樓主，你好：

看完你的問題，我結合我們家的經驗給出如下解答，希望可以給你一些幫助

1、白天多睡，晚上少睡，確實比較頭疼，如若想調整睡眠時間，建議從每天的飯點不睡覺開始調整起，即午飯、晚飯時候，儘量讓他醒著，這樣的話，來慢慢調整。

同時，晚上入睡時間調整到20點左右開始入，讓他逐漸養成20點就睡覺的概念。

2、從你的描述可以看出，你孩子屬於睡覺較輕的一類，這類孩子的睡眠確實比較頭疼，若是母乳直接躺著奶睡的，孩子鬆開乳頭睡著後，媽媽儘量不要立馬起身等，留在孩子身邊輕輕拍拍孩子，在躺一會兒。對於餵奶粉時，抱在手裡的時間稍微長一點，雖然你看他是睡著了，但其實他還沒有進入深睡眠，家長可以多抱一會兒。

3、對於吐奶，無論是母乳餵養還是奶粉餵養，在孩子吃飽放下後，都讓孩子往一層斜躺著，因為孩子的胃沒有發運完全，噴門還不受控制，平躺容易引起噴門開啟，奶水從胃裡迴流，吐奶，因此，讓孩子側躺。若是奶粉餵養的，需靠在家長肩頭，輕拍出嗝，即使出嗝後，仍舊再拍一會兒，因為有時家長會在聽到輕微的類似打嗝聲後，就立馬放下孩子，其實那時候孩子並沒有完全打出那個嗝、

4、關於使勁伸展身體，這事兒不必太過擔心，我家孩子小時候也這樣，臉漲的通紅，有時手腳或者渾身還會輕微發抖，這個都不必擔心，可以過段時間去醫院看看是否缺鈣，因為缺鈣的孩子有一個表現就是睡覺容易伸展。

5、關於拉屎，由於孩子太小，不建議使用把屎的方式調整，這個沒有太好的方法。

孩子還小，剛滿月，只要孩子身體是健康的，他出現這些症狀都沒問題。

另，我再諮詢一件事，你孩子生出來時多重？我的意思是，你每次餵奶時，他都喝飽了嗎？因為我的孩子在小的時候，也是這樣，後來我去醫院問了醫生，醫生查完後，說孩子可能沒吃飽，後來回來我們給加大奶量後，發現果然睡眠的時間增加了。