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1 # 好胖姐姐
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2 # y子涵
情侶之間的冷戰通常是情侶雙方出現的一種破壞性沉默。一般說來,情侶之間保持適當的沉默是很有益處的。但是,一旦情侶雙方的沉默帶有破壞性質,將會斷絕共同解決問題的可能,阻礙親密關係的發展,甚至會導致情侶分手。所以,冷戰的危害不言而喻。那麼,怎樣防止這種“冷戰”呢?【QINY】青檸情侶裝商城的情感專家Matt提出了十一條富有建設性的意見。
1.不要逼對方說話。當一方沉默時,另一方不要逼他(她)說話,否則反會造成更沉默或發脾氣。最好讓其知道沉默本身已經溝通了某種意思。你不妨開誠佈公地向對方說:“我不知道做了什麼事,讓你不願和我說話。”或“我無法忍受你經常對我沉默,我們是不是可以談談?”如此對方可能會打破沉默。
2.注意轉移注意力。當一方沉默時,另一方最好能用聽輕音樂、看電視等娛樂形式,來轉移對方的注意力,減輕其心理壓力。一旦事過境遷,沉默的冰塊也隨之融化。
4.不要用怠躁來對付沉默。當你不知對方沉默的原因時,會急得束手無策。這時你一定要冷靜,分清對方的沉默是有意用來攻擊自己,還是出於無心,不要不問青紅皂白就大發脾氣,迫使對方開口還擊。這樣會使情侶關係緊張。你應該看到沉默的背後隱藏著憤怒的情緒,你的急躁只能起到火上加油的破壞作用。只能耐心疏導,而不能操之過急,激化矛盾。
5.不要用撤離來對付沉默。有時對方也想自己打破沉默,卻缺乏勇氣。如果這時你賭氣拂袖而去,會使對方產生無助的感覺,加深沉默的程度,甚至會由於你的撤離而使共同苦心營建的愛情之廈頃刻瓦解。只有當對方提出希望讓自己獨處一會兒好好思考一下時,你才可以暫時撤離。
6.多接近對方。儘可能地接近對方,如果容許的話,能輕輕地,充滿情愛地觸控對方。如果這難以做到,那麼,當你想同對方講話時,坐得靠近些,保持雙方的目光接觸。
7.如果是急吵後的沉默,你應自責兩人之間的爭論,通常比想象的要複雜得多。也許,雙方都佔有某些道理。你不可能轉望對方會欣然接受你的看法,除非你也願意聽取對方的某種意見。因此,一味地抱怨對方是無濟幹事的。相反,多作自我責備,多聽取對方的意見,會打破沉悶的氣氛。
8.學對方的話。你試圖引對方說話,對方卻嚷道:“走開!討厭死了!”這時有沒有其他辦法?有辦法是:重複你愛人說的最後幾個字,然後反問:“討厭我,是嗎?”對方可能會再說幾遍:“是的,討厭!你就不能讓我一個人清靜清靜嗎?”你可接著說,“你想清靜清靜,是嗎?”你要設法讓對方多說話,話不間斷,對方就同你對話了。不過,說話時一定要充滿情意,並有耐心。
9.讓對方聽好話。假如對方穿了一件漂亮的衣服,你就說,這件衣服很漂亮。假如朋友曾誇對方某個優點,你就把這話轉告給對方。好話會使對方緊張的神經鬆弛下來,並能使對方想聽到更多有關這方面的話。也許對方還會提一兩個問題,這樣,雙方就容易進行對話了。
10.回憶美好的往事。你可在適當時機提出:“記得我們上次到植物園去野餐嗎?”“記得我們第一次約會的時候?”別小看這一兩句話語,因為回憶美好的往事,會使對方轉移思路,消除敵對情緒,緩和眼前的緊張局面,從而使雙方進入對話。
11.避其鋒芒。對於對方的攻擊,不要從正面迎頭阻擋,應該採用避實擊虛的方法。
情侶發生矛盾時,為了保全面子,往往都不肯認錯。男生方面的原因,是“大男子主義”作怪,覺得放不下架子,“熊”在女人手裡,沒有了“大男子氣概”;女士這方的原因,是虛榮心太強,有時明明知道是自己的錯誤,但寧願用行動來表示對男友的親近,嘴上也決不說半個“錯”字。因此,某種程度上也誘發了冷戰的發生。不管怎樣,當冷戰發生時,解決問題是需要兩個人一起努力的。
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我不同意 ( 時間久了就會好的 ) 這個說法。時間越久矛盾會越深了,就好比剛做出來的飯菜一樣,時間久了不但涼了,而且會變質甚至還會發黴的。
所謂的冷漠就是冷戰,應該還今早化解跟好,雙方都向後退一步,多想想對方的優點,多想想他 ( 她 ) 曾經對你有多好多好,多主動找話題跟對方搭話,不就化解一切了。