電腦螢幕設定成綠色，只能暫時緩解眼睛疲勞，對於保護眼睛起不到任何的作用。 綠色代表著春天，是人們喜愛並能夠接受的一種顏色。相比黃色和紅色來說，綠色的光線比較柔和，對眼睛的刺激較小，看上去會舒服一點。但如果說螢幕調成綠色就能保護眼睛，的確太過誇大。

沒有人會有事沒事的盯著電腦螢幕看，一張綠色的屏保解決不了任何問題。我們在瀏覽網頁的時候，想要有效保護眼睛，緩解眼睛疲勞，可以調節網頁的背景色，這樣對眼睛有極大的保護作用。

現在網頁的背景色基本上是清一色的白色，看上去十分的刺眼，瀏覽的時間稍微長一點，眼睛就會感到脹疼。要想把網頁的背景色改成暗綠色或者其他看起來舒服的顏色，其實不用自己去各種設定。

現在的主流瀏覽器都有擴充套件功能，裡面有許多外掛，都有保護視力調節網頁背景的功能。只要下載一個，輕鬆就能搞定。

當然保護眼睛最主要的是適度，而並非是設定電腦螢幕背景色什麼的。如果一個人整天坐在電腦螢幕前，眼睛都捨不得挪開一下，那麼再好的保護措施，再好的設定方法都起不到任何作用。

不說幾十分鐘，至少在電腦前一兩個鐘頭之後，要適當的休息一下。站起來走動走動，眺望一下遠方，做做眼保健操，這樣對眼睛的保護效果十分好。如果能夠堅持的話，即使每天都要和電腦打交道，也不會對視力造成多大的影響。