其實很多時候市面上所賣的菊花茶，很多時候並不是非常純正的，所以說保健效果當然就沒有我們想象中的那麼好，因此建議在平時購買的時候一定要注意正確的挑選，這樣才更利於健康。　　1.菊花茶的好處有很多，電腦一族宜常喝菊花茶。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。，花朵大小整齊，沒有碎花，沒有雜質，沒有粉塵，沒有小蟲子。而品質差的則反之。　　2、好的菊花茶泡開後，花朵舒展開來，好像活了一樣，非常有活力，生氣，而差的菊花茶泡開後則死氣沉沉的。　　3、好的菊花泡開後，水是通透清澈的，而差的菊花茶則濁的，含很多雜質。菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。現在正是菊花上市的時節，所以最好買些杭白菊胎菊。有些新手買家總會問，杭白菊和胎菊是什麼關係?哪種好?杭白菊胎菊就是杭白菊小時候，也就是杭白菊的小花蕾。胎菊也是功效，口味最好的了。菊花茶真的很好喝。以前覺得氣味不喜歡，但是現在喝過以後，覺得菊花茶喝下去的感覺真是口舌生津，口齒留香。　　上面就是關於菊花茶的一個挑選問題，希望帶著愛生活中都可以注意這些小細節，因為不管是什麼食材或者養深厚保健品，在挑選的時候如果不注意的話，那麼品質都可能會出現問題，當然這樣就不能發揮更好的功效了。

白菊花

白菊花內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，中華醫學研究表明，白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。

長期使用電腦者，易患眼病。專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。白菊煎劑對宋氏痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌及霍亂弧菌等都有抑制作用。常服菊花煎劑，對心臟有明顯擴冠和增加冠脈流量，能降低血清甾醇和三酸甘油脂，並能降壓預防心絞痛。

白菊還可代茶，其色、香、味不亞於龍井茶。經常服用，能增強毛細血管抵抗力、抑制毛細血管的通性，起到抗炎強身作用。

菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、面板死肌、惡風溼痺，久服利氣，輕身耐勞延年。”特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山雲霧之中，採黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無汙染性對現代人來說，具有更高的飲用價值。（白菊花一般泡茶用 黃菊花{解毒}一般入藥的多）