主要因為，食物中纖維素缺乏可使大便量減少，腸道運動減慢，因此腸道內致癌物質的濃度增高，濁毒內生，刺激腸道壁黏膜作用的時間延長，就會導致淤血濁毒積聚，發生大腸腫瘤。

真的。就目前來講，腸癌的發病主要與環境因素和遺傳因素有關，而高脂肪飲食與食物纖維不足是主要的環境因素，另外，腸道菌群紊亂亦參與腸癌的發生。腸癌發病非常隱匿，早期通常不會有特殊不適。排便習慣和大便性狀的改變，常是本病最早出現的症狀，多以血便為突出表現，或有痢疾樣膿血便伴裡急後重。有時表現為頑固性便秘，大便形狀變細。也可表現為腹瀉與糊狀大便，或腹瀉與便秘交替。但這些症狀與腸道其他疾病有重疊，並不典型，加上大家沒有醫學知識，很難引起重視...這也造成了腸癌早期診斷率不高這一結局。

腸鏡是早期發現腸癌最好的篩查手段，年齡40歲以上，在體檢時，有必要把腸鏡納入體檢專案中。另外，我們大家都要儘量做到適當增加體育鍛煉，改善飲食結構，增加膳食纖維的攝入；多吃新鮮蔬菜，水果，補充維生素，避免高脂肪飲食；戒菸酒！

謝謝邀請。我們知道，我們每天都需要進食以滿足身體細胞的營養需求。透過進食獲取營養的同時，不可避免的每天同樣有大量的食物殘渣殘留在大腸之中，這些食物的殘渣不可避免的對大腸上皮造成損害，這種損害就可能導致腸上皮細胞在修復過程中出現修復差錯，實際上這就是大腸癌最初的形成的病理基礎。概括起來就是腸上皮損傷→息肉形成→不典型增生→大腸癌形成。

瞭解了大腸癌基本形成過程，我們來看看膳食纖維對大腸上皮細胞的作用。首先膳食纖維透過吸收水分使腸道有害液體減少，同時由於吸收水分腸道中的糞便體積增大，腸蠕動增強，促進糞便的排出，這一切都減少了腸道有害物質對腸道上皮細胞的直接損傷，自然就減少了腸癌發生的風險。

此外，膳食纖維也是腸道微生物的糧食，缺乏膳食纖維腸道微生物只能以腸粘膜上皮為食物這也增加了腸道細胞損傷的風險，同時足量的膳食纖維可以促進腸道微生物分解膳食纖維產生增加腸道上皮細胞活力的短鏈脂肪酸，進一步增強腸道上皮細胞的功能。

大腸癌，也許大家都不太瞭解，其實大腸癌也可以分為結腸癌和直腸癌，是人體常見癌症之一，通常會在中老年人身上發生，與2015年的時候，我們國家人民大腸癌的發生率就有13%了，現在還不斷的在上升中。

那麼，缺乏膳食纖維會真的會導致大腸癌嗎？下面我們就來了解一些關於膳食纖維與大腸癌之間的關係吧！

一、什麼是膳食纖維？

膳食纖維，說的就是植物內所含有的不可以為人體利用的糖類，主要是因為當膳食纖維攝入人體後，被人體所吸收利用的能量很低，但卻可以飽腹。

膳食纖維也可以分為不溶性膳食纖維和可溶性膳食纖維，這兩種膳食纖維也會有不一樣的作用，比如不溶性膳食纖維，攝入後可以起到提高飽腹感，有助於排便的作用，但不可以被消化和吸收；而可溶性膳食纖維，可以被腸道內的細菌發酵和分解，有利於腸道吸收更多的養分。

二、缺乏膳食纖維會導致大腸癌是真的嗎？下文為你科學分析！

事實上，在科學研究中，膳食纖維具有改善代謝和降低結直腸癌發病率的好處，補充足夠的膳食纖維可以起到預防大腸癌的作用。

原因是由於膳食纖維具有不錯的吸水功能，能起到增加便便體積，讓便便更容易成型排洩的好處，有助於減少糞便停留在腸道內時間，降低致癌物和腸壁接觸，同時還有助於減少腸道內致癌物質的濃度，所以有了降低出現大腸癌的可能性。

而如果膳食纖維攝入不足，則會很容易導致便秘的出現，所以很多時候發生便秘時，或許就是缺乏膳食纖維的症狀表現。

但是便秘則會增加致癌物與腸壁的接觸，提高腸道中的致癌物質的濃度，從而導致發生大腸癌的風險提高，所以缺乏膳食纖維有一定的可能會導致大腸癌。

而且，曾有國外科學家做過統計，當便便在大腸內停留高出12個小時，便會產生22種有害和致癌物質，如果腸壁與這些致癌物質長時間的接觸與吸收，或許便會誘發結直腸癌。

溫馨提示

其實，對於成年人，我們每天大概吃25-30克膳食纖維即可足夠，如果你想要補充膳食纖維，可以多吃含有大量膳食纖維的食物，比如芹菜、燕麥等，另外也建議多吃蔬菜、水果、粗糧等食物。

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