消除痘痘，不同人的治療方法和效果可能大不一樣。最好就是患者和醫生密切配合，根據長痘的原因（如內分泌失調）和身體情況，對症下藥。同時，長痘是一種身心疾病，保持健康的心理、良好的情緒有助於治療。

除了藥物治療和心理調整，還應注意：

1.調整飲食結構，規律飲食，多吃清淡的食物，多喝水；忌食油炸食物、奶油、乳酪、各種奶類、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡類、糖果、防腐處理過的水；多吃新鮮的水果、蔬菜、魚類、瘦肉、雞肉、穀類食物、複合碳水化合物。

2.保持面板清潔，每天用溫水洗臉2-3次，洗面乳可以選用偏中性或者酸性的，春夏季節，天氣炎熱，不適宜使用油膏類的化妝品，也不適合化濃妝，以免堵塞毛孔；秋冬季節，天氣乾燥，可以使用滋潤型的化妝品。

3.生活要規律，適當調整作息時間，保證充足的睡眠。

4.不要用手觸控、擠壓痘痘，避免發生感染。

你好，內分泌失調應該先調理身體恢復正常

建議：早睡早起，避免晚睡，每天運動健身，禁止吃辛辣，冰冷，刺激食物

以長痘出來，先做好面部的清潔，補水到位，搭配面膜使用即可改善

最好是內外兼修哦

對於內分泌失調引起的症狀，主要還是要針對內分泌的調理方面下手：1、學會自我調節情緒、避免情緒波動較大從而內分泌功能紊亂。

2、養成合理的飲食習慣，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃刺激性食物。

3、保持良好的睡眠習慣，不熬夜。

4、採用新浩牌SH-800D內分泌平衡理療機進行調理。

5、經常洗熱水澡，洗熱水澡是維持人體內分泌平衡的好方法之一。

1.熬夜很容易使內分泌失調，造成荷爾蒙失衡，首先要保證充足的睡眠。

2.中醫調節內分泌失調主要透過調理氣血、化淤散結進行調理。

3.維生素E對調理內分泌失調有重要作用，平常在飲食上可以多吃芝麻，核桃，堅果類的含有很高的維生素E的食物。

如果寶寶你你也經常姨媽期爆痘，並且和我一樣會反覆長，不妨看看櫻桃番茄的經歷哦~

有同樣困擾的寶寶嗎？就是平時不怎麼長痘，但偏偏一來姨媽，下巴上就一定會冒出幾顆大紅腫痘，還每次都手賤想擠，害得我下巴都比其他地方黑，巨醜啊！

醜使我行動，現如今啊，每到姨媽期痘痘都會被我控制住！話不多少，驕傲的進入今天的Share環節：

1、控痘先調內分泌

姨媽期必爆痘肯定是內分泌有問題，後來就讓我媽帶我去中醫那，配了一個調節內分泌的茶！每次姨媽前後7天一直喝，連續3個月，以前來姨媽時會感覺腰痠肚子疼，可現在居然感覺不到姨媽來了！姨媽痘也少多了！但身體調理這東西肯定需要長期見效果！

✍️內分泌調節茶奉上：

山楂：4g 桂皮：3g 玫瑰花：3g 香櫞：3g 佛手：3g 甘草：5g 桃仁：6g，做法見圖右滑自取，酸甜口兒的，還不錯，可以當果茶喝！

2、快速消滅姨媽痘

跟你們說，要想讓姨媽痘不反覆，就一定要從內部讓痘痘癟下去，也就是拔出姨媽痘的痘根，要不然真的會一直一直反覆長！

我現在用的韓號ou-mua-mua，對姨媽痘好用到炸裂，效果立竿見影！第一天感覺姨媽痘有冒頭的跡象就塗的話，第二天就可以讓姨媽痘去si了！如果是晚上已經冒出來的，及時塗塗塗，第二天就感覺不到疼了，第三天就神奇的消！失！了！

他最神奇的地方在於塗過祛痘膏的地方不會再反覆長痘！

還有血淚教訓啊，長痘千萬千萬別擠！要不然就會像我一樣有一個醜死的黑下巴！所以，每到姨媽期，我就早早的準備好祛痘膏，痘痘在長大的危險邊緣試探的時候就塗！反正就是把痘痘塗癟！

3、掃光下巴黑痘印

為了去下巴的痘印，我真的可以說用盡了辦法，才換來了現在乾淨的下巴！

那些傷錢傷心還沒有效果的就略過了，後來總看見大家說巴-復-平祛痘印效果好，就好奇的買了支，果然！ 有痘印的仙女一定要試啊！用它！新痘印只能存活3天，以前手賤留下的老痘印也是眼看著一天比一天少。

但有一點，用了後會結膜，護膚會搓泥，白天不要用了啊！何況單晚上用效果也很好！

櫻桃番茄最後囉嗦一句：要想不長姨媽痘，最重要的是要調整作息，不要熬夜，每日天早起一杯溫水，也能有排毒調理的作用！如果一定要用祛痘膏的話，也一定要選擇沒有激素的，造成激素臉真的得不償失了啊！