寶寶的肚子不舒服，有時候會哭，寶寶肚子脹氣怎麼樣？寶寶脹氣需要均衡飲食，養成良好的飲食習慣，不要讓寶寶在餵食前捱餓太久，可以適度腹部按摩，促進腸道蠕動和排氣，改善消化吸收。 1，均衡飲食 如果母乳中含有過多的糖，則糖會在嬰兒的胃中過度發酵，嬰兒很容易出現胃腸脹氣。這時，媽媽應該注意限制糖的用量。此外，母乳餵養的母親應儘量避免食用容易膨脹的食物，如豆類，玉米，紅薯，花椰菜和辛辣食物。 2，養成飲食習慣 餵奶前不要讓寶寶長時間飢餓。寶寶太餓了太久了，吸吮時會太快，吞下很多空氣。因此，寶寶應按時餵食，餵食後，幫助寶寶拍攝，使胃中的氣體從食道排出。 3，腹部按摩 適度的按摩可以促進腸蠕動和排氣，從而緩解寶寶的腸胃脹氣。要做到這一點，請洗手，然後以嬰兒的肚臍為中心，順時針方向輕輕按摩寶寶的腹部。每次按摩大約需要5分鐘。你的手應該溫暖適中，否則可能會讓寶寶感到不舒服。 4，應迅速治療異常脹氣 如果寶寶的肚子非常大而且很硬，寶寶看起來很不舒服，精神也不好。一般來說，如果你有嘔吐或呼吸，情況會更糟。家長應特別注意並儘快帶寶寶去看醫生。治療。 5，家庭護理 在腹部使用風力驅動的油並用溫暖的毛巾覆蓋也是有幫助的。這些有助於胃腸動力和氣體排出，以改善消化和吸收。

對於寶寶肚子脹氣我試過很多方法，最好的辦法就是做排氣操。

排氣操第一步:從上向下順氣，家長做這一步時力度不可以過大。父母雙手從寶寶胸部向下捋至大腿根部。

第二步:順時針揉寶寶肚子，父母雙手交替順時針按揉寶寶肚子。

第三步:手臂和腿交叉運動，父母一隻手抓住寶寶胳膊，一隻手抓寶寶腿，然後交叉運動。

第四步:腿部向上雙曲運動，兩隻手抓住寶寶彎曲的雙腿，腿向肚子方向做運動。

第五步:腿部伸展運動，寶寶兩隻小腿伸直，父母抓起來向上伸展運動。

一般來說，給寶寶做操安排在上午喂完奶30分鐘後，紅寶寶做排氣操不僅僅是可以排氣、鍛鍊寶寶身心還是一種很好的親子游戲，所以在做操時，爸爸媽媽應該保持輕鬆愉快的心情，父母在做的過程中要親切溫和、面帶微笑地與寶寶邊說邊做，雖然寶寶聽不懂，但父母自身愉快的心情可以感染寶寶，從而激發寶寶的積極情緒，還可以促進寶寶認識能力的發展，有利於寶寶大腦的發育和成熟。

此外，在給寶寶做操時，父母一定要注意掌握好做操的強度，因為寶寶排氣操會使寶寶的呼吸和脈搏加快。一般做完排氣操恢復常態需要2分鐘，如果不能恢復說明運動量過大，下次就可以減半，然後再逐漸增加次數。

寶寶脹氣的原因：

1、吃的太多、太快

如果吃的太多，胃腸消化不了太多的食物，容易造成消化不良，多餘的食物在腸道細菌的作用下發酵，從而產生大量的氣體，就會以放屁的形式排出來；

吃得太快，也會引起胃腸來不及消化的情況，時間一長，食物也會發酵產氣。

2、邊玩邊吃

邊玩邊吃，會吸入大量的空氣，會透過排氣的形式釋放出來，以免脹氣。

3、吃了容易產氣的食物

大人或者寶寶吃了容易產氣的食物，比如紅薯、土豆、大豆等，自在腸道能產生大量的氣體，寶寶也會把它排出來。

4、胃腸功能

如果寶寶很小，有可能胃腸功能發育還不完善，蠕動沒有力量，胃腸排空慢，食物在腸道記憶體放的時間長，細菌就會加工這些食物，產生氣體。

如何緩解：

注意按需餵養寶寶，不要給寶寶吃的太多。在寶寶不太餓的時候就開始喂寶寶，防止吃得太快。寶寶邊吃邊玩，說明不夠餓，讓他玩夠了再吃。先從食物中去掉容易產氣的食物，看看是否有所好轉。

寶寶脹氣，寶寶難受，媽媽更心疼。作為一個寶媽，下面我來分享一些個人的建議：

我們先來說說引起脹氣的原因：寶寶腸胃弱，消化不良，腸蠕動功能弱，胃腸道記憶體有過量的氣體，卻排不出去造成。

說完原因，來看下對應方法：原理主要給予減輕胃腸負擔。寶媽這時候要給寶寶做好護理，寶寶脹氣需營養均衡飲食，養成良好的飲食習慣，不要讓寶寶餓得太久後才餵奶，喂完奶要適當拍嗝，可做腹部按摩促進腸道蠕動和排氣，改善消化吸收功能。我自己也寶媽，以前寶寶脹氣的時候，會給他做腹部按摩，儘量讓他多趴趴。下面附經常用到的腹部按摩手法，建議收藏！