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  • 1 # 使用者6159759317045

    在懷孕期間,每日使用黑枸杞會增強孕婦食慾,對於孕婦在懷孕中期的腰痛問題也有很大的舒緩作用,在坐月子期間,喝點黑枸杞湯對女性產後身體恢復有很大幫助。

    孕婦服用黑枸有什麼好處黑枸杞性溫和,不寒涼不大熱,對孕婦來說是單味滋補的好補品。適量食用,對自己和胎兒都有好處。1.黑枸杞的價值黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、 B2等100多種人體必需的營養元素,營養價值極高,被譽為"滋補軟黃金"。2.對孕婦的好處經常食用可以滋補強身、增強免疫,孕婦食用可以滋陰補氣,預防小疾病。黑枸杞含有的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養,故可護眼明目。在古代民間也常用黑枸杞治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症等眼部疾病,因此孕婦食用黑枸杞對寶Bora說有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用。除此之外,黑枸杞還有美容養顏的功效。

    因為黑枸杞中含有豐富的花青素,這是紅枸杞所不具備的,花青素被稱為"口服的面板化妝品",經常食用可以促進新的面板細胞不斷產生,死細胞得以清除,鬆弛的面板變得較有彈性,延緩了皺紋的出現,減少或祛除色斑,使面板變得更加紅潤,從而起到美容養顏抗衰老的作用。而女性在懷孕和哺乳期間由於其特殊的身體體質,是最容易長斑的,而這期間又不能使用任何的護膚品和化妝品,所以對於孕婦來說,再沒有比黑枸杞更健康和天然的"化妝品"了

    孕婦吃黑枸杞的注意事項不管是什麼滋補品,都需要適量食用,不能一次吃太多,黑枸杞成人一天是3-5g,女性在孕期一天2g左右即可;而且對於孕婦來說,黑枸杞不同的吃法有不同的益害處,所以孕婦在食用黑枸杞之前,最好諮詢醫生,看自己的體質怎麼吃好,一次吃多少為佳;當然在懷孕期間注意休息,調整好規律的生活,平衡飲食很重要。我是“之禮”之禮、上善之禮,品味之選!

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