寶寶的嗓子是語言發生、發展的重要器官，寶寶自2~3個月起，既進入語言自發發聲階段，家長如果不注意，寶寶容易出現嗓子沙啞，雖然問題不大，但是對寶Bora說是比較難受的，也會讓家長覺得愧疚，覺得是自己沒有照顧好寶寶
其實寶寶出現嗓子沙啞，是多方面原因造成的
寶寶沒有學會科學發聲，長時間用嗓過度或高聲喊叫或頻繁的哭鬧就會導致嗓子沙啞，由於寶寶發育尚不成熟，在心理上卻在逐漸擺脫依從狀態，自我表現欲強，自我控制能力弱，很容易用聲過度傷及聲帶，同時寶寶的聲帶比較柔嫩，組織比較疏鬆，高聲喊叫會導致聲帶充血、水腫，出現嗓子、沙啞的情況
飲食、生活習慣不好：寶寶的飲食不合理，如吃辛辣食物過多，喝水少，睡眠時間少、玩耍過度勞累，這些也都會導致寶寶嗓子沙啞
寶寶的衣著過於束縛：有些家長讓寶寶穿緊身的衣服，認為穿了好看，卻不知道穿著太束縛，使得寶寶的頸部、胸部和腰部受擠壓，影響順暢的呼吸而導致嗓子沙啞
寶寶彎腰駝背：如果家長沒注意，讓寶寶處於彎腰駝背的狀態，頭向前傾，呼吸氣流不順暢，就會導致嗓子沙啞
環境乾燥、寶寶沒有及時補水：室內的環境溼度過低、長時間沒有給寶寶喝水、寶寶處於Sunny強烈的室外等，最終寶寶缺水也容易導致嗓子沙啞
感冒、發燒、呼吸道感染等疾病：寶寶的免疫力差，感冒、發燒後容易引發呼吸道感染，伴隨乾咳、發熱、精神不振、食慾減退等，甚至嗓子發炎、腫痛，導致嗓子沙啞
寶寶嗓子沙啞的原因很多，白開水是最好的“潤嗓藥”，一定要多喝，也可以嘗試給寶寶喂一些果汁，如雪梨汁、菊花茶等
補充水分：建議家長平時一定要注意給寶寶多喝白開水，補充身體水分，如果喝不下去，可以加一些果汁調節口味
綠豆湯或稀飯：綠豆能清涼解毒、敗火，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶有幫助
梨汁：將梨去核，放入碗中，隔水煮30分鐘，喝湯吃梨
避免生冷刺激的食物：讓寶寶少接觸冰冷、辛辣等刺激性食物，以及花生、瓜子等容易引起嗓子乾燥的食物
想要緩解嗓子沙啞，最重要的是要避免讓寶寶大聲說話或喊叫，還要注意睡眠等因素
避免大聲說話：幫助寶寶改掉大聲說話、喊叫的毛病，不要經常無端引起寶寶大聲哭鬧，減少寶寶大聲喊叫，可以起到保護寶寶嗓子的作用
保證寶寶睡眠的充足：人體在睡眠中，各方面機能可以得到充分的修復和調整，寶寶睡眠時間稍長，一般為10個小時左右
及時增減衣物：根據天氣變化及時增減衣物，避免受涼，但也不要給寶寶穿得過多
關注生活環境：寶寶所處居室要溫暖，通風和採光良好，並且空氣中要有一定溼度，防止過分乾燥
當然，每個家長都希望自己的寶寶有一副好嗓子，發出美妙動聽的聲音，家長必須知道如何保護好寶寶的嗓子
控制音量：當寶寶咿呀呀學語的時候，家長可以把耳朵湊在寶寶的嘴邊，這樣寶寶可以壓低音量學說話；家長說話輕柔，會對寶寶產生重要的影響
穿著：寶寶衣著以寬鬆為主，這要在寶寶出生後就開始做起
坐姿：引導寶寶在坐著時一定要有坐相，即背部挺直、頭居中，這樣呼吸和發聲才流暢
站姿：寶寶站著學說話時，頭頸部必須挺直，不要把頭往下壓，最好是頭往前方直視，頸部直起
如果嗓子有疾病，要積極治療：如果寶寶出現聲帶小結，醫生沒有建議手術治療，要注意保養，等寶寶到了青春期，由於內分泌的變化，小結會逐漸消退
參考書籍：
1.陳紅喜編著,寶寶養護一日一指導,河北科學技術出版社,2011.10.
2.陳詠玫編,嬰幼兒養育實用百科 最新版,安徽科學技術出版社,2012.06.
3.楊雅琴編著,完美育兒大百科 0-3歲 全面升級版,河北科學技術出版社,2010.07.
4.張苗苗,鄭國權編著,圖解科學育兒,河北科學技術出版社,2008.12.
寶寶的嗓子是語言發生、發展的重要器官，寶寶自2~3個月起，既進入語言自發發聲階段，家長如果不注意，寶寶容易出現嗓子沙啞，雖然問題不大，但是對寶Bora說是比較難受的，也會讓家長覺得愧疚，覺得是自己沒有照顧好寶寶
其實寶寶出現嗓子沙啞，是多方面原因造成的
寶寶沒有學會科學發聲，長時間用嗓過度或高聲喊叫或頻繁的哭鬧就會導致嗓子沙啞，由於寶寶發育尚不成熟，在心理上卻在逐漸擺脫依從狀態，自我表現欲強，自我控制能力弱，很容易用聲過度傷及聲帶，同時寶寶的聲帶比較柔嫩，組織比較疏鬆，高聲喊叫會導致聲帶充血、水腫，出現嗓子、沙啞的情況
飲食、生活習慣不好：寶寶的飲食不合理，如吃辛辣食物過多，喝水少，睡眠時間少、玩耍過度勞累，這些也都會導致寶寶嗓子沙啞
寶寶的衣著過於束縛：有些家長讓寶寶穿緊身的衣服，認為穿了好看，卻不知道穿著太束縛，使得寶寶的頸部、胸部和腰部受擠壓，影響順暢的呼吸而導致嗓子沙啞
寶寶彎腰駝背：如果家長沒注意，讓寶寶處於彎腰駝背的狀態，頭向前傾，呼吸氣流不順暢，就會導致嗓子沙啞
環境乾燥、寶寶沒有及時補水：室內的環境溼度過低、長時間沒有給寶寶喝水、寶寶處於Sunny強烈的室外等，最終寶寶缺水也容易導致嗓子沙啞
感冒、發燒、呼吸道感染等疾病：寶寶的免疫力差，感冒、發燒後容易引發呼吸道感染，伴隨乾咳、發熱、精神不振、食慾減退等，甚至嗓子發炎、腫痛，導致嗓子沙啞
寶寶嗓子沙啞的原因很多，白開水是最好的“潤嗓藥”，一定要多喝，也可以嘗試給寶寶喂一些果汁，如雪梨汁、菊花茶等
補充水分：建議家長平時一定要注意給寶寶多喝白開水，補充身體水分，如果喝不下去，可以加一些果汁調節口味
綠豆湯或稀飯：綠豆能清涼解毒、敗火，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶有幫助
梨汁：將梨去核，放入碗中，隔水煮30分鐘，喝湯吃梨
避免生冷刺激的食物：讓寶寶少接觸冰冷、辛辣等刺激性食物，以及花生、瓜子等容易引起嗓子乾燥的食物
想要緩解嗓子沙啞，最重要的是要避免讓寶寶大聲說話或喊叫，還要注意睡眠等因素
避免大聲說話：幫助寶寶改掉大聲說話、喊叫的毛病，不要經常無端引起寶寶大聲哭鬧，減少寶寶大聲喊叫，可以起到保護寶寶嗓子的作用
保證寶寶睡眠的充足：人體在睡眠中，各方面機能可以得到充分的修復和調整，寶寶睡眠時間稍長，一般為10個小時左右
及時增減衣物：根據天氣變化及時增減衣物，避免受涼，但也不要給寶寶穿得過多
關注生活環境：寶寶所處居室要溫暖，通風和採光良好，並且空氣中要有一定溼度，防止過分乾燥
當然，每個家長都希望自己的寶寶有一副好嗓子，發出美妙動聽的聲音，家長必須知道如何保護好寶寶的嗓子
控制音量：當寶寶咿呀呀學語的時候，家長可以把耳朵湊在寶寶的嘴邊，這樣寶寶可以壓低音量學說話；家長說話輕柔，會對寶寶產生重要的影響
穿著：寶寶衣著以寬鬆為主，這要在寶寶出生後就開始做起
坐姿：引導寶寶在坐著時一定要有坐相，即背部挺直、頭居中，這樣呼吸和發聲才流暢
站姿：寶寶站著學說話時，頭頸部必須挺直，不要把頭往下壓，最好是頭往前方直視，頸部直起
如果嗓子有疾病，要積極治療：如果寶寶出現聲帶小結，醫生沒有建議手術治療，要注意保養，等寶寶到了青春期，由於內分泌的變化，小結會逐漸消退
參考書籍：
1.陳紅喜編著,寶寶養護一日一指導,河北科學技術出版社,2011.10.
2.陳詠玫編,嬰幼兒養育實用百科 最新版,安徽科學技術出版社,2012.06.
3.楊雅琴編著,完美育兒大百科 0-3歲 全面升級版,河北科學技術出版社,2010.07.
4.張苗苗,鄭國權編著,圖解科學育兒,河北科學技術出版社,2008.12.