1、戴前剪乾淨指甲，用無刺激性皂液洗手，用無絮棉紙拭乾。2、取出鏡片置於右手食指指尖，判斷正反面，鏡片有無骯髒破損3、睜大雙眼，用雙手中指拉開上下眼瞼，緩緩在眼黑部位上戴入，輕輕閉眼。4、取下鏡片後的消毒鏡片非常重要，包括用手指搓洗鏡片的正反面各數次、用新鮮的護理液徹底沖洗乾淨以免病原微生物粘連在鏡片上，以及用新鮮的護理液將鏡片浸泡在鏡盒中以消毒一段時間。5、對於更換型或者拋棄型隱形眼鏡應該在建議規定的時間內更換新鏡片，不應延期使用。6、千萬不能重複使用已經用過的消毒液或者全功能護理液，鏡盒中用於貯存浸泡的護理液使用後應馬上倒棄，不管當天是否使用該隱形眼鏡均應每天更換新鮮護理液.。7、鏡盒不乾淨是重要的汙染源，每天沖洗鏡盒並自然風乾以供下次使用。應至少每3個月更換新鏡盒。8、先戴隱形眼鏡然後再化妝, 這樣可避免受化妝品油脂接觸的手再去接觸鏡片，汙染鏡片，引發眼球疾病。9、儘量使用水性的眼部化妝營養品。10、若戴鏡後需用頭髮、臉面噴霧用品，須先閉眼。11、同樣道理, 先摘除鏡片.然後再卸妝.這樣的操作，保證化妝品不汙染鏡片。關於鏡片的揉搓問題：揉搓是非常重要的一個步驟，只是浸泡鏡片只能鬆解鏡片上的沉澱物（蛋白質）而不能去除，揉搓才能真正去除沉澱物。就像髒的衣服放在洗衣粉裡面浸泡是不能幹淨的，必須要揉搓。