃母乳，夜裡起來餵奶的時候，寶媽就得多披一件衣服，把自己裹嚴實後再喂寶寶。
二:缺鈣
缺鈣也是寶媽產後腰痛的主要原因。小寶寶吃奶時，就等於說是從媽媽體內汲取了大量營養物質，寶媽自身身體恢復也需要足夠的營養物質，若沒有及時補充營養，寶媽就會缺鈣，體內鈣物質缺乏後，寶媽不僅會腰痛，就連膝蓋也會疼痛難忍。
三:抱娃姿勢不正確
照顧小寶寶是一件非常耗費體力的事情，寶寶吃奶時需要媽媽抱著，寶寶睡覺時需要媽媽抱著，寶寶哭鬧的時候也需要媽媽抱著才能好。在抱娃的時候，寶媽不能彎著腰、並且只用雙手的力量支撐寶寶的重量，這無形中會增加腰部的負擔。
正確的做法是在抱娃的時候，可以藉助哺乳枕的作用，挺直腰，把手臂枕在哺乳枕上，減輕寶寶對身體的壓迫；此外，寶媽不能養成抱寶寶睡覺的習慣，這種做法不僅會增加自身的腰部負擔，還不利於寶寶成長。