三大類黑眼圈：
青色黑眼圈：因血液迴圈不暢導致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈型別。
黑色黑眼圈：因眼睛浮腫及眼袋鬆弛在臉上形成陰影，屬於鬆弛型黑眼圈。
咖啡色黑眼圈：眼周色素沉著或肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。
CHECK方法
方法一：用指腹將下眼瞼輕輕扯平，以觀察黑眼圈是否減淡。
方法二：手舉鏡子，臉上抬約45度，觀察鏡子中你的黑眼圈是否發生變化。
IF：下眼瞼扯平後顏色變淡+仰臉時黑眼圈依舊明顯=青色黑眼圈
IF：下眼瞼扯平後顏色變淡+仰臉時黑眼圈變淡+從側面看眼窩肌膚突出=黑色黑眼圈
IF：下眼瞼扯平後顏色不變淡+仰臉時黑眼圈依然健在=咖啡色黑眼圈
血液迴圈不佳的青色黑眼圈
因血液迴圈不佳導致的淤血狀況透過薄薄的眼皮呈現出來，膚色白皙的人更明顯。
CHECKPOINT
顏色：青色，疲倦時會加深為烏青色。
範圍：從眼頭到下眼窩均會出現，大小因人而異。
誰最容易出現青色黑眼圈？
◎懼冷症體質、血液迴圈不佳的人；
◎運動不足、整天坐著不動的人；
◎睡眠不足、生活作息不規律的人。
打擊青色黑眼圈
青色黑眼圈代表：蓓蓓，25歲，自由職業
狀況描述：我有嚴重的懼冷症，睡眠不足時黑眼圈特別深，加上我面板白就更難掩飾。
飲食：為保持身材時常控制飲食，只吃蔬菜沙拉，喜歡喝冷飲。
睡眠：凌晨2點才入睡，但能確保每天平均睡到8小時。
運動：每星期固定泡澡3次，因為忙，所以幾乎沒什麼運動時間。
抓住元兇
1、導致血液迴圈不佳的第一原因就是懼冷症，常喝冷飲或喜歡冰品的人要多留意。
2、疲勞、睡眠不足、運動不夠都是導致血液迴圈不佳的原因。
這樣絕對NG
一天之內喝若干杯冷飲
冷飲往往是導致身體變寒、血液迴圈不暢的原因，進而會導致黑眼圈，因此必須改喝溫熱飲料。
用力揉眼睛
別以為大力揉眼睛也算促進血液迴圈，這樣反而會對肌膚造成傷害，甚至產生細紋。
習慣改變，對抗青色黑眼圈
購買具有促進血液迴圈效果的眼霜，加上穴道按摩與飲用溫熱飲料，並且每天半身浴泡澡，就可徹底解決血液迴圈問題。
少吃沙拉，多吃溫性蔬菜
常吃沙拉會導致身體受寒，即使在減肥過程中也不能只吃冷食，最好能以燙青菜或蔬菜湯代替，以避免身體受寒。
三大類黑眼圈：
青色黑眼圈：因血液迴圈不暢導致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈型別。
黑色黑眼圈：因眼睛浮腫及眼袋鬆弛在臉上形成陰影，屬於鬆弛型黑眼圈。
咖啡色黑眼圈：眼周色素沉著或肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。
CHECK方法
方法一：用指腹將下眼瞼輕輕扯平，以觀察黑眼圈是否減淡。
方法二：手舉鏡子，臉上抬約45度，觀察鏡子中你的黑眼圈是否發生變化。
IF：下眼瞼扯平後顏色變淡+仰臉時黑眼圈依舊明顯=青色黑眼圈
IF：下眼瞼扯平後顏色變淡+仰臉時黑眼圈變淡+從側面看眼窩肌膚突出=黑色黑眼圈
IF：下眼瞼扯平後顏色不變淡+仰臉時黑眼圈依然健在=咖啡色黑眼圈
血液迴圈不佳的青色黑眼圈
因血液迴圈不佳導致的淤血狀況透過薄薄的眼皮呈現出來，膚色白皙的人更明顯。
CHECKPOINT
顏色：青色，疲倦時會加深為烏青色。
範圍：從眼頭到下眼窩均會出現，大小因人而異。
誰最容易出現青色黑眼圈？
◎懼冷症體質、血液迴圈不佳的人；
◎運動不足、整天坐著不動的人；
◎睡眠不足、生活作息不規律的人。
打擊青色黑眼圈
青色黑眼圈代表：蓓蓓，25歲，自由職業
狀況描述：我有嚴重的懼冷症，睡眠不足時黑眼圈特別深，加上我面板白就更難掩飾。
飲食：為保持身材時常控制飲食，只吃蔬菜沙拉，喜歡喝冷飲。
睡眠：凌晨2點才入睡，但能確保每天平均睡到8小時。
運動：每星期固定泡澡3次，因為忙，所以幾乎沒什麼運動時間。
抓住元兇
1、導致血液迴圈不佳的第一原因就是懼冷症，常喝冷飲或喜歡冰品的人要多留意。
2、疲勞、睡眠不足、運動不夠都是導致血液迴圈不佳的原因。
這樣絕對NG
一天之內喝若干杯冷飲
冷飲往往是導致身體變寒、血液迴圈不暢的原因，進而會導致黑眼圈，因此必須改喝溫熱飲料。
用力揉眼睛
別以為大力揉眼睛也算促進血液迴圈，這樣反而會對肌膚造成傷害，甚至產生細紋。
習慣改變，對抗青色黑眼圈
購買具有促進血液迴圈效果的眼霜，加上穴道按摩與飲用溫熱飲料，並且每天半身浴泡澡，就可徹底解決血液迴圈問題。
少吃沙拉，多吃溫性蔬菜
常吃沙拉會導致身體受寒，即使在減肥過程中也不能只吃冷食，最好能以燙青菜或蔬菜湯代替，以避免身體受寒。